yes, therapy helps!
7 obav a obav, které zpomalují váš osobní a pracovní úspěch

7 obav a obav, které zpomalují váš osobní a pracovní úspěch

Smět 17, 2021

Strach je pocit, který způsobuje velkou úzkost a utrpení tomu, kdo ho trpí , a to může pocházet ze skutečné příčiny, protože to je adaptivní emoce, která pomohla lidskému druhu přežít po staletí.

Lidé však mohou zažívat iracionální obavy před objekty nebo myšlenkami. Pokud jde o druhou, některé obavy mohou být důsledkem dysfunkčních přesvědčení a neskutečných očekávání.

  • Ne každý se bojí stejných podnětů. V našem článku "16 typů strachu a jejich charakteristik" můžete znát různé druhy strachu, které existují.

Vztah strachu s osobním rozvojem

Strach je úzce spojen s osobním rozvojem člověka, protože některé z těchto obav nutí lidi chovat se takovým způsobem, který skutečně nechtějí. Například, strach z neznámého může způsobit, že osoba odmítá práci, kterou mají rádi, protože nevědí, co naleznou , nebo vás znemožní opustit zemi, kterou chcete objevit, protože si myslíte, že nemůžete přežít daleko od vašeho domova.


Tyto obavy omezují víry, které nedovolují jednotlivcům, aby se změnili nebo překonali, i když mají pocit, že chtějí nebo měli. Tyto obavy jsou ve skutečnosti velmi časté a někdy je třeba pomoci odborníka v oblasti osobního rozvoje, aby člověku pomohli prožívat svou vlastní kůži, že jejich přesvědčení omezuje jejich skutečný potenciál.

Strach, které brání růstu a rozvoji

Ale jaké druhy strachu ovlivňují osobnostní a pracovní vývoj člověka? V následujících řádcích vám to vysvětlíme.

1. Strach z poruchy

Strach z neúspěchu je jedním z nejvíce paralyzujících obav, které nejvíce ovlivňují osobní a pracovní vývoj člověka , Je to strach, který způsobuje mnoho utrpení a má svůj původ v iracionálních očekáváních, které má člověk.


Může být také způsobeno tím, co o něm myslí jiní, pokud nedosáhne toho, co navrhuje, to znamená, že souvisí s názorem ostatních. Je charakteristická pro perfekcionisty a ovlivňuje jejich blaho.

  • Můžete se ponořit do tohoto typu strachu v našem článku: "Strach z neúspěchu: když předvídání porážky nás znehybní"

2. Strach z nejistoty

Strach z nejistoty souvisí s důležitými projekty nebo úkoly, které může osoba vykonávat , Například, když někdo musí přijímat práci, ale protože věří, že nebudou připraveni, odmítnou ji. Na druhou stranu strach z nejistoty je koncept, který souvisí s komfortní zónou nebo mentálním místem, v němž se cítíme bezpečné, ať už jsme v ní šťastní nebo ne.

Strach z nejistoty ovlivňuje osobní vývoj a vyvolává obrovskou úzkost tváří v tvář změnám, a to ne proto, že selhaly či ne, ale kvůli strachu, že to bude horší, co přichází z toho, co už máme. Je to iracionální, protože i když to, co máme, je špatné, imobilizuje osobu tváří v tvář změnám.


Stručně řečeno, odkazuje na strach z neznáma, na strach, který se objeví, když je pro nás obtížné představit budoucnost, kterou chceme.

3. Strach z odmítnutí

Strach z odmítnutí je druh strachu, který ovlivňuje mezilidské vztahy a to je úzce související s nízkou sebeúctou. Obvykle to ovlivňuje osobu, zejména pokud jde o nalezení partnera, ale také na jiné typy mezilidských vztahů, jako je přátelství nebo spolupracovníci. Strach z odmítnutí je také spojen se strachem ze posměchu a špatným před ostatními.

4. Strach z osamělosti

Strach z osamělosti je také strach, který nám neumožňuje růst , neboť nás nutí chování závislostí vůči jiným lidem, a proto se můžeme dostat k tomu, abychom se zrušili a my můžeme odložit své vlastní potřeby a zájmy, abychom nebyli sami. Lidé se strachem z osamělosti mohou nakonec ponořit do traumatických vztahů a pokračovat v nich i přes bolest, kterou cítí.

5. Strach z odhodlání

Strach z kompromisu je opakem předchozího strachu, protože co Osoba se obává, že se dopustí nesprávného člověka , To neznamená, že bychom měli být s někým silou, protože můžete žít šťastně, když jste svobodní, ale to může znamenat, že když se setkáte s někým zajímavým, můžeme se vrátit a vyhnout se intimitě s touto osobou a dávat jim naši důvěru.

  • Je možné být šťastní a jednotní, jak vám říkáme v našem článku "Je možné být svobodný a být šťastný? 8 výhod nemají partnera "

6. Strach z kritiky

Jeden z obav, které souvisí s hodnocením, které nám ostatní dělají, je strach z kritiky , Tento strach spočívá v tom, že se obáváme nesouhlasu ostatních a že to, co děláme, nelíbí ostatní. Je to velmi nevýhodné, například pro lidi, kteří se snaží uspět ve světě zábavy.Bát se kritiky může člověka vést k tomu, aby vykonával pod svým pravým potenciálem.

7. Jonah Complex

Komplex Jonah je také známý jako strach z úspěchu , a to je fenomén, který byl studován z hlediska humanistické psychologie. Ve skutečnosti je to termín, o němž mluvil Abraham Maslow ve své knize The Farther Reaches of Human Nature publikované v roce 1971.

Kombinace Jonas souvisí s nejvyšší částí "Pyramidy lidských potřeb", kterou navrhl tento psycholog, tj. Pojem seberealizace "nebo dosažení maximálního potenciálu, který jednotlivec vlastní. Pro Maslow se komplex Jonah projevuje, když se člověk bojí vyjádřit svou nejlepší verzi.

  • Více se dozvíte v našem článku: "Komplex Jonas: zvědavý strach z úspěchu"

Zday 2010 "Social Pathology" Lecture, by Peter Joseph (Smět 2021).


Související Články