yes, therapy helps!
11 knih o emoční inteligenci, které musíte číst

11 knih o emoční inteligenci, které musíte číst

Září 22, 2020

The Emocionální inteligence (IE) , tj. schopnost identifikovat, porozumět a regulovat své vlastní emoce a své vlastní emoce, je koncept, který je dnes velmi přítomen. Četné studie prokázaly jejich výhody a to znamená, že za více než deset let se uplatňuje v pracovním a organizačním prostředí, stejně jako ve vzdělávání, sportu nebo na klinice.

Emocionální inteligence zlepšuje naše blahobyt, výkon v práci nebo sport, zlepšuje mezilidské vztahy a komunikaci, zvyšuje motivaci a snižuje stres a úzkost. Proto by každý z nás měl zvládnout různé emocionální kompetence.


  • Doporučený článek: "Co je emoční inteligence? Objevování důležitosti emocí"

11 knih o emoční inteligenci, které nemůžete nechat ujít

Takže v dnešním článku vám dáváme možnost vědět 11 zajímavých knih o emoční inteligenci , Tímto způsobem můžete toto téma prohloubit a aplikovat ho ve dne. Určitě si všimnete toho rozdílu.

Pak si můžete vychutnat tento vynikající seznam základních knih o emoční inteligenci.

  • Mimochodem, můžete také sledovat filmy: "11 filmů o emoční inteligenci, kterou byste měli vidět"

1. Emocionální inteligence (Daniel Goleman)

Tento best-seller se otočil Daniel Goleman v jednom z nejslavnějších psychologů posledních let. Toto je práce povinného čtení. Dotazuje se na to, do jaké míry je emoční inteligence (EI) důležitější než intelektuální kvocient (IQ) k určení úspěchu v životě: emoční, akademická nebo práce. Kromě toho autor vysvětluje různé strategie a sdílí nápady, jak zlepšit emoční inteligenci.


  • Chcete se dozvědět více o Danielu Golemanovi? Nenechte si ujít jeho životopis: "Daniel Goleman: biografie autora emoční inteligence"
  • Zde si můžete koupit knihu Golemana.

2. Válečník Atento (Van Gordon, Shonin a García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin a Javier García Campayo aplikují všechny své zkušenosti na meditaci a vnímavost k vysoce doporučenému titulu pro lidi, kteří mají zájem o toto téma.

Kniha, která proniká do psychologie meditace prostřednictvím vyprávění "pozorného válečníka", způsob, jak vyjádřit, jak se vyvíjí hledání moudrosti a transcendence nad impostury estetiky.

Jedná se o dílo, které nám říká o pozornosti (jak ji používat a proč je důležité), zobrazuje ji mimo svou instrumentální hodnotu aplikovanou na konkrétní situace, zaměřuje se na způsob, jak může pomoci kultivovat blahobyt a rozvíjet jiný způsob života život


  • Chcete-li zobrazit více informací o knize nebo je získat, můžete kliknout na tento odkaz.

3. 50 aktivit na rozvoj emoční inteligence (Adele B. Lynn)

Je běžné najít mnoho knih, které nabízejí informace o emoční inteligenci. Nicméně ačkoli mnozí z nich vám pomohou lépe porozumět tomuto pojetí, nepomohou vám, abyste ho uvedli do praxe.

Pokud chcete zlepšit svou pohodu a těžit z emoční inteligence, Tato kniha vám nabízí 50 strategií, které můžete začít používat právě teď , Kniha je navíc plná tipů a příkladů, které vám umožní pochopit vliv emocí na vaše hodnoty, vztahy nebo pracovní výkon. Toto je práce, která vám pomůže růst jako osoba.

  • Můžete si ho koupit zde.

4. Rezonující vůdce vytváří více (Daniel Goleman, Richard Boyatzis a Annie McKee)

Nejsem moc rád, že jsem v tomhle krátkém seznamu opakoval stejného autora, ale několik knih se ponoří do konceptu emoční inteligence aplikované na vedení .

Organizační prostředí se v posledních desetiletích výrazně změnilo a velcí vůdci jsou ti, kteří mají vysokou míru komunikace, aby dosáhli cílů a poskytli vizi změn že se jim podaří předávat zaměstnancům. Emocionálně inteligentní vůdci získají důvěru, úctu a obdiv svých vlastních zaměstnanců, kteří stále více vyžadují lepší pochopení svých potřeb. Koneckonců v organizacích jde o lidi, ne o stroje.

  • Doporučený článek: "Typy vedení: 5 nejčastějších lídrových tříd"
  • Knihu můžete koupit na tomto odkazu.

5. Cybernetic Psycho: Tajemství ovládání a transformace vašeho života (Maxwell Maltz)

Tato práce je aktualizovanou verzí vlivné knihy Maxwell Maltz publikováno v roce 1960.

Koncept emoční inteligence není ve skutečnosti nový. Tento text hodnotí proces kontroly myšlení a emocí a poskytuje nástroje pro jejich transformaci z negativních na pozitivní , Kniha, která nás více upozorňuje na chyby, které mnohdy děláme, pokud jde o zlepšení našeho blaha a dosažení našich cílů.

  • Koupit jej zde

6. Emocionální inteligence pro děti a mládež: Cvičení k rozvoji vnitřní síly u dětí a mladých lidí (Linda Lantieri)

Pokud jste otcem, je důležité, abyste vzdělávali své dítě tak, aby mohl rozvíjet svou emoční inteligenci, protože bude mít pozitivní vliv na jeho budoucnost.

Tato práce Linda Lantieri Je to praktický průvodce, který vás oznamuje, jak to udělat. Kniha přichází s audio obsahem (s vedením Daniel Goleman), abyste mohli provádět různé cvičení.

  • Více informací zde.

7. Emocionální inteligence 2.0: Strategie znát a zvýšit jeho koeficient (Travis Bradberry, Jean Greaves a Patrick M. Lencioni)

Autoři tohoto textu se vešly do emocionální inteligence do stresujícího pracovního prostředí.

Navrhněte různé nástroje, které pomohou lidem přizpůsobit se tomuto náročnému prostředí a navrhnout strategie pro nasměrování negativních emocí, které mohou vzniknout. Jak postupuje text, najdete tipy, jak zvýšit svou emocionální inteligenci v základních dovednostech: sebeuvědomění, samoregulace, sociální uvědomění, řízení mezilidských vztahů ... dokonalá kniha, která se naučí být trochu šťastnější.

  • Chcete ho koupit? Zde máte v odkazu.

8. Vzdělávejte s emocionální inteligencí (Maurice J. Tobias, Steven E. a Friedl Elias)

Další z těch základních knih emoční inteligence pro rodiče , Stejně jako prolog Daniel Golemana.

Na jeho stránkách najdete návrhy, aktivity a praktické rady, které vám, pokud jste otcem, vám pomohou používat emoce nejpozoruhodnějším způsobem. Tato kniha vám umožní efektivněji komunikovat se svými dětmi a vychovávat je tak, aby si více uvědomovali své emoce.

  • Koupit jej zde

9. Plena Emotional Intelligence (Natalia Ramos, Hector Enriquez a Olivia Recondo)

Skvělá kniha, která propojuje emocionální inteligenci s praxí všímavosti. V tomto textu najdete teoretické základy integrace milénské praxe Mindfulness jako nástroje, který posiluje emoční inteligenci.

Cílem pozornosti je zúčastnit se současné zkušenosti s přijetím a nevědomým způsobem , což usnadňuje vnímání, pochopení a regulaci našich emocí.

  • Můžete si ho koupit zde.

10. 7 zvyků vysoce efektivních lidí (Stephen R. Covey)

Tento autor představuje holistický přístup k řešení pracovních a osobních problémů .

I když se tento text nezaměřuje na emoční inteligenci samo o soběJe to zásadní průvodce, pokud chce někdo převzít kontrolu nad vlastními emocemi. Navíc, mnoho z těchto návyků souvisí s sebevědomím o svém vnitřním stavu. Prostřednictvím různých anekdot, Covey učí lidi žít s bezúhonností, důstojností a spravedlností.

  • Více informací o této knize naleznete v našem článku: "7 návyků skutečně účinných lidí"
  • Můžete si ho koupit v tomto odkazu.

11. Pocity. Emocionální inteligence aplikovaná na prodej (Raquel Davó Añón a Miguel Ángel Díaz Escoto)

Mnoho lidí si myslí, že rozhodujeme po racionální analýze alternativ, které jsou nám předloženy. Ale při mnoha příležitostech naše nejvíce emocionální část nás ovlivňuje až k praktickému rozhodování o nás.

To je důvod, proč velké značky hledají strategie, které si uchovávají své zákazníky , Nejedná se o nákup pouze produktu, ale o pocit, že je vaše značka jako ta vaše a spojuje se s vašimi emocemi. Ve světě marketingu si uvědomují důležitost emocí, pokud jde o prodej. Tento text obsahuje různé techniky a strategie pro dosažení klientova srdce.

  • Může vás zajímat: "Emocionální marketing: dosažení srdce klienta"
  • Můžete si ho koupit v tomto odkazu.


Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Září 2020).


Související Články