4 základní terapeutické dovednosti v psychologii

Duben 26, 2024

Psychoterapie podle španělské federace asociací psychoterapeutů (1992) se skládá z vědecké léčby psychologické povahy, která podporuje dosažení změn ve způsobu působení, fyzického a psychického zdraví, soudržnosti a integrity identity a blahobytu obou skupin i jednotlivců.

Jeho účinnost spočívá v terapeutické změně, která pacientovi umožňuje lépe pracovat a fungovat zdravějším způsobem. Které faktory tuto změnu podporují?

Četné studie naznačují, že kvalita terapeutické aliance, která jevztah mezi pacientem a terapeutem v terapii, Je to nejsilnější přediktor léčby, protože je méně důležitý typ terapie, který nepoužívá, aby představoval významné rozdíly mezi nimi, protože jsou zásadně zmírňovány kontextuálními a relačními faktory.

Takže, Různé charakteristiky, postoje a terapeutické dovednosti jsou zvláště důležité v efektivitě zásahu. Které jsou nejdůležitější?

Charakteristika terapeuta

Mezi osobní charakteristiky profesionálního, kdo pro změnu jeho pacientů vyniká následující.

Kordiality : vyjádřit (ústně a nonverbálně) zájem, zhodnocení, povzbuzení a souhlas pacienta.

Soutěž : schopnost pomáhat lidem řešit jejich problémy a zlepšovat jejich sebevědomí.

Důvěra Pacientova vnímání, že terapeut bude pracovat, aby mu pomohl, aniž by ho klamal nebo se ho snažil ublížit.

Atrakce Může to být fyzické nebo interpersonální. První ovlivňuje zejména počáteční fázi léčby, zatímco druhá je mnohem důležitější v průběhu celého procesu.

Direktivita : stupeň, kterým terapeut dává pokyny, vymezuje úkoly, položí otázky k získání informací, poskytuje informace a zpětnou vazbu ... Oba nadměrné a direktivní defekty jsou v terapii negativní.

Základní terapeutické dovednosti

Základními postoji k vytvoření terapeutické aliance jsou aktivní naslouchání, empatie, bezpodmínečné přijetí a autenticita.

1. Aktivní poslech

Znalost, jak poslouchat, je v terapii zásadní, neboť povzbuzuje pacienty k tomu, aby mluvily o sobě a jejich problémech, čímž zvyšovaly možnost jejich porozumění a povzbuzovaly je, aby byli odpovědní za svůj proces změny. terapeut jako spolupracovník spíše než jako odborník .

Aktivní poslech zahrnuje tři činnosti: přijímání zprávy (prostřednictvím verbální, neverbální a vokální komunikace a postoje), zpracování informací (vědění o tom, jak diskriminovat, co je důležité a stanovení jeho významu) a vydávání odpovědí na poslech.

Související článek: "Aktivní poslech: klíč k komunikaci s ostatními"

2. Empatie

Empatie spočívá ve schopnosti pochopit myšlenky a pocity lidí z jejich vlastního referenčního rámce. Zapojí se zúčastnit manifestu a také latentního , zachycovat a chápat smysl emocionálních, kognitivních a behaviorálních důsledků nad rámec toho, co je vyjádřeno. Navíc vyžaduje vědět, jak sdělit druhé osobě, že jí rozumíme.

Některé empatické strategie jsou: aktivní naslouchání (dříve definované), objasnění (formulování otázek, aby vědělo, co pacient vyjadřuje), použití parafrázování, syntézy a rekapitulací (shromažďování a vyjádření myšlenek dříve vyjádřených pacientem) reflex (shromažďujte a zachyťte zobrazenou emocionální složku).

3. Bezpodmínečné přijetí

Přijmout pacienta tak, jak je , ocenil ji, aniž by ho soudil.

Mezi složky bezpodmínečného přijetí patří: závazek vůči pacientovi (zájem a ochota mu pomoci), snaha o jeho pochopení a nerealizační postoj.

4. Pravost

Autenticita znamená sebe sama, komunikovat své vlastní pocity a vnitřní zkušenosti , Terapeutická situace vyžaduje vědět, co říkat nebo vyjádřit, jak a kdy, aby nepoškodil pacienta nebo terapeutický vztah.

Mezi jeho hlavní prvky patří: neverbální chování (např. Usmívající se, kontakt s očima a tělesná orientace vůči pacientovi), malý důraz na úlohu terapeuta, autorita, spontánnost (schopnost vyjádřit se přirozeně bez rozpravy zvláště to, co se říká a dělá) a sebepoznání (řízená nabídka terapeutů o informacích o sobě a jeho reakcích na situaci v terapii).