yes, therapy helps!
75 citátů od Abrahama Maslowa (a lidských potřeb)

75 citátů od Abrahama Maslowa (a lidských potřeb)

Smět 18, 2021

Abraham Maslow je jedním z významných psychologů 20. století , On je známý jako otec jednoho z velkých proudů psychologie, humanismu. Jeho teorie, známá jako pyramida hierarchie lidských potřeb, vychází z myšlenky, že jednání lidských bytostí se zrodí z motivace směřující k cíli splnění určitých potřeb.

Na nejvyšší úrovni této pyramidy jsou potřeby seberealizace, které jsou vnitřními potřebami, duchovními, morálními nebo hledáním mise v životě

  • Chcete-li se dozvědět více, vyzýváme vás, abyste si přečetli náš článek: "Teorie osobnosti Abrahama Maslowa"

Nejlepší citáty Abrahama Maslowa

Během svého života dodal Maslow několik plných citátů, které ilustrují jeho teorii.


V tomto článku, jsme sestavili nejlepší citace, slavné citace a odrazy od Abraháma Maslowa .

1. Seberealizovaní lidé mají hluboký smysl pro identifikaci, soucit a lásku k lidem obecně. Cítí příbuzenství a spojení, jako by všichni lidé byli členy jejich rodiny

Když se cítíme self-realizované, budeme se cítit dobře a budeme mít vyšší sebevědomí. To zase ovlivní vztahy s ostatními.

2. Hudebník musí dělat hudbu, umělec musí malovat, musí psát básník. Co může být člověk, musí být

Člověk musí bojovat za to, co opravdu rád dává smysl jeho života.


3. Být nezávislý na dobrém názoru jiných lidí

Člověk musí najít v sobě motivace, které ho učiní šťastným.

4. Můžeme se orientovat na obranu, bezpečnost nebo strach. Ale na opačné straně existuje možnost růstu. Zvolte růst namísto strachu dvanáctkrát denně, znamená to, že dvanáctkrát denně vyskočíte k seberealizaci

Maslow je známý jako jeden z nejvlivnějších psychologů v osobním vývoji.

5. Musíme rozumět lásce, musíme ji být schopni naučit, vytvořit, předvídat, jinak je svět ztracen v nepřátelství a podezření

Láska je jedním z nejpříjemnějších pocitů, které můžete v životě cítit. Je to naše velká motivace.

6. Lidé, kteří se kvalifikují jako nemocní, jsou ti, kteří nejsou sami, kteří vytvořili všechny druhy neurotické obrany

Abraham Maslow je jedním z psychologů, kteří vytvořili pozitivní psychologii.


7. Pokud záměrně plánujete být méně, než jste schopni být, varuji vás, že budete po zbytek vašeho dne hluboce nešťastný

Když má někdo v životě cíl, musí bojovat za to.

8. Můžeme se rozhodnout jít směrem k bezpečnosti nebo k růstu. Růst musí být zvolen znovu a znovu; strach musí být znovu a znovu překonán.

Maslowova pyramida má několik etap a každý z nich musí být překonán a pokračovat.

9. Mnoho z nás si většinu času neslyšíme, ale nasloucháme introjekovaným hlasům mámy, otce, systému, starších lidí, autority či tradice

Kultura a životní prostředí ovlivňují naše myšlení. Mnohokrát, aniž bychom slyšeli, co chceme říct sobě.

10. Podle určitých definovatelných a empirických způsobů člověk potřebuje žít spíše krásou než ošklivostí, stejně jako potřebuje jídlo pro svůj hladový žaludek nebo odpočinek pro svůj unavený žaludek

Schůzka s Abrahamem Maslowem, která vyzývá k zamyšlení.

11. Mám dojem, že koncepce tvořivosti a koncepce zdravé, sebeprovozní a plně lidské osoby jsou stále navzájem blízké a mohou se ukázat jako tytéž

Abraham Maslow, ve vztahu k tvořivosti.

12. V životě si člověk nemůže moudře vybrat, pokud se neodváží poslouchat sebe, sebe sama, v každém okamžiku svého života

Pro tohoto autora jsou lidé aktivními činiteli naší změny.

13. Uspokojování potřeba sebeúcty vede k pocitu sebedůvěry, hodnoty, síly, schopnosti a dostatečnosti, že jsou užitečné a nezbytné ve světě

Mezi sebeúctou a sebedůvěrou existuje těsný vztah.

14. Studium motivace musí být zčásti studiem cílů, přání nebo konečných potřeb člověka

Maslow přispěl velkými znalostmi k teoriím motivace.

15. Můžeme definovat terapii jako hledání hodnoty

Humanistická léčba začíná myšlenkou, že sebeúcta a osobní blaho jsou spojeny.

16. Vynalézt nebo vytvořit je nutné mít "aroganci kreativity", kterou mnozí badatelé poukázali. Ale pokud máte jen arogance bez pokory, pak jste paranoidní. Musíme si být vědomi nejen božských možností v nás, ale i existenčních lidských omezení

Je třeba, abychom věřili v sebe, ale vždy respektovali ostatní.

17. Všechny důkazy, které máme, naznačují, že je rozumné předpokládat, že prakticky všichni lidé a téměř všichni novorozenci mají aktivní vůli, úsilí o zdraví, růst a naplnění

Jsme aktivní v našem vlastním rozvoji. To je důvod, proč Maslow ovlivnil mnoho trenérů profesionálů.

18. Většina z nás by mohla být lepší, než jsme opravdu

Máme schopnost neustále zlepšovat sebe.

19. Život je nepřetržitý proces výběru mezi bezpečností a rizikem. Vyberte si růst tucetkrát denně

Tato fráze se týká koncepce komfortní zóny.

20. Falešný optimismem dříve nebo později znamená zklamání, nenávist a beznaděj

Optimismus musí být autentický, protože jinak skončí frustrací.

21. Existují antropologické důkazy, že základní nebo konečné touhy všech lidí se stěží liší od jejich každodenních vědomých přání. Hlavním důvodem je to, že dvě různé kultury mohou vytvářet dva zcela odlišné způsoby, jak uspokojit konkrétní touhu

Touha je ovlivněna kulturou.

22. Seberealizace znamená živobytí plně, živě a nezaujatě, s celkovou koncentrací a absorpcí. To znamená, že zažíváte bez toho, aby dospívající plachala. V té době je člověk naprosto a zcela lidský. Toto je okamžik seberealizace, okamžik, kdy se já aktualizuje

Mezi stavem toku a seberealizací existuje těsný vztah.

23. Zjistil jsem, že nováček může často vidět věci, které odborník nevidí. Nevyhnutelnou věcí není strach dělat chyby nebo vypadat naivní

Strach je jedním z omezujících přesvědčení, které ovlivňují náš osobní vývoj.

24. Lidé nejsou špatní, jsou nešťastní

Pro Maslowa se lidé rodí s potenciálem, ale ne všichni je rozvíjejí.

25. Typická touha je jasně nutností celé osoby

Všichni máme touhy v životě, které nás motivují.

26. Jediný rival jednoho je jeho vlastní potenciál. Jediným selháním je, že nemůže žít s ohledem na vlastní možnosti. V tomto smyslu může být každý člověk králem, a proto musí být považován za krále

Když nastavíme limity, negativně ovlivňujeme náš osobní vývoj.

27. Musíme učit lidi, aby věnovali pozornost vlastnímu vkusu. Mnoho ne

Samo-znalost je jednou z velkých ctností lidské bytosti.

28. Uspokojení potřeby vytváří další

Lidské bytosti chtějí více a více. Jakmile dosáhneme cíl, chceme další.

29. Něco jako lidská zvědavost lze snadno pozorovat u vyšších zvířat

Fráze, která vyzývá k bezplatnému zamyšlení.

30. Měli bychom jednou a navždy upustit od snahy o vypracování pečlivého soupisu impulzů nebo potřeb. Z různých důvodů je takový inventář teoreticky nevědomý

Koneckonců, potřeby pocházejí zevnitř.

31. Kdyby mě vyhodili z letadla do oceánu a řekli mi, že nejbližší země je vzdálena tisíce kilometrů, stále bych plavala. A on by pohrdl toho, který se vzdal

Citace, která vyjadřuje, jak si myslel Abraham Maslow.

32. Schopnost být v současnosti je hlavní složkou duševního zdraví

V současné době, vyučování přítomného života je součástí některých terapií třetí generace .

33. Seberealizace je nepřetržitý proces. Znamená to, že po jednom po sobě bereme všechna rozhodnutí o tom, zda lhát nebo být upřímný, zda v určitém okamžiku ukradne nebo ne, a aby každá z těchto rozhodnutí byla jako možnost růstu. Je to pohyb směrem k seberealizaci

Maslow věří, že seberealizace závisí na nás samých. Jsme ti, kdo musí bojovat za to.

34. Ve skutečnosti se lidé, kteří si uvědomili sebe sama, ti, kteří dosáhli vysoké úrovně zralosti, zdraví a sebeúcty, nás tolik naučili, že se občas zdá, že patří k jinému druhu lidí

Ne každý je schopen překonat své omezující přesvědčení a jít k seberealizaci.

35. Nikdy bychom nechtěli skládat hudbu ani vytvářet matematické systémy, zdobit naše domy nebo jít dobře oblečený, pokud by naše žaludky byly prázdné ve všech hodinách nebo kdybychom neustále umírali žízeň

Pro společnost Maslow je třeba jednotlivé fáze překročit. Nemůžete uvažovat o seberealizaci, pokud nejsme schopni uspokojit naše základní potřeby.

36. Stručně řečeno, hudebník musí hrát, malíř musí malovat a básník musí psát, pokud chtějí žít v míru se sebou

Každý z nás má cestu, kterou musí následovat, aby dosáhl své seberealizace.

37. Nezávislost prostředí dosahuje relativní stability proti tvrdému úderu, deprivaci, palicím, frustraci a podobně. Tito lidé mohou udržovat relativní klid v uprostřed okolností, které by mohly vést ostatní k sebevraždě. Jsou také popsány jako "soběstačné"

Není snadné dosáhnout toho, co chceme v životě.Musíte pokračovat i ve špatných časech.

38. Děti se nemusí naučit být zvědaví

Lidé ve vrozeném směru jsou průzkumníci.

39. Je-li jediným nástrojem kladivem, máte tendenci se s každým problémem zacházet jako s nehty

Tato fráze se týká duševní flexibility při řešení problémů a přizpůsobování se životnímu prostředí.

40. Nejdůležitější problémy největších a nejlepších postav v dějinách lidstva musí být pokryty a vysvětleny.

V knize Maslowa se objeví množství znaků, které jsou používány jako příklady úspěšných lidí .

41. Pokud nejsou splněny všechny potřeby a tělo je tudíž ovládáno fyziologickými potřebami, zbývající potřeby mohou jednoduše neexistovat nebo být do fondu přemístěny.

Přednost je vždy uspokojovat potřeby nižšího řádu.

42. Pokud máte jen kladivo, máte tendenci vidět všechny problémy, jako je nehty

Je těžší přizpůsobit se prostředí s nepružnou myslí.

43. Musíme okamžitě zajistit, aby lidská motivace byla zřídka realizována v chování, s výjimkou situace a lidí

Motivace je psychologická proměnná, která je velmi častá v našem osobním rozvoji.

44. Co je třeba změnit v osobě, je sebevědomí

Důvěra v sebe je jednou z nejlepších ctností pro dosažení toho, co chceme.

45. Obáváme se našich maximálních možností. Obecně nás to děsí, abychom se stali tím, co si představujeme v našich nejlepších chvílích, v těch nejdokonalejších a nejodvážnějších podmínkách

Další koncept, který vyvstává z Maslowovy pyramidové teorie, je komplex Jonah.

46. ​​Existují lidé, kteří se bojí sázet na sebe

Někteří lidé mají způsoby myšlení, které omezují jejich osobní růst.

47. Vyjedete kupředu směrem k růstu nebo se vrátíte k bezpečí

Život v komfortní zóně neumožňuje plně rozvinout.

48. Faktem je, že lidé jsou dobří. Dejte lidem náklonnost a jistotu a oni dávají náklonnost a jsou v bezpečí v jejich pocitů a chování

Pro Maslowa se lidé narodí dobře, ale společnost je zkorumpuje.

49. Když se zdá, že lidé jsou něco jiného než dobrý a slušný, je to jen proto, že reagují na stres nebo na zbavení potřeb, jako je bezpečnost, láska a sebeúcta

Lidé se rodí dobře, ale situace je dobré nebo špatné

50. Vzhledem k tomu, že příjmy vzrůstají, lidé chtějí a aktivně usilují o věci, které by před několika lety nikdy nesnívaly.

Když lidé pokrývají potřebu zabezpečení, začnou přemýšlet o jiných potřebách.

51. Co může být člověk, musí být. Nazýváme tuto potřebu seberealizace

Maslow, s jasným odkazem na potřeby maximálního pořádku

52. Pokud plánujete být něco méně, než jste schopni, budete pravděpodobně nešťastní každý den svého života

Pravé štěstí je dosaženo pouze uspokojováním potřeb sebeúcty.

53. Není normální vědět, co chceme. Je to zvláštní a obtížný psychologický úspěch

Vědět, co chceme, vyžaduje velké úsilí, protože si musíte dát čas na to, abyste o tom přemýšleli

54. Jakákoli užitečná teorie motivace by měla zacházet s nadřízenými schopnostmi silného a zdravého člověka, stejně jako s obrannými manévry paralyzovaných duchů

Maslow je uznáván jako jeden z velkých motivačních teoretiků.

55. Studie duševně zdravých lidí naznačují, že jako definující charakteristika jsou přitahovány tajemné, neznámé, chaotické, neorganizované a nevysvětlitelné.

S jeho výzkumem se Maslow snažil získat síly úspěšných lidí.

56. Pravděpodobně jsou psychopatologické účinky jisté, když jsou frustrující základní potřeby

Maslow si myslel, že psychopatologie jsou spojeny s dosažením potřeb.

57. Osobnost takzvaného psychopatu je dalším příkladem stálé ztráty potřeb lásky. Jeden způsob, jak pochopit tuto osobnostní dysfunkci, je to, že lidé, kteří neměli lásku v prvních měsících svého života, prostě ztratili tuto touhu navždy, stejně jako schopnost dát a přijímat náklonnost.

Také si myslel, že hodně z toho, co jsme, je určeno vírou, kterou jsme získali v dětství.

58. Potřeba znát a porozumět je vidět v prvním a druhém dětství, možná ještě víc než v dospělosti

První etapy jsou pro náš vývoj nejdůležitější.

59. Dobrá společnost je ta, ve které je ctnost odměněna

Bohužel společnost ne vždy dává zpět vše, co jí dáváme.

60. Chtěl jsem ukázat, že lidské bytosti jsou schopné něčeho více transcendentního než válka, předsudky a nenávist. Chtěla jsem vědu uvažovat o všech problémech, s nimiž se profán zabýval: náboženství, poezie, hodnoty, filozofie, umění. Pokračovala jsem ve snaze pochopit ty velké lidi, nejlepší vzorky lidstva, které mohu najít

Maslow se snažil najít vztah mezi lidmi, kteří uspěli v tomto životě.

61Lidská bytost potřebuje rámec hodnot a filozofii života

Existencionalismus výrazně ovlivnil Maslowovu humanistickou filozofii, jak se projevuje v této větě.

62. Nejlepší způsob, jak analyzovat současný problém, je dát vše pro to, prozkoumat jeho povahu a objevit odpověď na problém v samotném problému

Chcete-li překonat výzvy, musíte je nejprve porozumět.

63. Většina lidí zažívá jak tragédii, tak potěšení v různých poměrech a jakákoli filozofie, která opouští jednu ze dvou, nemůže být považována za úplnou.

Takzvané "negativní emoce" jsou také součástí života.

64. Ukončení kouření může být vynikajícím testem své povahy

Něco tak jednoduchého, jako opuštění nezdravého zvyku, je krokem k osobnímu rozvoji.

65. Schopnost být v současném okamžiku je hlavní složkou duševní pohody

Tato myšlenka, že se zde a nyní nacházíme, je společná mnoha jiným humanistickým přístupům.

66. V určitém smyslu každá osoba je svým vlastním projektem

Jeden z Maslowových frází, ve kterém mluví o myšlence osobního rozvoje sám sebe.

67. Nejkrásnějším cílem je dostat zaplacení za to, že děláme to, o čem jsme vášniví

Život, který děláme to, co máme rádi, je luxus.

68. Jedním z cílů vzdělání musí být učit, že život je krásný

Vzdělávání by se nemělo skládat pouze z výuky.

69. Deaktivovat se pro možnost růstu namísto strachu dvanáctkrát denně je pohybovat se dvanáctkrát denně k sebeaktualizaci

Metaforický způsob, jak mluvit o osobním růstu.

70. Jediní šťastní lidé, které znám, jsou ti, kteří pracují dobře na něčem, co považují za důležité

Ještě jednou Maslow hovoří o spojení práce a potěšení.

71. Všechno v životě je vzdělání a každý je učitel a současně student

Život je neustálý pokrok aniž bychom se kdy zastavili.

72. Kreativita je charakteristika, která je dána všem při narození

Maslow hovoří o vrozené povaze, kterou přisuzoval této duševní schopnosti.

73. Nutnou věcí změnit člověka je změnit jeho představu o sobě

Náš vlastní koncept má hodně síly.

74. K čemu je život? Život je pro vás

Jednoduchá a krásná fráze o významu života.

75. Jsme to, co děláme a děláme to, čím jsme

Pro Maslowa neexistuje oddělení mezi teorií a praxí v osobnosti člověka.


Zamas masérska škola- SM SYSTÉM- Ukážka z kurzu (Smět 2021).


Související Články