63 věty o emocionálním a fyzickém zdraví
Fyzické a emocionální zdraví je klíčem k našemu štěstí , Nepochybně, být šťastný je jedním z životních cílů všech lidí. Existuje tedy mnoho osobností, které řešily tento problém a filozofovaly o tom, jak nejlépe zajistit zdravý život nebo jaké jsou jeho důsledky.
Fráze fyzického a emocionálního zdraví
V následujících řádcích naleznete sbírku, která hovoří o zdravotních frázích, fyzických i emocionálních , Nezmeškejte je, protože v nich najdete hodně moudrosti.
Související článek:
- "125 pozitivních frází, které můžete s optimismem žít každý den"
1. Život je 10% to, co zažíváte a 90% toho, jak na něj reagujete
Postoj k životu a způsob interpretace událostí značně ovlivňuje naše emocionální zdraví.
2. Ležení a vstávání časně činí muž moudrý, bohatý a zdravý
Kdo vstane brzy, Bůh mu pomáhá, říká to říkání.
3. Mentální bolest je méně dramatická než fyzická bolest, ale je častější a také obtížnější
Fráze o mentální bolesti C. S. Lewisa. Podle něj to bolí jako fyzická.
4. Nejlepší a nejúčinnější lékárna je ve vašem vlastním systému
Citát od Roberta C. Pealea, který provádí analogii mezi tělem a lékárnou.
5. Stav vašeho života je pouze odrazem stavu vaší mysli
Od Wayne Dyerové. Naše mysl ovlivňuje naše chování a tedy i naše zdraví.
6. Ti, kteří si myslí, že nemají čas na cvičení, dříve nebo později budou mít čas na onemocnění
Fyzické cvičení poskytuje výhody pro duševní a emocionální zdraví.
7. Naše silné stránky pocházejí z našich zranitelností
Z našich chyb se můžeme naučit a zlepšit. Můžeme růst.
8. Někteří hledají pohodlí svého terapeuta, jiní jdou do baru na rohu a mají pár piv, ale rozhodnu se, že běží jako moje terapie
Dean Karnazes, o výhodách fyzického cvičení pro zdraví.
9. Mysl má velký vliv na tělo a onemocnění mají často svůj původ
Ačkoli ne vždy, pozitivní mentalita může ovlivnit fyzickou nemoc.
10. Fyzické zdraví není jen jedním z nejdůležitějších klíčů pro zdravé tělo, je základem kreativní a dynamické intelektuální aktivity
Mysl a tělo jsou příbuzné. Když člověk trpí, i druhý.
11. Deprese je neschopnost budovat budoucnost
Nedostatek životních cílů a naděje do budoucnosti souvisí s depresí.
12. Očekávaná délka života by se zvýšila o míry, kdyby se zelenina cítila stejně dobře jako slanina
Doug Larson, pokud jde o to, jak je zelenina zdravá.
13. Investování do zdraví přinese obrovské výhody
Neexistuje lepší investice než investování do zdraví.
14. Zdraví je největší držení. Joy je největší poklad. Trust je největší přítel
Reflexe o emocionálním a fyzickém zdraví Lao Tzu.
15. Maximální pro život: budou se s vámi zacházet v životě tak, jak učíte lidi, aby vás léčili
Pokud nebudeme stanovovat limity, lidé se s námi budou chovat tak daleko, jak jsme je nechali.
16. Nejdůležitější věcí v nemoci je nikdy neztratit srdce
V této větě je důvod, proč se zabývá, naděje.
17. Negativní postoje nikdy nepovedou k pozitivnímu životu
Pro Emmu Whiteovou jsme to, co si myslíme. Pokud si myslíme negativní, budeme mít negativní život.
18. Neutrální emoce nikdy nezemřou. Oni jsou pohřbeni živí a vyšli později horšími způsoby
Vyhněte se emocím a potlačte je, jediná věc, kterou způsobuje, je to, že se vyjadřují posilováni.
19. Trest každé nepořádané mysli je její vlastní porucha
Citát od Augustina z Hippo, který vyzývá čtenáře, aby se zamyslel.
20. Sebevědomost nemůže ověřit jiní. Stojíte za to, protože říkáte, že je to tak. Pokud budete záviset na jiných hodnotách sebe sama, bude toto zhodnocení provádět i ostatní
Když se věci nedaří dobře, musíme dělat svou roli tak, aby se naše sebevědomí neovlivnilo.
21. Lidé se o sobě cítí lépe, když jsou na něčem dobrém
Sebedůvěra je úzce spjata se sebedůvěrou. Když zdůrazňujeme něco, co se nám líbí, je pro nás jednodušší cítit se dobře.
22. Sebevědomí je stejně důležité pro naše blaho, jako jsou nohy ke stolu. Je nezbytné pro fyzické a duševní zdraví a pro štěstí
Sebevědomí je životně důležité pro to, abychom mohli posílit život.
23. Strach a úzkost často naznačují, že se pohybujeme v pozitivním směru mimo bezpečné hranice naší komfortní zóny a směrem k našemu skutečnému účelu.
Strach z nejistoty nám nedovolí růst ani opustit komfortní zónu.
24. Spánek je zlatý řetěz, který spojuje zdraví a tělo
Spánek má mnoho zdravotních přínosů, jak říká Thomas Dekker s tímto výrazem.
25V rozrušené mysli, jako v neuspořádaném těle, není zvuk zdraví možný
Když nemáme emoční rovnováhu, naše zdraví trpí.
26. Nemůžete se pohybovat vpřed, pokud jste vždy přemýšleli o minulosti
Minulost nám neumožňuje vyjet a bojovat za naše cíle. Ani nám to neumožňuje žít v přítomnosti.
27. Vyjedete kupředu směrem k růstu, nebo se vrátíte k bezpečí
Abraham Maslow ve vztahu k seberealizaci a získání cílů každého z nich, který je klíčem k blahu.
28. Vstup do odpadků, odpad, který vystupuje
George Fuchsel, ve vztahu ke zdraví a zvykům lidí.
29. Psychiatrie je umění učit lidi, jak se postavit na vlastní nohy, zatímco odpočívají na pohovkách
Velký citát od Sigmunda Freuda, otce psychoanalýzy.
30. Nemůžeme být v režimu přežití. Musíme být v růstovém režimu
Pozitivní mentalita je nejlepší pokračovat v rozvoji a užívání lepšího emočního zdraví.
31. Co se v člověku musí změnit, je sebevědomí
Citát od Abrahama Maslowa, jednoho z nejvlivnějších psychologů humanistického proudu.
32. Zdraví je největším bohatstvím
Zdraví je základem pro štěstí, a proto je největším bohatstvím.
33. Pokud změníte způsob, jakým se podíváte na věci, věci, které se na vás dívají, se mění
Nejsou to události, které nás nutí nepohodlí, ale jak je interpretujeme.
34. Zdravý postoj je nakažlivý, ale nečekejte na to, aby ho vzal od jiných lidí, být nositelem
Velké slova od Tom Stopparda, o přijetí pozitivního postoje k životu.
35. Být zdravý je prostě nejlepší způsob, jak umřít
Citace o fyzickém a duševním zdraví s dotekem ironie
36. Nemoci duše jsou nebezpečnější a mnohem víc než onemocnění těla
Duševní zdraví má důsledek na fyzické zdraví. Tělo a mysl jsou příbuzné.
37. Ten, kdo má zdraví, má naději; ten, kdo má naději, má všechno
Doufáme, jako bychom měli cíle, pozitivně ovlivňují naši náladu.
38. Každý potřebuje krásu a chléb, místa hrát a modlit se, kde je přírodní síla tělu i duši
Prostředí často ovlivňuje naše fyzické a duševní zdraví.
39. Být zcela upřímný vůči sobě je dobrý cvičení
Milovat sebe a přijmout chyby je klíčem k lepší emocionální rovnováze.
40. Ve světě neexistuje žádný stres, jen lidé myslící na stresující myšlenky
Wayne Dyer, což znamená, že stres představuje způsob, jak čelit environmentálním událostem.
41. Zatímco strach vyčerpává sílu, víra dává křídla pro vyvýšení duše
Naděje a duševní zdraví jsou dva fenomény, které jsou úzce spjaty.
42. Faktem je, že lidé jsou dobří. Dejte lidem náklonnost a jistotu a oni dávají náklonnost a jsou v bezpečí v jejich pocitů a chování
Citát od Abrahama Maslowa o tom, jak nás život s náklonností činí dobrými lidmi.
43. Udržování těla v dobrém zdraví je nutností, jinak nebudeme schopni udržet své tělo a mysl silné a jasné
Inspirativní Buddha, který vždy věděl, že péče o mysl se stará o tělo.
44. Bez zdravotního života není život; to je jen stav neklidu a utrpení: obraz smrti
Další citace od Buddhy. Tentokrát mluvíme o tom, jak život bez zdraví není život.
45. Na těle se nikdy nenacházejí rány, které jsou bolestnější než každý, kdo krvácí
Emocionální rány nejsou zpočátku viditelné, ale jejich důsledky jsou dlouhotrvající a bolestivé.
46. Léčení je otázkou času, ale někdy je to také otázka příležitosti
Čas je náš nejlepší spojenec při hojení ran. Životní prostředí ovšem ovlivňuje i čas na zlepšení.
47. Jste stejně důležitá pro vaše zdraví jako pro vás
Terri Guillemets, filozofovat o vlivu lásky na emoční zdraví lidí.
48. Zdraví a radost se vytvářejí vzájemně a přirozeně
Být veselý a zábavný má pozitivní vliv na naše emocionální a fyzické pohody.
49. Duševní zdraví vyžaduje velkou pozornost. Je to skvělé závěrečné tabu a musí se vypořádat a vyřešit
Vyhněte se skutečnosti a problémům, způsobují větší problém.
50. Postarejte se o své tělo, je to jediné místo, kde musíte žít
Důraz na naše tělo je nejlepší investicí pro naše blaho.
51. Ty, stejně jako každý v celém vesmíru, si zasloužíš svou lásku a lásku
Buddha Reflexe o sebeoblíbenosti a sebedůvěru.
52. Když vyložíte vše, co je uvnitř vás, můžete žít svobodně, aniž byste se skrývali
Když odložíte předsudky a iracionální přesvědčení, jste svobodní a šťastní.
53. Nechte jídlo jako lék a nechte lék vaším jídlem
Hluboká reflexe Hippocrates, známého lékaře starověkého Řecka. ,
54. Když ztrácíme bohatství, nic se neztratí; při ztrátě zdraví je něco ztraceno; Když je postava ztracena, všechno je ztraceno
Když se vzdáváme a naše zdraví je špatné, jsme v životě chudí.
55. Neubližování neznamená, že jste zdravý
Můžete být ubohý a nemáte fyzické příznaky nemoci.
56. Pokud se nestaráte o své tělo, kde budete žít? Buďte opatrní před tělem svého domu
Když se těšíme špatnému zdraví, ovlivňuje to náš život na všech úrovních.
57. V každé z nás se zrodila touha mít na starosti naše vlastní životy, potřeba kontroly. Pro naše duševní zdraví a náš úspěch je nezbytné převzít kontrolu
Ovládnutí našeho života a mít zdravé návyky pozitivně ovlivňuje naši emoční rovnováhu.
58. Zdraví je skutečné bohatství a ne kousky zlata a stříbra
Pro Mahatmu Gandhiho je zdraví důležitější než peníze.
59. Je příliš mnoho lidí, kteří nadhodnocují to, co nejsou, a podceňují, co jsou
Někdy si neuvědomujeme mnoho vlastností, které máme.
60. Ovládání vašeho života a mít reálné očekávání ohledně dnešních úkolů jsou klíčem ke kontrole stresu, což je možná nejdůležitější složka, která vede šťastný, zdravý a obohacující život
Racionální očekávání zabraňují frustraci, a proto podporují emoční zdraví.
61. Nedovolte, aby to, co nemůžete udělat, zasahovalo do toho, co můžete udělat
Musíme přijmout to, co nemůžeme udělat a bojovat za to, co můžeme dělat.
62. První bohatství je zdraví
Ralph Waldo Emerson. Rico je ten, kdo má zdraví.
63. Naše úzkost nevychází z přemýšlení o budoucnosti, ale od chtění ovládat
Velká věta o úzkosti Khalila Gibrana, která naznačuje, jak se stane úzkost.
