5 důvodů, proč hledat pomoc proti závislostem
Osoba se závislostmi , v raných fázích toho nemůžete vidět jako takové. Proto si neuvědomuje potřebu požádat o vedení, omezení a pomoc. Můžete cítit frustraci, bezmocnost, zmatenost, zoufalství, ale přesto neexistuje žádost o pomoc nebo záměr změnit, protože neexistuje žádné povědomí o problému nebo vnímání rizik, která to může způsobit.
Jakmile se závislá osoba podaří vizualizovat a rozpoznat existenci problému a akceptuje, že potřebuje pomoc, je velmi důležité začít a cestovat složitou cestou obnovy, aby se zabránilo škodlivému chování, mimo jiné ...
Dále uvidíme, jaká je logika spotřeby za závislostmi, proč je dobré požádat o pomoc, aby se z nich co nejdříve dostala , a kde začít.
- Související článek: "Závislost: nemoc nebo porucha učení?"
Důvody, proč hledat pomoc proti závislostem
Níže vidíte, proč je nutné dostat se k dostatečnému odběru látky, abyste se dostali ze závažného problému závislostí.
1. Zastavit používání je začátek
Když přestanete konzumovat, začnete cestovat různými situacemi v každodenním životě novým způsobem, s aktivací vlastních zdrojů a bez nutnosti spotřeby látek. Je to nepostradatelné skutečně zapojit do specializované léčby , který začíná ukončením spotřeby (detoxikační a detoxikační fáze) a pokračuje v budování zdravých životních návyků, rozvoj osobních růstových projektů, zlepšení způsobů propojení s ostatními, nové způsoby řešení konfliktů a interpersonální.
- Možná máte zájem: "8 důvodů, proč byste měli jít do psychologa"
2. Identifikovány ochranné faktory
V léčbě specializované na závislost, Pracuje se na posílení potenciálu a kapacit , Například bude důležité pozorovat a posilovat, zda člověk má schopnost rozhodovat, ovládat emoce a impulsy, sama pozorovat (poznat sebe sama lépe a lépe). Kromě toho se zlepšuje sebedůvěra a přítomnost kontejnerových sítí, které doprovázejí tuto osobu, a motivace ke studiu a / nebo práci také představují další cenné faktory ochrany.
Tímto způsobem je člověk pokuste se s terapií stavět znalosti o jejich nepohodlí , aby byli schopni omezit kompulzivní, opakující se chování a pochopili, jaké významy a funkce mají svou závislost.
Obecně platí, že hlavní faktor ochrany je uvnitř osoby a spočívá v povědomí o jejím problému a následné predispozici k vytváření změn a ke zlepšení jejich kvality života.
- Možná vás zajímá: "15 důsledků užívání drog (ve vaší mysli a ve vašem těle)"
3. Rizikové faktory jsou viditelné
Je důležité určit, které jsou rizikové faktory a jedinečné zranitelnosti. Dotazuje se na osobní a sociální aspekty, kde se nachází spotřeba v historii, a to jak jednotlivce, tak rodiny.
Takže na rozdíl od ochranných faktorů, nedostatek podpory a omezení ze strany rodiny , přátelé a instituce, nedostatek motivace, anhedonie a apatie a především nedostatečné povědomí o zdravotním problému jsou silnými rizikovými faktory.
4. Dochází k změnám
Jsou zkušení modifikace v práci, myšlení a pocit, aby mohly vzniknout určité krize, zatímco tyto změny vyvolávají rozpor, nebo pocit podivnosti při zavádění vlastních zdrojů, které jsou nové a velmi odlišné od těch, které jsou v době spotřeby uvedeny do pohybu. Tyto kritické okamžiky lze proto považovat za správné a inherentní v této fázi a dokonce očekávané a nezbytné.
Pravděpodobně před léčbou bylo běžné vyhnout se nebo uklidnit úzkost, zlost, smutek, osamělost, strach, hanbu, impotenci (včetně jiných pocitů, emocí a problémů každodenního života) se spotřebou látky, interpretovat ji jako cestu ven, útočiště nebo podporu pro vyhnout se nebo zapomenout na nesnesitelnou situaci .
5. Budou vybudovány nové zdroje
Během léčby, tváří v tvář bolestivým pocity nebo konflikty, jsou vybudovány a realizovány nové zdroje , u nichž se očekává, že budou pokračovat v rozvoji a posílení léčby po léčbě.
Příkladem je řešení konfliktů prostřednictvím slova, snad něco nemyslitelného v situaci spotřeby, kde se zákon (obvykle násilný vůči třetím stranám a / nebo vůči sobě) nahradil slovem.
Dalšími příklady jsou: začlenění zdravotních návyků a péče o tělo, jako je zdravá výživa a tělesná aktivita, podpora poslechového a rodinného dialogu, uvádění slov předtím mlčenlivých a nemocných, provádění, trénování a hledání růstu personál se samostatnou péčí.
