5 tipů, které podnítí vaše dítě emocionální inteligencí
Emocionální inteligence má rozhodující vliv na náš život. E správně kohouti dítě v emocionální inteligenci vám může přinést budoucí výhody v mnoha oblastech života: osobní pohodu, akademické prostředí, práci, mezilidské vztahy atd.
Emocionální inteligence a budoucí blahobyt
Schopnost řídit vlastní pocity a pocity jiných lidí je základem emoční inteligence, důležitého nástroje, který lze naučit od mladého věku. Vždy se myslelo, že intelektuální kvocient (IQ) je předpovědí úspěchu v životě, ale Studie ukázaly, že dovednosti a schopnosti potřebné k úspěšnému životu jsou jiné a IQ samotný, nemohou předvídat správný osobní vývoj.
Lidé s vysokou schopností v emoční inteligenci jsou šťastnější, kreativnější, činí lepší rozhodnutí, jsou spontánní a vědí a vyjadřují své vlastní emoce lépe .
Ale, Jak může být dítě vzdělané v emoční inteligenci? Přestože vzdělávání dítěte v emocionální inteligenci je úkolem rodičů i učitelů, pokud jste rodiče, je zde několik tipů, abyste mohli pomoci vašemu dítěti vědět a lépe upravovat své vlastní emoce, a tak můžete zlepšit své mezilidské vztahy v budoucnu.
Tipy pro vychování vašeho dítěte pomocí emoční inteligence
1. Rozpoznejte perspektivu vašeho dítěte a souzite se s ním
I když někdy nemůžete dělat nic, takže vaše dítě se jednoho dne necítí smutné, soucit s ním , Pochopení pomáhá lidským bytostem přijímat negativní emoce. Pokud se emoční reakce vašeho dítěte zdá být nepřiměřená situaci, pochopte, že každá žije život svým způsobem a v mnoha případech je nutné prožít bolest a pokračovat v růstu.
Ale empatie neznamená, že musíte souhlasit, ale znamená to, že rozumíte jejich názoru. Pocit, že někdo chápe náš názor, nám může pomoci mít špatný čas místo aby zůstal ukotven v negativním zážitku. Děti se učí empatii díky zkušenostem a jelikož pro ně můžete být pro ně dobrým vzorem, naučte je, abyste je věděli a nechte je vědět, že rozumíte jejich názoru.
Může vás zajímat: "10 strategií pro zlepšení sebevědomí vašeho dítěte"2. Nechť je vyjádřena
Přijměte emoce svého dítěte namísto minimalizace nebo odmítnutí, jinak mu dáte zprávu, že některé emoce jsou nepřijatelné a nepříjemné.
Neschválit nebo potvrdit své negativní emoce (například váš hněv) nebude způsobovat, abyste přestali cítit tyto emoce a způsobit emoční represe .
Potlačování emocí způsobuje, že nezmizí, protože se musí vyjadřovat, dokonce i bez kontroly. Místo toho mu ukažte, jaké velké emoce existují, a pomozte mu, aby přijal, že jsou součástí lidského stavu. To neznamená, že žít v souladu s ostatními jednotlivci je nutné ovládat některé emoce (kontrola je znát smysl emocí). Přijmete-li jeho emoce, učíte ho, že emoční život není nebezpečný, ale že je univerzální a zvládnutelný. To je prospěšné, protože vám pomůže přijmout sebe sama jako vy.
3. Aktivně poslouchejte své dítě
Aktivní poslech je o poslechu dětí, které se snaží pochopit, co nám říkají a co cítí. To znamená, že před racionální složkou (myšlenky, přesvědčení, znalosti atd.) Se postará emoční složka (pocity, emoce, pocity atd.).
Věnujte pozornost tomu, co se vaše dítě snaží říct, když přiznává své myšlenky a emoce , a pak mu dejte vědět, že jste ho pochopili. Například, pokud máte podezření, že vaše dítě může být zraněno, protože jste strávili hodně času s novým dítětem, zvete ho, abyste otevřel své srdce a řekl vám. Pak můžete použít příklady z vlastního života, abyste mu ukázali, že mu rozumíte. To vám může pomoci pochopit, že všichni cítili příjemné emoce a bolestivé emoce.
4. Učte ho, aby řešil problémy
Vzhledem k tomu, že emoce jsou zprávy s významem, Naučte své dítě pochopit je , cítit je a tolerovat je, aniž by musel jednat na nich, což snižuje jejich intenzitu. Poté, co budou přijaty, můžete pokračovat v řešení problémů.
Když jsou emoce akceptovány, jejich intenzita klesá a mysl je v lepší pozici k vyřešení problémů. Učte ho, aby byl trpělivý, aby pochopil a upravil své vlastní emoce. Tímto způsobem se vaše emocionální sebeovládání zlepší.
Studie v této oblasti ukázaly, že empatie nestačí k tomu, aby vás naučil řídit své vlastní emoce, protože pro emoční kontrolu je nutné zvládnout další emocionální inteligenci , Učte své dítě, abyste identifikovali, označili, porozuměli a upravovali emoce, neboť bude podporovat posílení ve vašem životě a dá vám příležitost řešit problémy, které mohou vzniknout ve vašem dnešním dni.
5. Hrajte, abyste byli citově inteligentní
Prostřednictvím hry se děti učí dovednosti , a to je základní prvek života dítěte, který kromě toho, že je zábavný, je nezbytný pro jeho rozvoj. Hra může poskytnout mnoho výhod nejen psychomotorické úrovně, ale může vám pomoci lépe pochopit vaše emoce.
Proto, hra je užitečná, aby pomohla zažívat emoce, jako je překvapení, očekávání, nejistota nebo radost ; a mohou upřednostnit rozvoj schopnosti řešit emoční konflikty (osobní a interpersonální).
V tomto videu vidíte příklad významu hry, který pomáhá rozvíjet emoční inteligenci.
