yes, therapy helps!
10 důvodů, proč blokovat vaše ex ze sociálních sítí

10 důvodů, proč blokovat vaše ex ze sociálních sítí

Březen 28, 2024

Vztahy jsou složité samy o sobě a mezi mnoha pochybnostmi, které vznikají, když existují problémy a nevyhnutelně dochází k prolomení nepřátelských postojů, jedna z nejčastějších je: Mám zablokovat své ex z mých sociálních sítí?

Odpověď je velmi jednoduchá: v mnoha případech ano. Zde uvidíme 10 důvodů.

  • Související článek: "5 fází překonání souboje rozpadu páru"

10 důvodů, proč blokovat vaše ex ze sociálních sítí

To jsou některé z důvodů, proč, když se vztah končí a nepohodlí se objeví kvůli touze nebo odporu, je vhodné přerušit kontakt s bývalým partnerem prostřednictvím sociálních sítí.


1. Vyhněte se kontaktu

Je velmi běžné, že spadá do pokušení odpovědět na příspěvek z vašeho ex a poslat jej do schránky. Jedná se o nejčastější reakce a někdy že končí diskuse nebo flirtování možného usmíření, které by nebylo tak dobré, kdyby se již rozhodlo dokončit , Pokud zablokujete své bývalé, bude pokušení vzájemně komunikovat s ním mnohem méně.

2. Začněte proces truchlení

Přerušení s partnerem znamená ve většině případů smutný proces, který má své vlastní fáze. Pokud je každý z nich předán nejlepším způsobem, je pravděpodobnější, že se léčí správně a v budoucnu začnou vztah s uzavřenými emocionálními zraněními .


Chcete-li zahájit tento duel, je důležité, abyste měli od skutečné vzdálenosti nejen svůj fyzický, ale i virtuální, takže blokování vašeho ex z vašich sociálních sítí je pro vás oba nejlepší.

3. Vyhněte se obtěžování

V tomto případě není pochyb. Prvním postupem obtěžování ze strany Vašeho bývalce je nejlepší zablokovat všechny sítě. Nečekejte na tento typ postoje ke zvýšení frekvence , nejlépe je, že před nepřátelskými poznámkami, hrozbami, neúctou či jakýmikoli verbálními agresemi prostřednictvím sítí zablokujeme tuto osobu a co nejdříve ji otočíme.

4. Aby nedocházelo k porovnávání

Pokud při otevření našich sociálních sítí se příběhy, fotky nebo příspěvky o jejich aktivitách objevují nepřetržitě, nevyhnutelně skončíme v porovnávání a to nás hodně zraní .


Ačkoli to možná není pravda, můžeme si představit, že jeho život "jde dobře", že snadno překonal roztržení a že se dělá lépe než my a vyrovnáváme ho s vlastním procesem, což nám dává pocit, že jsme selhali. To je jeden z nejsilnějších důvodů, proč zabránit ex vaše sociální sítě.

5. Vymažte paměť

Dobrým nápadem je blokovat fotografie, které byly pořízeny společně. Před jejich vymazáním musíte nechat nějaký čas projít a přehodnotit, ale v okamžiku zlomu stačí zablokovat a nevidět je za chvíli, nebo stačí, aby se jim líbilo, nebo připomínky.

  • Možná vás zajímá: "Fáze srdečního zlomu a jeho psychologické důsledky"

6. Zanechte společný život za sebou

Po přestávce Je důležité vypořádat účty a uzavírat cykly ; vše, co tyto dva lidé důvěrně sjednotilo: společné aktivity, zájmy ... musí být odděleny.

U některých výjimek, v nichž je dobré spojení s členem vaší rodiny nebo s některým z vašich přátel, a vy máte zralost, abyste se s touto situací vyrovnali, doporučuje se nejen zablokovat vaši ex ze sociálních sítí, ale také k nejbližším přátelům nebo k nejbližšímu kruhu.

7. Neubližujte se novému vztahu

Pokud se ukáže, že vaše ex začíná nový vztah a oznamuje to nějakým způsobem ve svých sítích, mohlo by to být pro vás bolestivé zvláště jestliže to nebylo dlouho po prasknutí .

Zralý způsob, jak čelit těmto situacím, je až do doby, než se dostanete do přestávky, nevytváříte zařízení, které by takové zprávy dostávalo, a proto je nejjednodušší zablokovat vaše ex z vašich sociálních sítí.

8. Vyhýbejte se opouštění témat a vzpomínek souvisejících s ním

Možná si myslíte, že stačí, abyste ji přestali následovat, ale je lepší zablokovat. Blokováním osoby, paměti, které se objevují ve FB, se již nebudou zobrazovat , Pokud jste oznámili začátek vašeho vztahu, budou také smazány a značky nebo problémy související s ním přestanou vyjít. To pomůže udržet zdravou vzdálenost.

9. Vyhněte se tělesné a sexuální přitažlivosti

Podle studie Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, udržování virtuálního kontaktu s ex, způsobuje sexuální touhu vůči němu, aby zvýšila a chybí vztah .

Mezi nostalgií, vidět jejich fotky, smutek a osamělost, máme tendenci odstraňovat špatné a smutně si pamatovat dobré věci, které se staly, idealizovat, co to bylo a chcete vidět osobu. To vše vede k soukromým zprávám, které ne vždy dobře fungují.

10. Dosažení dohod není vždy snadné

Možná si myslíte, že dosažení dohody o tom, jak spravovat své sociální sítě, může fungovat. Požádejte ho, aby nezveřejnil věci spojené s rozloučením, nebo pokud má nový vztah, nejprve s vámi mluví a pak oznamuje, že ... každý pár může jednat, ale není vždy snadné dosáhnout těchto dohod a následně je splnit , protože s tím, jak dny procházejí, se pocity mění, proces se uskutečňuje jiným způsobem a to, co se říká, již není respektováno.

Abyste se vyhnuli vzniku složitosti, je nejvhodnější zablokovat vaše ex ze sociálních sítí a vyhnout se tak problémům, dokud nebude možná normální léčba.

Bibliografické odkazy:

  • Liebert, M. A. (2012). Může post-breakup Facebook sledovat zpoždění emoční zotavení? Cyberpsychologie, chování a sociální sítě.

This Is What Life Is Like Inside Assad's Syria | VICE on HBO (Březen 2024).


Související Články