yes, therapy helps!
5 klíče, abyste věděli, zda vztah bude trvat

5 klíče, abyste věděli, zda vztah bude trvat

Říjen 27, 2020

V tekutém a měnícím se světě, který je stále více individualistický a v němž jsou interpersonální vztahy stále více povrchní, zachování stabilního vztahu v průběhu času je úkol, který může být pro velké množství lidí obtížné.

Určení, zda pár bude zůstat v čase, může být velmi složitý, i když některé aspekty nám mohou částečně předpovídat, kde vztah směřuje. Proto vám nabízíme řadu 5 klíčů vědět, zda vztah bude trvat .

  • Související článek: "7 rozdílů mezi láskou a posedlostí"

Jak zjistit, zda vztah bude trvat

Je obtížné zjistit, zda pár bude trvat nebo ne, a kolik, vzhledem k tomu, že každá osoba si myslí, cítí a jedná jinak a má různé potřeby a koncepce toho, co to znamená být pár. Jako obecné pravidlo však můžeme identifikovat některé aspekty, které vytvářejí vztah, mají tendenci trvat , Pět z nich je následující.


1. Vztahy rovnosti, respektu a empatie

Důležitým prvkem, aby pár mohl udržet a udržet zdravý vztah, je, že obě strany udržují vztah relativní rovnosti. To znamená, že obě složky se snaží, vyjednávají a vědí, jak najít rovnováhu mezi vlastními potřebami a spokojenostmi a těmi, které mají blízké. Musí existovat dárek a vzít, dát a vzít. Respektujte a respektujte , to je zamýšleno a jste skutečně vzali v úvahu to, co chcete, aby každý z nich byl jedním ze základních pilířů dobrého vztahu.

Pro existenci vztahu je třeba vzít v úvahu, jak se cítí druhá na základě toho, co o něm víme a jaké emoce a myšlenky může prožít v závislosti na tom, co se děje nebo co děláme, a to i v případě, že tyto otázky nejsou přímo vyjádřeny , Jedná se o zohlednění druhého.


Existence pozic nadřazenosti a méněcennosti ve vztahu způsobuje, že jedna ze stran se cítí poškozena a podceňována , oslabení spojení mezi členy páru. Skutečnost, že jedna osoba dělá všechno pro druhou, zatímco druhá nepřispívá k ničemu, nebo že se jeden z nich musí vždy vzdát ostatním nárokům, vyvolává šílené vztahy, které z dlouhodobého hlediska skončí rozbití nebo způsobí velké utrpení v případě pobytu kvůli nějaké závislosti.

  • Možná vás zajímá: "8 pravdy o lásce, které bychom měli vědět co nejdříve"

2. Společně, ale nezávislé

V mnoha filmech a románech můžeme vidět nebo slyšet frázi "Jsme jedno". Ačkoli tato fráze je krásná v tom smyslu, že odráží pocit jednoty s párem, je to až do extrému velmi škodlivé. Lidé, kteří tvoří pár, nepřestávají být samostatnými bytostmi s vlastním životem. Zatímco spolu trávit čas je také nezbytný pro existenci dvojice, je nutné zachovat individualitu každé její složky.


Postupujte samostatně dovoluje, aby se svět neomezoval na jediný vztah , kromě sdílení toho, co každý z nich žije odděleně, je obohacujícím prvkem, který napomáhá posílení a zavádění nových prvků ve vztahu.

V opačném případě mohou být vytvořeny vzorce chování a dokonce i myšlení, které podporují vztah závislosti, což může vést k vážným problémům v případě konfliktů nebo dokonce v případě, že se jeden z členů rozhodne ukončit vztah.

  • Související článek: "11 charakteristických symptomů emoční závislosti"

3. Základní charakteristiky nebo hodnoty jsou sdíleny

Ve studii o afektivních a romantických vztazích je jedním z nejdiskutovanějších bodů, zda je lepší předpovědou manželského štěstí mít podobné rysy nebo zda je lepší mít velké rozdíly. Ačkoli to nemůže být aplikováno na všechny případy, závěr této debaty a různých vyšetřování souvisejících s tímto tématem odráží skutečnost, že i když je pravda, že charakteristiky, které jsou velmi odlišné od vlastních, mohou být nejprve přitažlivé, zpravidla tyto páry mají tendenci trvat déle. Mají společné prvky.

Nejedná se o to, aby byli totožní nebo mají stejnou osobnost, ale sdílejí některé prvky, jako jsou očekávání ohledně toho, co jejich svazek znamená, úroveň zájmu o druhou nebo životně důležité očekávání a schopnost sladit vlastnosti, které nás odlišují , Osobnostní znaky, které se postaví proti sobě , například mají tendenci (opakujeme, že to je zobecnění, existují případy, kdy se opak opakuje), které končí destabilizací a erodováním vztahu.

4. Věnujte čas a úsilí

Zdravý vztah vyžaduje, aby každý měl svůj prostor, ale je třeba vzít v úvahu, že pár není v našich životech ani příslušenství. Je třeba věnovat čas tomu, aby fungoval správně.

Trávit čas společně, prožívat nové věci, smát se a užívat si smysl pro humor a vzájemnou společnost, mluvit a komunikovat, mít sex a nakonec dělat věci spolu a spoléhat na druhou je nezbytný pro náš vztah k vydržení.

Pokud je naopak vyloučen kontakt osoba se bude cítit nedůležitá a nehodnocená, naruší vztah a bude mít nepříznivou prognózu.

5. Existuje plynulá komunikace

Jedním ze základních pilířů jakéhokoli vztahu (a dokonce i v jiných vztazích) je komunikace. Ale to by nemělo být pochopeno mluvením hodně, ale vyjádřením našich pochybností, strachů, myšlenek, přesvědčení a hlubokých emocí. Komunikace o tom, jak cítíme nebo co si myslíme, pomáhá druhé osobě účastnit se našeho života, a přitom se jim cítí ceněni a důvěryhodní. Taky pár může pomáhat při přijímání různých hledisek nebo motivovat k tomu, aby jednali určitým způsobem, překonali problémy nebo prostě obohatili život, a pomáhali nám lépe se vzájemně porozumět a posilovali vztahy.

Cítění podporované a oceňované druhou, hodnou důvěry, je něco zásadního. Je však třeba brát v úvahu jeden aspekt: ​​Komunikace se netýká pouze toho, že nám říká, co je dobré. Existence konfliktů je normální a dokonce i zdravé v páru, protože komunikuje o přítomnosti prvků, které dělají jednu ze svých částí, necítí se úplně správně. Ve skutečnosti se mnohé páry rozpadají tím, že nekomunikují škodlivé aspekty vztahu v čase. Samozřejmě, taková komunikace musí být provedena s ohledem na pocity druhého a snažit se dát se na místo.


Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha (Říjen 2020).


Související Články