5 přínosů rozdělení párů (dobře spravováno)
Jen málo životních zkušeností je stejně bolestivé jako nedostatek lásky. Cítění odmítnutí našeho bývalého partnera nás vede k tomu, abychom žili trůzný proces, který může trvat několik měsíců. A jak jsem vysvětlil v článku "Chémia lásky: velmi silná droga", je tato zkušenost srovnatelná se zkušeností drogového závislého, který se snaží zbavit své závislosti psychoaktivní látky, protože neurální obvody, které se aktivují Někdo používá drogy, dělají to také, když se zamilujeme.
V této době můžeme zažít neurochemickou nerovnováhu, která vede ke smutku a posedlosti, protože hladiny některých neurochemikálií v mozku jsou změněny (například serotonin). Naše emoční rovnováha je ovlivněna, ale v průběhu času a podle doporučení, které naleznete v tomto odkazu, je možné jej překonat. Ačkoli srdce je bolestivé, je to skvělá příležitost k učení , Jak se říká "to, co vás nezabije, vás činí silnějším".
- Související článek: "5 fází překonání souboje rozpadu páru"
Výhody rozdělení partnerů (dobře spravované)
Pokud zažíváte zlomeninu srdce, možná budete mít pocit, že budete vždycky takhle: odradit, neustále přemýšlet o té osobě, kterou milujete, až do mobilu, pokud obdržíte hovor nebo zprávu od vás, která nikdy nepřijde ... řada fází a ačkoli teď tomu nevěříte, Rozdělení pár také má své výhody , Co jsou to? V následujících řádcích vám to vysvětlím.
1. Díky tomu je silnější a odolnější
Bolestné situace nás všechny ovlivňují, jaké změny od jednotlivců k druhým jsou, jak jim čelíme. Říká se, že lidé se naučí zvědavost a bolest a bolestivé situace nám pomáhají objevovat nové psychologické nástroje a adaptivní chování, protože nás testují, přivádějí nás do extrémních situací citově řečeno. Překonat nedostatek lásky, například, je růst jako jednotlivci .
Může se také stát, že během vztahu jste udělali chyby a učení se od chyb je něco, co se stalo všem. Když cítíme bolest ztráty, vždy se můžeme naučit něco pozitivního , V tomto učení se stáváme silnější a jakmile tato těžká fáze skončí, budeme připraveni čelit podobným situacím v budoucnu. I když srdce zlomí vždy, toto učení může v budoucnu znamenat méně utrpení.
Nyní je důležité mít na paměti, že k tomu, abychom se mohli poučit z minulosti, je třeba provést hlubokou sebereflexi a zpochybněte význam této zkušenosti jinak se učení nenastane.
- Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů sebereflexe"
2. Umožňuje vám opustit komfortní zónu
Negativní emoce, které se objevují během této fáze, lze využít pozitivně. Například, hněv je vynikající pro mobilizaci, pokud se zaměříme na konkrétní cíle, které nám pomohou růst namísto našeho ex. Nedostatek lásky ublíží, ale pokud to zdravě zvládneme, může nás vést k opuštění komfortní zóny, k objevování a vyzkoušení věcí, které bychom nemuseli vyzkoušet, kdybychom byli v pohodlí páru.
Když nás opustí, máme dvě možnosti: potápění nebo pohyb , Pohyb může vést k pozitivní změně, a proto mnozí odborníci říkají, že nejlepším způsobem, jak překonat srdce, je bojovat o náš osobní rozvoj.
3. Pomáhá vám poznat sebe sama lépe
Když žijeme jako pár, často jsme velmi závislí na našem partnerovi, protože sdílíme mnoho okamžiků společně. V některých případech jsou lidé, kteří byli dlouho spolu, mají vážné obtíže, aby se dokonce znali , Tento moment nestability může vést k tomu, že mnoho lidí zažije existenciální krizi, tedy krizi identity. Pokud je nejlepším způsobem, jak překonat nedostatek lásky, je bojovat za osobní rozvoj, který vyžaduje vysokou úroveň sebeuvědomění.
- Související článek: "Vlastní vědomosti: definice a 8 tipů pro jeho zlepšení"
4. Zlepšete své vztahy v budoucnu
Každý vztah, který máme, může být učením pro budoucí vztahy a může nám pomoci vybrat si páry, které se lépe hodí s naší osobností, naším vkusem a našimi zájmy. Například se často říká, že druhá láska je lepší než první.
- Související článek: "Starší láska: proč je druhá láska lepší než první?"
5. Klid
Některé vztahy mohou být traumatické, a ačkoli to stojí za to nechat je pro emocionální závislost, s časem si člověk uvědomí, že to byla nejlepší volba. V těchto případech může rozchod páru pomoci nám najít více klidu, pokud budeme schopni obnovit sebevědomí a obnovit sebevědomí znovu. Za tímto účelem, nejlepší alternativou je bojovat za to, co dělá člověka šťastným .
V souhrnu ...
Láska je jednou z nejlepších zkušeností, které mohou lidé zažít; Vztahy však vždy nekončí dobře. Nedostatek lásky proto může být velmi bolestivý zážitek, ale pokud víme, jak využít tuto náročnou situaci, můžeme růst jako lidé a být šťastnější , Učení se od chyb je možné a ve skutečnosti jsme to všichni udělali v určitém okamžiku našeho života. Pokud je vztah u konce, jistě bylo najít něco lepšího.
