26 afrodiziakálních potravin, které zlepší vaše intimní vztahy
Není divu, že slyšíme, že existují určité potraviny, které mohou zlepšit vaše důvěrné vztahy.
Tyto látky, které jsou známé jako afrodiziakum, mají přímý dopad na váš sexuální život , ovlivňuje vaše hormony, chemii v mozku a vaši energii a váš výkon v posteli. Některé afrodiziakální potraviny mají psychoaktivní vlastnosti a jiné zvyšují průtok krve do genitálií. Také jsou zdravé.
- Může vás zajímat: "10 způsobů, jak být atraktivnější (vědecky prokázáno)"
Afrodiziaké potraviny, které mají lepší výkon v posteli
Existuje celá řada afrodiziakálních látek. Ale ... Jaké jsou tyto látky a potraviny? Jaké výhody přinášejí?
Níže naleznete seznam afrodiziakálních jídel, které vám pomohou v sexuálním životě.
1. Jahody
Jahody jsou jedním z nejpoužívanějších afrodiziak , Konkrétně jahody se smetanou a cava jsou jednou z nejvíce sexuálních (a romantických) kombinací, které můžeme využít k vášnivému večeru s naším partnerem, který si pamatujeme. Jahody přímo ovlivňují endokrinní žlázy, takže uvolňují stres organismu a poskytují nám nezbytný sexuální postoj.
2. Chřest
Chřest jsou velmi výživné a zdravé potraviny, ale jsou také afrodiziakum , Toto jídlo je skvělým zdrojem draslíku, vlákniny, vitamínu B6, vitamínů A, vitamínu C, thiaminu a kyseliny listové. Stimuluje také uvolňování histaminu, který zasahuje do schopnosti dosáhnout orgasmu u mužů i žen.
3. Basil
Toto jídlo je dokonalým kořením nejen pro vaše jídlo, ale také pro váš sexuální život , Řezání bazalky a přidání do různých receptů bude mít pozitivní vliv na váš sexuální život, to znamená, že nejen přidává čerstvou chuť, ale zvyšuje sexuální touhu tím, že zvyšuje srdeční frekvenci a zlepšuje průtok krve. Samozřejmě je zapotřebí spousty této látky, aby se zjistily její účinky.
4. Granada
Podle článku v novinách ABC, šťáva z granátového jablka má účinek podobný jako viagra , něco, co ověřila královna Margaretova univerzita v Edinburghu. Také semena tohoto lahodného červeného ovoce zlepšují průtok krve a zvyšují citlivost genitálií.
5. Víno a cava
Víno a cava jsou jedním z nejlepších afrodiziaků , Víno, doprovázené dobrou večeří, a cava, s některými jahodami, způsobují značný vzrůst sexuální teploty. Nyní obsahují alkohol, a proto by jejich spotřeba měla být mírná.
6. řasy
Mnoho kultur považuje řasy za své afrodiziakální vlastnosti , což jsou potraviny bohaté na vitamíny B1 a B2 a pomáhají při produkci pohlavních hormonů. Jsou také zdrojem manganu, jódu a selenu, které mohou mít vliv na metabolismus a náladu.
7. Muškátový oříšek
Muškátový oříšek je afrodiziakum, který je velmi známý v různých kulturách, jako je hinduismus , ve kterém se předpokládá, že zahřátím stimuluje sexuální chuť. Nepotřebujete ho ohřívat, abyste si užívali jeho výhody, můžete trochu rošt a přidat do šálku čaje.
8. Lanýže
Lanýže mají také velkou afrodiziakální pověst, která se datuje do dávných římských dob , Někteří tvrdí, že jeho vůně je podobná androstenonu, která působí jako přitažlivá pro opačné pohlaví. Bezpochyby je to afrodiziakum, které není vhodné pro všechny kapsy.
9. Čokoláda
Tmavá čokoláda je lahodný afrodiziak, který byl používán po staletí , Obsahuje fenylethylamin (PEA), který se vyrábí ve velkých množstvích, když je člověk zamilovaný, a zvyšuje energii, humor a pozornost.
10. Meloun
Toto ovoce má sladkou a lahodnou chuť a obsahuje hodně citrulinu , to znamená, že zvyšuje oxid dusnatý, což je vazodilatátor, který zlepšuje krevní oběh, což může zvýšit vzrušení a erekci u mužů.
11. Rucola
Starověcí Římané používali zelenou zeleninu jako afrodiziakum , Kromě afrodiziakálních vlastností pomáhá arugula při trávení a je skvělým zdrojem vitamínů A a C. Přidejte ruku do salátů, abyste měli prospěch z afrodiziakálních účinků.
12. Avokádo
Avokádo je velmi výživné potraviny bohaté na zdravé tuky , Avokádový strom byl nazýván Aztéky jako "varlata". Protože když je toto jídlo ve stromu, vypadají jako zavěšené varlata. Avokádo je bohaté na kyselinu listovou, vitamín B6 a draslík. Také má pozitivní vliv na imunitní systém.
13. Kokosová voda
Kokosová voda obsahuje stejnou úroveň elektrolytů jako krev , Také působí jako posilovač metabolismu a zvyšuje průtok krve, a proto funguje jako afrodiziakum.Kromě vysokého obsahu minerálů obsahuje kokosová voda také vitamín C.
14. Zázvor
Zázvor je dobrá koření, která také zvyšuje cirkulaci a tělesnou teplotu , Ve skutečnosti zvyšuje sexuální touhu a zlepšuje potěšení. Může být přidán k mnoha věcem, například k chutné infuse.
15. Mrkev
Málokdo by si představoval, že by se na tomhle seznamu nacházel mrkev, ale Toto jídlo také obsahuje vitamíny, které jsou důležité při produkci hormonů , Například vitamín A, který přispívá k produkci pohlavních hormonů a mužů, chrání reprodukční buňky předčasného stárnutí. Mrkev zvyšuje produkci spermií.
16. Zlato
Med je bohatý na vitamín B a surovým způsobem zvyšuje produkci testosteronu , které mohou zvýšit mužskou sexuální touhu. Obsahuje také bór, který se podílí na produkci estrogenu, což je důležité pro ženskou sexuální touhu. Med může být přidán do mnoha produktů, například do přírodního jogurtu.
17. Jalapeños
Jalapeños (a pikantní obecně) jsou afrodiziakální potraviny , Obsahuje kapsaicin, který zvyšuje tělesnou teplotu těla a zvyšuje průtok krve. Také způsobí, že mozku uvolní endorfiny, což nás činí dobrou. Spolu s vnitřními účinky, které vedou k sexuální touze, má také vnější účinky, které způsobují vnější vzhled, jako je zčervená kůže a otoky rtů. což zvyšuje sexuální touhu druhé osoby.
18. Mandle
Tyto ořechy jsou starobylým symbolem plodnosti, který se datuje od biblických časů , její sladká vůně také působí jako sexuální přitažlivost. Kromě toho jsou mandle bohaté na užitečné tuky, vlákninu a vitamín E.
19. Ústřice
Ústřice jsou považovány za jeden z afrodiziaků par excellence. Zvyšují hladiny dopaminu, což zase zvyšuje libido mužů a žen. Zinek je nezbytný pro výrobu testosteronu a zdravých spermií , a ústřice jsou bohaté na tuto sloučeninu.
20. Banány
Banány jsou vynikající ovoce připomínající tvar mužských pohlavních orgánů , Ale oni jsou také afrodiziakum, protože obsahují bromelain, enzym, který způsobuje produkci testosteronu. Obsahuje také draslík a vitamín B a poskytuje energii.
21. Obr
Pokud banán připomíná mužský reprodukční orgán, fíky dělají totéž s ženským reprodukčním systémem , Toto ovoce se objevuje v Bibli, když Adam a Eva přinesli figové listy na pokrytí svých soukromých částí. Řekové již tuto potravu spojili s láskou a plodností.
22. Česnek
Ačkoli mnoho z nich nenávidí vůni česneku, ve skutečnosti zvyšuje sexuální přitažlivost, protože ovlivňuje vůni těla , To bylo to, co našli na Univerzitě Karlově v Praze, když byla skupina subjektů požádána, aby místo podpaží umístili záplaty, aby získaly pot. Někteří jedli česnek a jiní ne. Poté skupina žen musel vyhodnotit vůni a dospěla k závěru, že ti, kteří konzumují česnek, byli považováni za nejatraktivnější.
23. Skořice
Skořice má tepelný účinek a zvyšuje sexuální touhu , Jedná se o zdravé potraviny s protizánětlivými vlastnostmi a pomáhá normalizovat hladinu glukózy v krvi. Čaj s medem a skořicí je dobrý způsob, jak kombinovat tyto dvě afrodiziaká jídla.
24. Zuby
Nabitý zinkem, který je nezbytný pro výrobu testosteronu , byly používány od středověku pro jeho pozitivní účinky na sexualitu. Můžete je brousit s bazalkou, česnekem a olivovým olejem, abyste si vyrobili vynikající peso.
25. Cardamom
Kardamom je druh, který má velkou afrodiziakální sílu , Může být podle potřeby uzemněn. Má teplou a kořeněnou chuť a může zvýšit tok krve, což pravděpodobně vysvětluje jeho afrodiziakální vlastnosti. Je to také antimikrobiální a protizánětlivý prostředek.
26. Celer
Tato křupavá zelenina se obvykle konzumuje v polích v různých částech světa , Jeho živinami jsou afrodiziaká a obsahuje dvě důležité složky: androstenon a androstenol, které při spotřebě fungují jako sexuální atraktant.
