yes, therapy helps!
5 způsobů, jak zlepšit náš tělový a gestovní jazyk

5 způsobů, jak zlepšit náš tělový a gestovní jazyk

Smět 27, 2024

Gestační a řeč těla Je součástí našeho dědictví obdrženého prostřednictvím našich předků, a proto je také součástí našeho podvědomí.

Naše svalové pohyby mluví nezávisle na slovním vyjádření. I když je pravda, že gesta a hnutí často doprovázejí naše slova, v okamžiku, kdy se vědomí rozhodne lhát, je tato parita rozpuštěna, protože naše nejhlubší já není schopno dát falešné signály, pokud to není, nepravdivé informace, věřit, že je to pravda.

Od narození do tří let, dítě je vyjádřena téměř vcelku pohybem a gesty částečně vrozený a částečně naučen imitací. S jeho předstihem ve schopnostech mluvit, gestualizace má zadní sedadlo; Právě v okamžiku, kdy dítě získá schopnost ležet jako součást svého vývoje z představivosti, to vše vede ke konstrukci hry, která bude sloužit jako výcvik v reálném životě.


Nicméně, jazyk těla se dříve naučil lhát , takže gesta bude vždy spojena s podvědomím a pravdou.

  • Související článek: "10 pilířů dokonalé neverbální komunikace"

Důležitost zlepšení jazyka těla a jazyka těla

Mezi 60 a 70% naší komunikace probíhá prostřednictvím jazyka těla: gesta, vzhled, držení těla, vzhled a výraz , Dokonce i na podvědomé úrovni zachycujeme všechny tyto informace a přeměňují je na smysl, a proto se někteří lidé zdají víceméně důvěryhodní v závislosti na počtu nesrovnalostí, které jsme zaznamenali během rozhovoru.


Nemusíme nutně zachytit všechny informace, záleží na pozornosti, kterou zaplatíme. Pokud známe také mechanismy gestačního jazyka, můžeme jej interpretovat na vědomé úrovni, poselství jako by to byl jazyk , Je zřejmé, že funguje v obou směrech, a pokud se naučíme je interpretovat, můžeme se také naučit přenášet naše myšlenky skrze gesta celého našeho těla, čímž zvyšujeme kvalitu vydaného vzkazu a zajišťujeme větší empatii ze strany přijímače.

Studium našeho tělesného výrazu nám umožňuje sledovat náš psychomotorický přístroj a vymazat obvyklý výraz , do značné míry regulované a dokonce i sebe sama, a dovoluje nám najít svůj vlastní jazyk pro komunikaci s ostatními.

Zlepšení volného výrazu těla nám také pomáhá optimalizovat výpočetní inteligenci. Od prvních kontaktů s matkou se dítě v nepřítomnosti slov a symbolů, na kterých se opírá, vytiskne jeho fyzické a emocionální pocity v paměti těla, které zaznamenává a uchovává všechny tyto informace v motorovém motoru podvědomí. Prostřednictvím tělesného výrazu můžeme získat přístup k této paměti, rozpoznávat registry, které je neutralizují a vyhýbat se automatickým pohybům, které mohou v určitých situacích poskytovat chybné a nedostatečné informace.


Zlepšování gestačního jazyka

Jak to děláme? Ideální, bezpochyby zejména pro hravou součást, je jít do dílny klaun, divadlo, tanec ... nicméně s pomocí jednoduchého zrcadla to můžeme udělat bez problémů v našem domě podle těchto jednoduchých pokynů:

1. Ovládání našich gest

Toto gesto je pohyb těla kloubů, především z těla pohyby těla prováděné rukama, rukama a hlavou , Předtím, než se budeme pohybovat, budeme vizualizovat pohyb s našimi oči zavřenými a my se rozhodneme, zda je nebo není adekvátní tomu, co chceme vyjádřit.

2. V souvislosti s objekty

Vidlička nebo pero je možné vzít mnoha různými způsoby ... Pozorme, hádáme hnutí, přeměňme věci na naše.

3. Učení se vztahovat se k jiným subjektům

Reagovat s kontrolovaným a vědomým způsobem na to, co ostatní výrazy vyvolávají všude kolem nás je v tomto ohledu velmi užitečné.

4. Vztah k prostoru

Skládá se z pozorování rozměrů prostoru, zvuků kolem nás, vůní, pocitů, které vytváří prostředí. Díky tomu budeme mít větší bezpečnost.

5. Naučte se dýchat

Dýchací cvičení provádíme pravidelně dokud se nám nedaří přizpůsobit svůj rytmus těm, které naše tělo vyžaduje; Tímto způsobem se budete moci ekologicky pohybovat a integrovat do životního prostředí.

Cvičení svobodného projevu nám dává vědomí, že máme jedinečný a nesmírně užitečný nástroj komunikace: naše tělo.


Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY (Smět 2024).


Související Články