18 knih o sebeúctě a sebevylepšení
Sebevědomí je posouzení, které učiníme z naší osoby, jak se sami přijímáme a jak jsme pyšní na sebe.
Vysoké sebeúctění nám umožňuje být šťastnější a spokojenější , Bohužel, žijeme v dočasném okamžiku, kdy může být naše sebevědomí postiženo z různých důvodů.
Například kvůli naší kultuře, která povzbuzuje individualismus, konzumerismus, iracionální přesvědčení o úspěchu a ve kterém se někdy zdá být předmětem spíše než subjekty.
- Doporučený článek: "10 klíčů ke zlepšení sebeúcty za 30 dní"
Sebevědomí a self-improvement knihy
Jako by to nestačilo, nepříznivé společensko-ekonomické podmínky, které Západ prožívá, což stále více ztěžuje pokračování dobrého stavu a zaručuje slušné životní podmínky pro velkou část obyvatelstva; a ponořením nových technologií, které změnily způsob, jakým jsme se vztahovaly k životnímu prostředí, znamená, že stále více lidí je oceňováno negativně.
Naštěstí, Existuje řada redakčních děl, které nám pomáhají posilovat sebe sama Tváří v tvář změnám, ke kterým dochází v posledních desetiletích, a dává nám příležitost zlepšit naše sebevědomí díky znalostem a radám, které nalezneme na svých stránkách.
Další nabízíme vám výběr těchto knih o sebeúctě, stimulantech a motivátorech , Užijte si je!
1. Probuzení vnitřního obra: cesta sebeobjevení k osobnímu naplnění (Anthony Robbins)
Inspirativní kniha, která vám pomůže změnit pohled na život, abyste dosáhli cíle přes nejlepší cestu , Tento text změní vizi vašeho vnitřního světa a dá vám velkou motivaci pokračovat v růstu i ve chvílích největších potíží. Jeho stránky jsou plné transformačních rad.
- Můžete si ho koupit zde.
2. Šest pilířů sebeúcty (Nathaniel Branden)
Skvělá kniha svépomocí, která vám umožní proniknout do vědomí sebeúcty , Vše je vysvětleno jednoduchým, logickým a rozděleným na body. Tímto způsobem autor usnadňuje práci pochopení. Užitečné pro každého jednotlivce, který chce mít větší emocionální pohodu.
- Koupit jej zde
3. Milujte sebe, jako by váš život závisel na tom (Kamal Ravikant)
Sebevědomí a láska k sobě je bezpochyby jedním z nejlepších způsobů, jak posílit sebevědomí a podporovat osobní transformaci. V životě jsou chvíle, kdy člověk může zažít utrpení a jeho světový názor je zakalený. Ve skutečnosti není neobvyklé projít existenciální krizí někdy během naší existence, kvůli hledání naší identity, to, co nás naplňuje. Tato kniha vám pomůže překonat obtíže života a posiluje vás v těch okamžicích, které nejvíce potřebujete.
4. Praxe uvědomění (Jon Kabat-Zinn)
Praxe vědomí nebo důvěryhodnosti ukázala, že má silný dopad na to, jak interpretujeme svět a naše sebevědomí. Soucit, sebeúcta, nerozhodující mentalita a přítomnost v přítomnosti, tedy v "tady a nyní", jsou některé z myšlenek, které nás činí duševně silnými a připraveni překonat všechny nepříznivé události, které být přítomen v životě. Skvělá praktická kniha, která plně vstoupí do Mindfulness.
- Koupit jej zde
5. Nulové limity (Joe Vitale)
Mnohokrát (i když ne vždy) jsme my, kteří překážky našeho osobního růstu , Tato omezení, která pocházejí zevnitř, paralyzují. Tento text vám nabízí možnost opustit tato omezení, dosáhnout vašich opravdových přání a potřeb. Na svých stránkách najdete cestu v životě díky Ho'oponoponovi, filozofii řešení konfliktů a duchovnímu uzdravení založenému na odpuštění, soucitu a lásce.
- Můžete si ho pohodlně koupit v tomto odkazu.
6. Vaše zlé zóny (Wayne Dyer)
Tato kniha, známý severoamerický autor Wayne Dyer , poskytuje nástroje pro osobní zlepšení. Díky tomuto bestselleru, který je vlastně nejlépe prodávanou knihou s vlastní pomocí, se můžete naučit zvládat emoce, což vám umožní úspěšně překonat nepříznivé situace, které se mohou objevit každodenně. Kniha, která zlepší vaši sebeúctu.
- Můžete si ho koupit zde.
7. Anatomie míru: řešení srdce konfliktu (Institut Arbinger)
Když někdo nalezne vnitřní klid, stanou se více připraveni se přizpůsobit životnímu prostředí a jejich sebevědomí se stává odolným. Anatomie míru je inspirativní text, který dovoluje poznat základní pojmy setkání s sebou a spojením své podstaty. Hledání vnitřního míru je nalezením štěstí.
- Koupit jej zde
8. Sebevědomí: hodnocení a zlepšení (Matthew Mckay, Patrick Fanning)
Tato dobře známá a klasická kniha svépomocí vede čtenáře k poznání různých cvičení, které snižují negativní hodnocení sebe sama a pomůže definovat totožnost. Díky radám, který lze nalézt na jeho stránkách, se čtenář naučí respektovat a přijímat sebe. Velmi užitečný a praktický text.
9. Vyjděte z mysli, vložte svůj život (Steven C. Hayes)
Tato kniha svépomocí nabízí pětistupňový plán pro řešení bolestivých emocí , jako úzkost nebo smutek. Skvělá práce, která umožňuje zlepšit sebevědomí a naučit se žít s bolestivými myšlenkami a pocity prostřednictvím přijetí a techniky založené na pozornosti. Také nás učí opustit pokus o kontrolu nad tím, co často děláme na našich životech, a to z nás činí nešťastné. Velmi užitečné, rozvíjejte soucit a duševní flexibilitu.
- Koupit jej zde
10. Dary nedokonalosti (Brené Brown)
Autor sdílí deset tipů, jak dosáhnout plného života , způsob, jak se vztahovat k světu z optimističtějšího místa a vyššího sebevědomí. Tyto tipy jsou zaměřeny na kultivování odvahy, soucitu a spojení se sebou. Přijetí sebe sama je prvním požadavkem být šťastný, protože mentalita perfekcionistů vytváří velké nepohodlí.
- Můžete si ho koupit zde.
11. Stojíte víc, než si myslíte: Věřte v sebe a probuďte své sebevědomí (Matthew McKay, Patrick Fanning, Carole Honeychurch a Catharine Sutker)
Věřit v sebe, to znamená, že mít vysoké sebevědomí je klíčem k osobnímu růstu a pozitivně ovlivňuje sebevědomí. Tato kniha pomáhá čtenáři uvěřit svým možnostem lépe se přizpůsobit prostředí, které je obklopuje a užijte si lepšího sebevědomí.
- Koupit jej zde
12. Transformujte svůj mozek NLP (Wendy Jago)
Transformace a osobní růst začínají v sobě a neurolinguistické programování nebo NLP je jedním z nejúčinnějších nástrojů pro změnu. To je důvod, proč jsou používány psychology a odborníky v oblasti osobního rozvoje. Díky této práci budete schopni tuto praxi znát a prohloubit.
- Můžete si ho koupit zde.
13. Výkon slova (Louise Hay)
Určitě je málo lidí schopných mluvit o sebevylepšení a osobním růstu než o autorovi této práce , Louis Hay byl diagnostikován s rakovinou a musel bojovat, aby ho překonal. Jeho mentalita mu pomohla vyhrát bitvu. Tato kniha přiměje čtenáře, aby přemýšlel o obtížích, které lze nalézt v jeho životě, a vysílá motivační zprávu: bez ohledu na to, jak komplikovaný je přítomnost, musíme bojovat, abychom dosáhli lepší budoucnosti.
- K dispozici zde
14. Sebevědomí za 10 dní (David Burns)
Autor představuje sérii inovativních, jasných a soucitných metod, které čtenáři pomáhají identifikovat známky, když má depresivní náladu a také pomáhá čtenáři rozvíjet pozitivnější pohled na život. Kniha vychází z myšlenky, že nás nepocházejí události, které nám způsobují nepohodlí, ale jak tyto události interpretujeme. Praktický text, který krok za krokem obsahuje grafy a průvodci.
- Koupit jej zde
15. Emocionální inteligence 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves a Patrick M. Lencioni)
Emocionální inteligence je nezbytná, aby byla šťastná. Umožňuje vám lépe poznat sebe sama, motivovat se k sobě, lépe se soustředit s ostatními a obecně těšit se z většího psychického zdraví a lepší emoční rovnováhy. Tento text je ideální pro zlepšení emoční inteligence a kvality života.
- Koupit v tomto odkazu.
16. Jak se zlepšit v době krize (Shad Helmstetter)
Když se věci děje dobře, je snadné se usmívat, ale když se věci nestanou k nám a budoucnost se komplikuje, můžeme vstoupit do vážné krize. To je okamžik, ve kterém musíme mít větší sílu a vůli, protože je možné překonat nepříznivé události, i když v těchto okamžicích je těžké ji vidět. Zvláště pro nejtěžší situace se tato příručka stává velkou pomocí .
17. 40 odrazů, které probudí vaše sebevědomí (Feli García)
Někdy spojujeme pesimismus s realismem, ale položit určité otázky stačí k tomu, abychom viděli, že tomu tak není. Tato kniha propobne právě toto: uvědomte si, že existují jisté neznámé skutečnosti, které daleko od toho, aby způsobily nepohodlí odhalit hranice našeho poznání, ustoupily osvobozujícím odrazům.
- Chcete-li se o tom dozvědět více, klikněte sem.
18. Automatické sebevědomí (Silvia Congost)
Tato kniha je založena na myšlence, že mnoho příčin nepohodlí a úzkosti, které denně narážíme, souvisí s problémy sebeúcty. Z tohoto počátečního bodu vyvíjí praktické návrhy, které pomohou zlepšit vztah mezi sebou a jeho osobním obrazem.
- Chcete-li získat další informace o práci, klikněte sem.
