7 tipů pro studium méně a být chytřejší
Určitě se vám všem stalo, že během vyšetřovacího období a po několika hodinách studia vaše mozek říká: "Dost!", Dosáhli jste vašeho vrcholu, a pokud budete pokračovat ve studiu, nezapamatujete se ani se nic nenaučíte. Proto, je čas na přestávku .
Máme tendenci mít nesprávné přesvědčení, že tím, že budeme trávit několik hodin studováním, bez odpočinku se dozvíme mnohem víc. No, můžete se hodně naučit a studovat méně: klíčem je použít čas ve vaší prospěch a mít různé nástroje, které vám poskytnu níže , To vám pomůže efektivněji ve studiu.
- Doporučujeme tento článek: "10 studijních technik, které jsou životně důležité pro získání více informací"
Poradenství odborníka, aby se méně vzdělával a dozvěděl se více
Jsem si jistý, že nejsem jediný, kdo se ocitl v předchozí situaci a kdo, aby maximalizoval výsledky svého studia, hledal nějaké video na YouTube, aby se lépe a rychleji učil. Dobře, chci vám říct, že když dělám trochu hledání sociálních médií, našel jsem video, které jsem našel velmi zajímavý, ale bohužel to bylo příliš dlouho (alespoň jsem si to myslel, když jsem to viděl).
Video (které nechávám na konci textu) je velmi produktivní. V nahrávce se objeví profesor psychologie na Pierce College v Los Angeles (USA), Dr. Marty Lobdell, který vystoupí více než 50 minut konference, ve které on dává několik tipů, aby studium méně a být produktivnější ve studii , Ale abyste nemuseli vizualizovat celý audiovizuální obsah, a pro ty, kteří nemluví anglicky (což vím, že mnozí jsou pro vás obtížní), vzali jsem potíže psát tento článek a získávat nejdůležitější nápady, které jistě budou užitečnosti.
7 tipů, které mají být ve studiích produktivnější
Když se naučíme nový materiál, může být ohromující jen přemýšlet o všem, co musíme trávit (mentálně mluvit) ao čase, kdy musíme utrácet naše lokty. Abyste se vyhnuli neproduktivním hodinám, nenechte si ujít následující řádky .
1. Studium na roztříštěných zasedáních
Studium v roztříštěných sezeních znamená, že musíte studovat podle bloků času. Pokud například studujete 3 hodiny, budete více produktivní, pokud se zastaví každý čas "x". Je lepší studovat 2 hodiny s přestávkami než 3 hodiny za sebou bez zastavení. Profesor Lobdell vysvětluje, že nedávná studie to uzavřela Průměrný čas, který potřebujeme nejvíce lidí, než začneme mít problémy s učením, je asi 25-30 minut , Proto, abyste lépe studovali, musíte udělat malé studijní pobyty a pak odpočívat 5 minut.
V době odpočinku je třeba udělat nějakou zábavnou činnost nebo se od studia. Navíc expert také doporučuje udělení ceny, jakmile skončí denní studium, například jít do kina. Pozitivní zesílení zvyšuje studijní zvyk.
2. Máte konkrétní roh pro studii
Mít konkrétní oblast pro studium odkazuje na mít místo, kde budete studovat pouze. To znamená, že nejste jíte, nehlídáte televizi, nehrajete konzolu atd. To také znamená, že tam studujete, nikoliv v posteli nebo na gauči (s výjimkou knihovny). Toto je to pozitivní, protože pomáhá být více soustředěný a navíc umožňuje opustit tento studijní prostor během odpočinku , Jedná se o to, abyste měli místo a ideální prostředí, aby bylo produktivnější studovat.
3. Aktivně studovat a znát rozdíl mezi rozpoznáním a pamětí
Dr. Lobdell vysvětluje rozdíl mezi uznání a Vzpomínám si, Rozpoznání vyžaduje stimul, který vyvolává reakci, a tento podnět nemusí být přítomen při vyšetření. Paměť má co do činění s koncepty učení než o data. Slovo může být slovo rameno, nicméně, koncept může být skutečnost, že vědět, jak paže funguje, například, mechanicky. Aktivní studium vám umožňuje zapamatovat si pojmy, a proto upřednostňuje paměť , která bude vždy lepší než data učení.
4. Vezměte dobré poznámky
Najděte dobrou cestu učinit poznámky, které vám budou užitečné, a čas od času je zkontrolovat , Pokud dokončíte třídu, uvědomíte si, že v poznámkách je něco, co jste si uvědomili, že vůbec nerozumíte, požádat spoluřeka (a dokonce i učitele) o předmět. Mají-li aktuální poznámky, velmi usnadňuje další studium a porozumění tomu, co se chcete naučit, kromě snížení doby studia.
5. Buďte připraveni učit, co jste se naučili
Musíte být připraveni učit, co jste se naučili jiné osobě, protože to ukazuje, zda rozumíte tomu, co jste studovali, nebo ne , Můžete napsat souhrn, abyste zjistili, jestli jste to pochopili, nebo se zdá, že to někdo vysvětlíte. To usnadní paměť a pomůže vám zjistit aspekty, které nemáte.
- Doporučený článek: "5 triků, které mají před zkouškou vyhnout nervům"
6. Přečtěte si efektivně texty
Učitel doporučuje, aby si efektivně přečetli texty, používáme metodu SQ3R, která umožňuje efektivnější uchovávání informací , Ale co je metoda SQ3R? Tato metoda je založena na následujících částech.
- Před čtením zkontrolujte text: odkazuje se na zkoumání toho, čemu se chystáte přečíst, než vstoupíte do obsahu. Podívejte se na název, souhrny kapitoly, tabulky připomínek atd.
- Během prohlídky klást otázky.
- Aktivně přečtěte: odpovězte na předtím kladené otázky, analyzujte políčka, odpovězte na otázky položené v textu atd.
- Představte si, co jste četli. Například s pozdějšími poznámkami.
- Zkontrolujte, ale neustále.
- Chcete-li vědět, jak číst rychleji, zveme vás k procházení našeho článku: "Rychlé čtení: naučte se 5 technik pro čtení rychleji"
7. Používá mnemotechniku
Mnohokrát víme tento koncept dokonale, ale pro nás je těžké si pamatovat data. Například, můžeme znát koncept aferentního a efferent neuronu, ale dostáváme zmatek, když si pamatujeme, který je kdo , Učitel navrhuje použití mnemiku, což jsou techniky podporující učení a zapamatování. Jednou z technik, které navrhuje, je použití akronymů nebo frází, které si pamatují data. Například můžete použít "PaBlo CUida a CRISTina A CiNco", abyste si pamatovali kovové kationty, které jsou amfoterické (olovo, měď, chrom, hliník, zinek).
Níže vidíte video Dr. Marty Lobdellové:
