yes, therapy helps!
10 úžasných psychologických skutečností o pocitů a emocích

10 úžasných psychologických skutečností o pocitů a emocích

Duben 17, 2021

Lidské bytosti jsou emocionální bytosti a z tohoto důvodu můžeme při některých příležitostech vypadat iracionálně , Ve skutečnosti naše nejvíce emocionální část nás ovlivňuje i při rozhodování. Antonio Damasio řekl: "Emoce je nezbytnou složkou téměř všech rozhodnutí, která uděláme." Pravdou je, že emoce a silné pocity jsou schopny pohybovat se světem. Dnešní příspěvek je proto věnován tomuto tématu

10 psychologické fakty o pocitů a emocích lidí

1. Bez toho, abychom si to uvědomili, nám nálada ostatních lidí ovlivňuje

Téměř bez toho, abychom si to uvědomili, jsme hluboce postiženi náladami jiných lidí. Odborníci nazývají tento fenomén "emoční nákaza". Jedná se o přirozený proces, při němž se účastní zrcadloví neurony a které nám umožňují odrážet emoce ostatních lidí, jak vyplývá z výzkumu Ginger Blume provedeného v roce 2007.


2. Emocionální bolest bolí stejně jako fyzická láska

V posledních letech ukázaly neuroimagingové studie regiony zapojené do fyzické bolesti se překrývají s těmi, které souvisejí s emocionální bolestí a sociálním úzkosti (Jaffe, 2013).

3. Existuje fobie zamilování: Filofobie

Strach z lásky se jmenuje Filofobie, Tento stav je součástí úzkostných poruch a ovlivňuje sociální a emoční život osoby, která trpí. Ve vážných případech se filozof může nejen vyhnout možným milostným záležitostem, ale může přestat se týkat spolupracovníků, sousedů, přátel a rodiny


Chcete-li se dozvědět více o této poruše, můžete navštívit náš článek: "Filofóbii nebo strach z zamilování"

4. Když přijmeme, uvolníme oxytocin

Víš, proč mají tak dobrý pocit? Protože když přijmeme, uvolníme hormon nazývaný oxytocin , Tento hormon je velmi důležitý při formování důvěry a má důležitou roli v sociálních interakcích. Plazy uvolňují oxytocin během sexuálního styku, ale savci je produkují po celou dobu. To je důvod, proč plazi zůstávají daleko od ostatních plazů, s výjimkou případů, kdy jsou spolu, zatímco savci tvoří přílohy s příbuznými, vrhy nebo stády.

5. Různé každodenní zkušenosti mohou vyčerpat schopnost člověka odolat morálním pokušením

Vždy jednáme v rovnováze s pokušením? No, očividně ne. Jedna studie (Kouchaki, 2013) uvádí, že lidé mají větší pravděpodobnost, že budou mít méně sebeovládání, když jsou unavení , Na druhé straně, další studie dospěla k závěru, že lidé mají méně sebeovládání v průběhu pracovních dnů (Barnes et al., 2014).


Tyto výsledky by mohly být spojeny s jinou studií na Floridské státní univerzitě, která uvádí, že obnovení glukózy na optimální úroveň obvykle zlepšuje sebeovládání. A ukáže se, že v roce 2009 Stanfordská lékařská škola zjistila, že cirkadiánní rytmy jsou přímo spojeny s mechanismem, který zpracovává hladinu cukru v krvi. Proto by mohla být únava spojena se snížením vůle ve tváři nemorálních pokušení.

To se může stát v obou směrech. To znamená, že lidé budou mít nemorální chování, když jsou unavení kvůli nedostatku sebeovládání. Ale nedostatek sebeovládání může také ovlivnit lidi, což jim způsobí, že snižují svou stráž a podléhají nemorálním pokušením.

6. Emoční desenzitizace rodičů může být pro děti špatná

The desenzitizace je definována jako snížení emoční reakce na negativní nebo averzivní podnět po opakované expozici na to V nedávné studii se ukázalo, že když rodiče jsou zneužíváni k násilí a sexu ve filmech, stanou se více tolerantní k expozici svých dětí tomuto typu filmu (Romer, 2014).

7. Čokoláda je láska

Čokoláda byla považována za afrodiziakum, ale také se nazývala láska. A to není přesně proto, že jsme zvyklí dávat čokoládu společně s některými květinami, abychom našemu partnerovi lásku ukázali. Ale jaký je důvod? Pro čokoládu obsahuje tryptofan, chemickou látku, která pomáhá produkovat serotonin, neurotransmiter spojený s štěstí a hraje důležitou roli v náladě, emočním blahu a správné rovnováze chuti k jídlu a spánku.

Kromě toho obsahuje čokoláda také fenylethylamin, neurotransmiter, který se podílí na podpoře přitažlivosti a stimuluje oblasti mozku související s potěšením. Při nedostatku lásky se úrovně těchto dvou látek snižují. Za tímto účelem, když nás opustí sentimentální pár, my jsme se sami čokoládou naplníme touto čokoládou .

8. Psychologická věda uvádí, že emoce jsou čtyři a ne šest

Vzhledem k tomu, že americký psycholog Paul Ekman poprvé navrhl, že bylo celkem šest základních emocí, to byla všeobecná víra. Podle Ekmana, emoce byly: smutek, štěstí, strach, zlost, překvapení a znechucení .

Nyní byla publikována studie Současná biologie a provedené výzkumníky z Glasgowské univerzity ve Spojeném království, potvrzuje, že základní emoce jsou 4.

Chcete-li vědět více o této studii, v tomto článku psychologa Bertranda Regadera vám to vysvětlíme: "Studie ukazuje, že základní emoce jsou čtyři a ne šest, jak se věřilo"

9. Zrcadlové neurony souvisí s empatií

Zrcadlové neurony jsou klíčem k harmonizaci jednotlivců s prostředím, protože umožňují zachytit emoce ostatních, ne prostřednictvím konceptuálního uvažování, ale prostřednictvím přímé zkušenosti. Příčinou, že se zčervenáváte, když uvidíte někoho, když jste poníženi, nebo že se s člověkem poznáváte, když plačete, je kvůli zrcadlovým neuronům. Ramachandran říká, že tyto neurony nám dávají schopnost empatize, to znamená, že nás nutí cítit to, co ostatní cítí.

10. Smích a humor jsou formou terapie

Existuje mnoho druhů psychologické terapie. Jedním z nich je terapie smíchu, alternativní terapie, která spočívá v vytváření situací, které povzbuzují smích a humor , Tímto způsobem je možné zmírnit fyzické a emocionální napětí. Výhody léčby smíchu jsou mnohé.

Chcete-li lépe poznat tuto formu terapie, stačí kliknout na tento odkaz: "Smíchová terapie: psychologické výhody smíchu"

Jak efektivně manipulovat (Duben 2021).


Související Články