yes, therapy helps!
5 způsobů, jak vyjádřit více lásky k osobě, kterou milujete

5 způsobů, jak vyjádřit více lásky k osobě, kterou milujete

Červen 22, 2021

Pokud se něco stalo jasným po desetiletích vědeckého výzkumu v oblasti psychologie, je to tak Jedna věc je něco přemýšlet a jiná úplně jiná věc je to udělat , Přestože se nám naprosto důvěřuje pravdivosti afirmace, můžeme se s ní chovat naprosto nespochybnitelně, jako bychom nevěřili tomu, že je to pravda.

Příkladem by byl zvyk kouřit: víme, že nevýhody konzumace tabáku daleko převažují nad výhodami a přesto pokračujeme v kouření. Totéž se děje, i když mezi nimi neexistuje žádná chemická závislost: víme, že bychom měli jít do posilovny, ale sotva půjdeme, i kdybychom platili měsíčně po měsíci.

Náš milostný život je často plný stejných nesrovnalostí. Někdy víme, že milujeme druhého člověka, a přesto jsme je téměř nedali vědět, nebo když se snažíme, selžeme. Prostě nevíme, kde začít zlepšit zdraví vztahu prostřednictvím takových druhů projevů lásky. Naučte se vyjádřit větší náklonnost k osobě, kterou milujeme Může to být výzva


  • Možná vás zajímá: "Ty čtyři typy lásky: jaké jsou různé druhy lásky?"

Proč nám stálo ukázat lásku?

V mnoha ohledech to, co děláme ve vztahu párů, závisí v podstatě od naučených návyků, stejně jako v jiných oblastech našeho života. Romantické vztahy nebo vztahy, ve kterých je prostě láska (například matka-pobočka) nejsou hermetické prostory zcela odděleny od ostatních našich zkušeností, a to znamená, že k nim přicházíme s jistými přesvědčeními a očekáváními o tom, co to znamená mít partnera.

Někdy, kdy začneme emocionálně s někým v důvěrném vztahu a milujeme to, už to děláme, protože vědí, že tyto vztahy jsou v podstatě mezi dvěma lidskými bytostmi, se širokou škálou emocionálních stavů a ​​emocionálních potřeb, které se nemusí vždy projevit během prvních hodin konverzace.


Při jiných příležitostech přicházíme do světa párčlenných vztahů, aniž bychom věděli, jak rozpoznat příznaky afektivních potřeb nebo jak na ně reagovat. V těchto případech jsou očekávání o tom, co je to manželství nebo manželství zahrnují řadu emocí a pocitů velmi omezených, bez rozmanitosti , Teoreticky víme, že náš partner je člověk, ale na zemi je pro nás obtížné jednat s jednoduchostí před svými nejintimnějšími projevy. Co dělat v těchto případech? Uvidíme to

  • Související článek: "10 úžasných psychologických faktů o pocitů a emocích"

Jak se naučíte vyjádřit více lásky k těm, které milujeme

Chcete-li se s někým opravdu spojit emocionálně, musíte si zvyknout na to, abyste obejmout všechny aspekty toho, co znamená být v afektivním vztahu. Podívejme se, jaké jsou hlavní klíče k dosažení tohoto cíle.


1. Sledujte své obavy

Dobrý způsob, jak se dostat k důvěrnému spojení s někým, začíná tím, že víte, jaké aspekty jejich dne se denně probouzejí emocionální reakce. Může to být záliba, místo, paměť ... Z těchto informací je možné začít stimulovat rozhovory, ve kterých existují podmínky pro vyjádření všech druhů pocitů.

2. Vyhněte se předem stanoveným představám

Několik minut přemýšlejte o tom, jaké přesvědčení máte o druhé osobě mohl být založen pouze na předsudcích, které nemají , Tyto neoprávněné myšlenky mohou mít co do činění s osobností této osoby, jejích koníčků atd.

Toto cvičení slouží k zamezení výskytu situací, kdy se druhá osoba cítí nepochopena, když ověřuje, že míra znalostí, kterou máme o nich, je omezená, skutečnost, která může bránit autentickému empatickému spojení.

3. Udělejte si čas, abyste pochopili, co potřebujete

Každá osoba má jiné potřeby, s vědomím, které z nich jsou možnéRozpoznat čas a místo vyjadřování náklonnosti lze přijmout pozitivně .

  • Možná vás zajímá: "10 základních komunikačních dovedností"

4. Co vás přiměje, abyste tuto osobu více obdivovali?

Zastavit uvažování o tomto problému je dokonalé pro komunikaci náklonnosti nebo lásky, kterou cítíme pro někoho. Je to způsob, jakým můžeme třídit naše pocity a dát jim slova tak, aby se cítili účtovat formu srozumitelnou jinou osobou a proto můžete ocenit tento akt komunikace jako něco, co nejen posiluje vaše sebevědomí, ale také o nás hodně říká.

5. Detekujte citlivé oblasti a tabu

Nikdo není dokonalý a je možné, že druhá osoba má určitá "zakázaná" témata nebo že se necítí dobře. V ideálním případě by tyto tabu a limity, které si samy stanovily, neexistovaly , ale protože jsou tam, musíme nechat druhou osobu rozhodnout, jak a s kým překročí tyto prahové hodnoty. Proto, když provádíme důvěrné komunikativní jednání s někým, musíme přiblížit přibližně to, co je komfortní zónou, kterou musíme respektovat.


How to make hard choices | Ruth Chang (Červen 2021).


Související Články