10 zvědavostí o snech odhalených vědou
Když spíme, také my snoubíme , Přinejmenším v některých konkrétních fázích snu, ve kterých si představujeme neskutečné situace , produkt našeho nevědomí. Tyto sny mohou být emocionální, magické nebo podivné a dokonce mohou být chladné jako noční můry.
Přestože psychoanalýza dlouhodobě poskytuje základ pro interpretaci snů, vědecký výzkum v celém světě snů dosud nebyl schopen přesně určit, proč sníme nebo víme, co nás přivádí k snům některých konkrétních věcí.
O čem (o málo) už o nich víme, tady to necháváme 10 zvědavostí o snetech objevených vědou .
10 zvědavostí o snech odhalených vědou
Několik vědeckých výzkumů nám přináší různé závěry o světě snů. Pojďme se s nimi setkat. Začněme!
1. Sme v průměru víc než 6 let v celém životě
Od narození jsme sen. Všichni lidé sní: Je to něco společného u našeho druhu, a pokud se zajímáte, i ti, kteří říkají, že nemají sen (prostě si nepamatují sny, ale to neznamená, že nemají sen). Výzkum ukazuje, že jsme sny během noci v intervalech od 5 do 20 minut. Přidáním všech těchto malých období na průměrný život, můžeme říci, že jsme strávili asi šest let snění.
2. Většina snů se rychle zapomíná
Vědecký pracovník spánku Allan Hobson odhalil na základě svých vícečetných studií na toto téma 95% snů je rychle zapomenuto , několik minut po probuzení.
Poté stojí za to požádat: Proč je tak složité pamatovat si obsah snů?
Vysvětlení bylo ověřeno v různých experimentech. Zdá se, že změny, ke kterým dochází v mozku během hodin, o kterých snášíme, neodpovídají způsobu, jakým rutinně zpracováváme informace a poskytujeme informace paměti. Mozková vyšetření jedinců, kteří spí mnoho hodin v noci, ukázala, že čelní laloky, oblasti mozku, které hrají zásadní roli v konformaci paměti a vzpomínek, zůstávají neaktivní během MOR fáze spánku , právě v okamžiku, kdy snímeme.
3. Muži a ženy: různé způsoby snění
Několik studií zjistilo určité rozdíly ve způsobu, jakým ženy a muži snoubí. Rozdíly spočívají především v obsah snů .
Zdá se, že muži hlásí víc případů snů, ve kterých se objevují scény agrese. Ženy na druhou stranu mají tendenci mít mírně delší sny a poněkud větší složitost (více podrobností, postav, situací ...). Pokud jde o to, kdo se nám zdá ve snu, muži sní o jiných mužů dvakrát tak často, jako ženy , Sní o postojích obou pohlaví stejně.
4. Některé sny jsou černé a bílé
Přibližně osm z deseti snů je "barevných" , ale tam je malé procento populace, která tvrdí, že snít bez barev, to je v černé a bílé.
Při vyšetřováních, které se zabývaly otázkou barvy ve snech, byly experimentální subjekty vyzvány, aby vybraly barvy, které se shodovaly se snem, který právě měli v grafické podobě, a měkké pastelovy barvy byly nejčastěji označené. Zdá se, že je to tak máme tendenci snu v pastelových barvách .
5. Zvířata sní? Všechno ukazuje na ano
Mnoho lidí zaznamenalo, jak se jejich mazlíček pohybuje ocasem, nohama nebo ústy při spánku. Vysvětlení těchto pohybů může být, že zvířata také sní, přestože je to sen zvířat těžká hypotéza, která se má ukázat , Vědci se domnívají, že sní a dokonce se odváží říkat, že procházejí podobně jako lidé ve stadiích spánku MOR a ne MOR.
Jeden z největších vědeckých důkazů, že sny jsou kvůli studiu gorily, která dominuje gestační a znakové řeči. V určitém okamžiku, kdy usnul, ukázal na obraz o tom, o čem sní.
6. Může být spánková kontrolována? Jasné sny
Slyšeli jste o tom lucidní sny ? Je to fenomén, který nastává, když navzdory spánku, jsme si vědomi toho, že sníme , Ti, kteří zažili tento druh snů, jsou schopni ovládat obsah snu.
Přibližně 50% obyvatel si pamatuje, že zažil alespoň jeden sen života v životě. Tam jsou dokonce i lidé, kteří mají schopnost řídit své sny poměrně často.
Vše, co potřebujete vědět o lucidních snech, přečtěte si tento článek: "Přínos lucidních snů"7. Negativní emoce jsou častější než pozitivní emoce ve snech
Jeden z největších představitelů výzkumu spánku, Calvin Hall, zaznamenal více než 50 000 snů studentů více než půl století.
Tento obrovský arch snů odhalil mnoho emocí a pocitů, které zažíváme během spánku, jako je radost, strach, vztek ... Ale emoce, která se nejčastěji objevila, byla úzkost a obecně, negativní emoce (strach, beznaděj, smutek) převládaly před pozitivními emocemi .
8. Slepí lidé také sní
Slepí lidé, i když nebyli schopni vidět, také sní. Ti slepci, kteří byli někdy v životě slepí, mají schopnost reprodukujte obrazy a vizuální obsah ve svých snech .
V případě nevidomých od narození jsou jejich sny poněkud odlišné: představují sny jinými smysly, jako je vůně, sluch nebo pocit dotyku.
9. Ženy také sní o sexu
Šetření ukázalo, že na rozdíl od toho, co obvykle myslíme, ženy sní o sexu stejně jako o mužích.
Zdá se však, že situace popsané v ženských a mužských snech mění se trochu : ženy sní o slavných mužů, zatímco muži hlásí více snů, ve kterých mají sex v vzrušujících situacích.
10. Existuje obsah snů, o kterých my všichni sníme (univerzální sny)
Některé sny jsou společné všem lidem , Spousta snů ovlivňují osobní zkušenosti každého člověka, ale i když je to zvláštní, vědci odhalili, že v našich snech existují určité opakující se témata, bez ohledu na kulturní rozdíly.
Například se zdá, že všichni lidé sní o tom, že jsou pronásledováni, jsou napadeni nebo spadá do vakua. Ostatní univerzální sny jsou zkušenosti ve školním prostředí, pocit nehybnosti nebo rozpaky, že jsou nahá na veřejnosti.
Bibliografické odkazy:
- Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Snížený pohyb vyvolává aktivaci v senzorimotorovém kortexu", Současná biologie, 21, (1-5) 8. listopadu 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
- Empson, J. (2002). Spánek a snění (3. vydání). New York: Palgrave / St. Martinův tisk. Hall, C., a Van de Castle, R. (1966). Obsahová analýza snů, New York: Appleton-Century-Crofts.
- Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Typické sny: Stabilita a genderové rozdíly. Journal of Psychology 138 (6): 485.
