yes, therapy helps!
6 způsobů, jak zničit vztah, který funguje

6 způsobů, jak zničit vztah, který funguje

Srpen 15, 2022

Ať už to chceme, nebo ne my, lidé žijeme propojen jak fyzicky, tak i emocionálně. Ani naše osobnost, ani naše činy by nebyly takové, jako by byly, kdyby to nebylo, protože v našich životech jsme prošli všemi druhy zkušeností, které jsme sdíleli s ostatními.

To znamená, že máme téměř automatickou tendenci komunikovat s ostatními, iniciovat rozhovory, mít zájem o to, co přitahuje pozornost druhého a v mnoha případech založit afektivní vztah s lidmi, které vybíráme , Jak přátelství, tak vztahy jsou normální, protože jsme v podstatě sociální zvířata. Ale to neznamená, že jsme vždy naprosto dobří při udržování těchto vztahů.


A jelikož v podstatě tyto vazby mají iracionální základy založené na lásce, sympatie nebo lásce, je také snadné se dostat do pasti, které nás vedou ke zhoršení kvality tohoto emočního spojení. Nehody se dějí v každé oblasti života, ale v případě vztahů jsme navíc náchylní k tomu, že je nevidíme. Riskujeme, že spadneme do jednoho z mnoha způsobů, jak zničit vztah to fungovalo dobře

  • Související článek: "6 hlavních typů toxických vztahů"

Postoje a činy, které mohou zničit vztah

Jedná se o hlavní pasti, které mohou přeměnit zdravý vztah na noční můru, která směřuje k sebezničení.


1. Převést vztah do soutěže

Sdílení něčeho s někým znamená, že si užíváte dvojího zážitku, ale také to znamená, že byste převzali dvojnásobné riziko, že tento vztah skončí. Něco, co se na první pohled zdá jako malá omyl, může růst jako sněhová kopa, pokud se dynamika dialogu soustřeďuje na obranu své hrdosti nad čímkoliv jiným, nebo na to, že je lepší než jiný.

Paradoxně, snaha poskytnout nejlepší možný obraz může mít opačný účinek na druhou osobu pokud má pocit, že je podhodnoceno nebo nehodnotí .

2. Rozhodněte, že závazky již nejsou platné

Myšlenka, že vztahy by měly být svobodné, může vést k odmítnutí těch paktů, které oba lidé dosud respektovali. V praxi však neexistuje žádný vztah, který by odolal absenci závazků, které dávají tvar a stabilitu.


Důvodem je, že čím hlubší je vztah, tím více musí být provedeno z naší strany, abychom získali kontinuitu a vytrvalost, protože bez toho mohou jít o případy nedobrovolného emočního vydírání, nedůvěry a strachu o otevření druhému , Pokud si někdo zaslouží náš čas a naši pozornost, logické je ukázat, že to hodnotíme změnou našeho života, abychom se ujistili, že ten druhý bude nadále součástí jeho života.

  • Související článek: "Emocionální vydírání: silná forma manipulace v páru"

3. Zapomeňte na mluvení o sobě

Některé formy přátelství mohou vydržet plynutí času bez dialogu, avšak v případě hlubších vztahů klesání do této dynamiky vždy vede k velmi negativním výsledkům.

A je to, že jestliže každý emocionální vztah je založen na určitých závazcích, jeden z nejvíce podhodnocených a nejméně mluvených je zvyk prostě mluvit .

Nejvíce staženi lidé možná zvykli, že o sobě nebudou mluvit o jiných, ale když máte láskyplnou vazbu nebo důvěrné přátelství, neznamená to, že by to znamenalo zavedení silné asymetrie ve vztahu.

Jiný člověk může vnímat, že není hodnocena nebo dokonce že není naslouchána (protože v dialogu by bylo normální, kdyby se komentáře mluvily o porovnávání s životem), na jedné straně, nebo že věci jsou skryté , na druhé straně. Stručně řečeno, může dojít k situacím, ve kterých by měl být hluboký a povzbudivý konverzace spíše jako monolog.

4. Hovořte jen o sobě

Druhou stranou mince je použít vztah, aby někdo naslouchal vyprávění o svém životě. Toto, ačkoli to není si všiml, dává obraz, že život ostatních vůbec nezáleží , nebo že se zajímá jen o jejich názory na to, co se s námi děje, ale ne o jejich vlastních příbězích a zkušenostech.

Samozřejmě vztah, v němž se to stalo od počátku, již začalo s vážnými nedostatky ve svých základech, ale existují chvíle, kdy období stresu způsobuje, že člověk, který se až dosud vztahoval k normálu, začal posedávat o tom, co stane se mu a v důsledku toho mluví jenom o tom.

5. Nechť ostatní rozhodují

Může se zdát jako velmi dobrá volba pro některé, ale dát druhé osobě úlohu rozhodovacího činitele nastavit precedens, který má z dlouhodobého hlediska tendenci být velmi negativní , A ne, není to jen proto, že pokud je rozhodnutí špatné, mohou se objevit argumenty.

A je to, že i když někteří lidé, kteří jsou náchylní k nerozhodnosti, vidí úlevu v možnosti požádat o rozhodnutí druhého, tato dynamika neovlivňuje jen malé detaily života.

Postupem času si zvykne být zvyklý na to, kdo rozhoduje a druhý je, kdo je přijímá může být přeměněna na nerovnou dynamiku moci , Krátce po sobě jsou rozhodování, která má na starosti, stále důležitější, dokud nedorazí, kdyby ten druhý nesouhlasil, je to něco zvláštního, nevhodného.

6. Pokuste se změnit druhou osobu, abychom se více líbili

Romantická láska, která až donedávna byla bezpodmínečně přijata ve vztazích, učinila mnoho lidí přesvědčením, že jakákoli oběť je dobrá, pokud to vyžaduje vytvoření vazby, které váže dva lidi silnější.

To má mnoho negativních efektů a jeden z nich je že přijmeme jako normální, že se pokusíme změnit, abychom se ostatním potěšili , nebo dokonce i to, že nás druhá žádá o změnu ne proto, že je prospěšná pro sebe, ale proto, že by to přineslo větší přitažlivost.

Je to jeden z způsobů, jak zničit častější a škodlivé vztahy, protože nakonec, myšlenka, která je zachována, spočívá v tom, že někdo vlastní někoho , a že ve vztahu by měla mít prakticky jakákoli oběť. Ačkoli se na počátku účinky idealizace druhého dějí jejich vady, jsou skryté, v okamžiku, kdy se objeví na světle, musíme rozhodnout, zda je přijmeme nebo jsou tak závažné, že vztah musí skončit.


LEVNĚ, RYCHLE A JEDNODUŠE DO ŠKOLY NEBO PRÁCE | BACK TO SCHOOL (Srpen 2022).


Související Články