8 přírodních léků na kašel (velmi účinný)
Kašel, i když není ve většině případů velmi vážný, je docela nepříjemný , K tomu dochází, protože nervové zakončení dýchacích cest mezi hrdlem a plícemi jsou dráždivé z různých důvodů: prach, bakterie, viry ...
Tělo reaguje s kašlem, aby se pokusilo vypustit tyto látky z těchto cest a vyčistit je. V tomto článku vám dáváme několik tipů, jak léčit kašel přirozeně, bez léků.
Rozdíl mezi suchým kašlem a produkčním kašlem
Kašel se dá rozdělit dvěma způsoby: suchý kašel a produktivní kašel , Produktivní kašel je ten, ve kterém je hlen nebo hlen vyloučen v důsledku kašle. Tento kašel by neměl být potlačován, protože má prospěšný účinek na organismus. Nicméně, je možné něco vzít, aby vyvolal účinek expektorantu, a tím uvolnit hlen. Výsledkem je, že je snazší, aby se organismus zbavil hlenu.
Suchý kašel se liší od produkčního kašle, takže je prospěšné pokusit se ho potlačit. Mohou to být způsobeny různými důvody, například prostředí s velkým množstvím prachu, alergií, suchým vzduchem apod. Léky, které se obvykle používají pro tento typ kašle, obvykle obsahují dextrometorfan a difenhydramin.
Série studií zveřejněných v roce 2004 nenalezla významné rozdíly mezi užíváním těchto léků nebo placebem, což naznačuje, Místo uchýlení se k chemikáliím je téměř lepší užívat přírodní prostředky .
Domácí léky na léčbu kašle
Takže, Jaké přírodní léky můžeme užít ke snížení příznaků kašle?
V následujících řádcích najdete seznam 11 přírodních léků, které vám pomohou:
1. Lžíce medu
Med je skvělé jídlo a nahoře je dobré léčit kašel. Studie provedená Lékařskou fakultou Univerzity v Pensylvánii (Spojené státy) dospěla k závěru, že med může být účinnější než léky k uklidnění kašle. Vzhledem k tomu, že je demulcentní, jeho viskozita a lepivé vlastnosti jsou ideální pro boj proti tomuto jevu, protože pokrývá a uklidňuje podrážděnou oblast. Pokud je kašel následkem bakteriálního onemocnění, může med zkrátit trvání příznaků a zlepšit zotavení. V ideálním případě si vezměte tři lžíce medu denně .
Nicméně, přesto, že je ideální pro děti a dospělé, nemělo by být aplikováno u dětí mladších dvou let, může to způsobit botulismus, fatální onemocnění. Je také třeba dbát na nákup baleného medu, protože podle zpráv o bezpečnosti potravin je možné, že 76% všech medů přítomných v supermarketech bylo ošetřeno a neobsahuje přírodní med.
- Chcete-li se do tohoto tématu dostat hlouběji, můžete si přečíst náš článek: "10 potravin, které nejsou tak, jak se zdá"
2. Pepřový čaj s medem
Infuze mohou být dobrou alternativou pro kašel, s přidanou atrakcí, kterou tvoří přírodní produkty. V případě mokrého kašle doporučujeme pít čaj s medem. Zjevně to pomáhá stimulovat cirkulaci, působí jako úleva a potencuje tok hlenu .
Aby byl recept jednoduchý, určitě máte přísady doma, aniž byste je museli koupit. Stačí přidat do šálku vařící vody lžíci čerstvého pepře (tuku) a dvě polévkové lžíce medu. Pak by měl zůstat odpočívat 15 minut. Nakonec musí být směs napnutá a infuzní roztok je připraven k pít.
3. Pára
Pára je jednou z nejlepších léků na kašel, chladu nebo kongesci , Použití této staré praxe pomáhá okamžitě uvolnit hlen a hlen. Je také možné přidat oleje, které usnadňují tento úkol a stimulují pozitivní účinek.
K tomu můžete využít umyvadlo s vařenou vodou. Pak se musíte postavit na bezpečnou vzdálenost, v níž necítíte přebytečné teplo a můžete dýchat páru. Pak položte ručník na hlavu tak, aby pára neunikla. Vdechujte a vydechněte, jak si všimnete výhod. Udělejte to po dobu 5-10 minut, 2 krát denně. Můžete také vzít horkou lázeň s uzavřenými okny a využívat páru při relaxaci.
4. zázvor a sirup z máty
Zirkonový sirup je domácí lék, který byl dlouhodobě používán k léčbě kašle , Je to přirozený expektorant, který také zastavuje podrážděnost a bolest v horní části krku. Je ideální pro suchý kašel. Pro zvýšení jeho efektu je možné přidávat mátou, která určitě zmírní dráždivé lechtání.
Receptura tohoto sirupu je jednoduchá. Je nutné použít pouze 3 lžíce sekaného zázvoru, 1 polévkovou lžíci sušené máty, 4 šálky vody a 1 šálek medu. Nejprve je třeba nakrájet zázvor a přidat spolu s mincovnou na 4 šálky vody. Tato směs se vaří a nechá se vařit 15 minut.Dalším krokem je nechat mírně vychladnout. Potom přidáme med a mícháme, dokud se směs nerozpustí. Vezměte lžíci každých několik hodin. Sirup lze uchovávat v chladničce po dobu až 3 týdnů.
5. Spánek se zvednutou hlavou
U některých jedinců dochází k výrobnímu kašlu, když hlen projde od zadní části nosu k hrdlu , Obvykle se to stane, zejména v noci, protože lžička těla způsobuje tento jev. Někdy může mít tento účinek bolesti hlavy a dušnost.
Změna této polohy a spánek s nejvyšší hlavou pomáhá předejít tomu, aby se to stalo, takže existuje větší pravděpodobnost zlepšení a rozloučení s kašlem.
6. Gargling se slanou vodou
Až se objeví bolest v krku, je vhodné kloktat se slanou vodou pro své antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Tento postup může napomoci odčerpání přebytečné tekutiny z postižených oblastí krku, čímž se sníží příznaky. Klusky také ztěžují hlen. Polovina sklenice studené vody s dvěma lžíci soli bude stačit k tomu, aby se tato metoda projevila.
7. Vaporub
Již několik desetiletí používá Vaporub mnoho lidí jako domácí lék proti kašli , Studie na univerzitě v Pensylvánii to potvrzuje. Ačkoli zůstává záhadou, proč tento výrobek funguje tak dobře, složky, které obsahuje, pomáhají předcházet přetížení a snižovat kašel, protože vzduch cirkuluje volněji zvenčí do plic ,
8. Česnek
Česnek je také přirozený lék, který funguje velmi dobře, aby uklidnil kašel s hlenem , a obsahuje několik vlastností, které ji činí jako přírodní antibiotikum. Aby byl česnek účinný, je možné ho spotřebovat dvěma způsoby. Jeden z nich, když je konzumován syrový, nejlépe na prázdný žaludek. To však není pro každého životaschopnou volbou, protože může způsobit rozrušení žaludku.
Dalším způsobem, jak těžit z česneku, je rozdělit na dvě poloviny a nechat každou polovinu na tvářích úst. Měl by být ponechán v této poloze po dobu 15-20 minut, vždy když je přítomna bolest.
