yes, therapy helps!
8 otázek, které si musíte položit předtím, než se se svým partnerem rozbijete

8 otázek, které si musíte položit předtím, než se se svým partnerem rozbijete

Březen 2, 2024

Pokud něco charakterizuje svět romantických vztahů Je to jeho iracionální a vášnivý charakter. Když se zamilujeme, získáváme další způsob, jak dostat vzrušení a život zkušenosti intenzivně, ale také ztrácíme nějakou schopnost činit racionální rozhodnutí. To je částečně způsobeno změnou fungování našeho mozku, když nás napadne zamilování, což způsobilo, že láska je chápána jako něco podobného droze.

Samozřejmě, tato "ztráta" uvažování nemusí být dramatická. V mnoha případech, když empatizujeme s druhou osobou, máme velmi cenné druhé stanovisko, které nám pomáhá udržet nohy na zemi. Nicméně, mnohokrát problémy přicházejí, když musíte vzít racionální rozhodnutí o budoucnosti vlastního vztahu.


V případech, kdy plánujeme ukončit naše manželství nebo manželství Jsme sami a to, co hodláme dělat, ovlivňuje osobu, pro kterou cítíme mnoho věcí (a velmi komplikované), že názory, které skutečně záleží, jsou naše. Jak učinit řádné rozhodnutí v této věci?

  • Související článek: "Jak vědět, kdy jít na terapii páření? 5 důvodů hmotnosti"

Otázky, které musíte požádat před ukončením vztahu

Neexistuje žádné univerzální řešení platné pro všechny lidi: každá osoba je svět a okolnosti, v nichž žijeme, jsou jedinečné.

Nicméně tyto otázky, zda byste se měli zlomit Můžete být velice užitečné, když se zamyslíte nad tím, co cítíte.


1. Dostal jsem se této osoby, která hledá model "ideálního páru"?

Tato otázka je užitečná, abychom věděli, jestli víc než být s člověkem z masa a krve, začali jsme vztah s předpokládaným prototypem páru, který jsme hledali, to je někdo, kdo zjevně odpovídá předem předpokládaným představám o tom, jak by to mělo být ten přítel, přítelkyně, manžel, atd. Někdy, Očekávání je příliš rigidní (nikoliv vysoká) jsou více problém než pomoc v našich emocionálních životech.

2. Učím se od této osoby?

Jedním z důvodů, proč je ve vztahu, je cítit emocionálně, intelektuálně a dokonce existenciálně stimulovanou druhou osobou. Proto před rozbitím je dobré se ptát pokud dosáhne konečné paty nebo pokud nám dává pocit, že je stále možné pokračovat v růstu.

3. Myslíš, že se mi zdá lámání za něco, co mě napadlo a já nerozumím?

Někdy jsou pochybnosti o tom, zda se řeknou, nebo ne vznikají, když se náhle něco stane, což zpochybňuje vše, o čem jsme si mysleli, že víme o druhé osobě (například nevěra). Stojí za zmínku, že neexistují přírodní zákony, které by říkaly, "když se to stane, musí být porušeno". Co je důležité, je vaše vnímání těchto skutečností, a proto je důležité, že pokud si myslíte, že něco nerozumíte, dejte jim příležitost objasnit něco jiného.


4. Je dogma zotročující mě?

Tato otázka se týká předchozí. Existují chvíle, kdy místo toho, abychom volně rozhodovali, reagujeme na myšlenky, které se samy ukládají na svou vlastní identitu, bez jakéhokoli zřejmého důvodu, velmi vymezenou a stabilní vlastní koncepci , I když to vypadá jako lež, někdy existují situace, které viděné zvenčí vypadají absurdně, ale kdo žije v první osobě je vzato velmi vážně.

Například snad v minulosti jsme slíbili, že se pár musí setkat s našimi přáteli kvůli mimořádně romantické vizi věcí, které se změnily v dogma života.

  • Související článek: "Vlastní koncept: co je to a jak se to vytváří?"

5. Jsem v toxickém vztahu?

Je důležité vzít z dálky perspektivu a zeptat se, jestli jsme v toxickém vztahu, tj. Jeden, v němž alespoň jeden z členů tohoto vztahu poruší nějaký druh zneužívání nebo najít radost, aby se cítila špatně .

  • Související článek: "23 známky, že máte" toxický vztah "partnera"

6. Jsem v relativně klidném stavu?

Při zvažování toho, zda se má vztah přerušit, je třeba se ujistit, že neprochází špičkou stresu. Akutní fáze úzkosti nejenže ztratily perspektivu věcí, ale dokonce měly výrazný vliv na naši schopnost zapamatovat si skutečnosti, které se nám staly, abychom mohli deformovat tolik minulých událostí, které vytváříme falešné vzpomínky.

7. Mohu být pod tlakem ostatních?

V některých případech je možné, že tlak jiných lidí nás nutí mít problémy s naším partnerem. Například odmítnutí otce nebo matky přijmout manželku z náboženských důvodů, za rasismus atd. V těchto případech musíte být jasné, že ano existuje problém, ale to není v lásce ale ve vztahu s lidmi, kteří tiskli zvenku.

8Věřím v vlastní rozhodnutí?

Někdy se nám na něco poněkud zamyslíme, protože začínáme myšlenkou, že vše, co si myslíme, je velmi sporné a možná nepravdivé. Někdy nás to vede k tomu, abychom příliš více věnovali názoru ostatních. Je nezbytné, aby bylo jasné, že nikdo neví o člověku lepší než ona sama, a proto má nejvíce formované kritérium o svém vlastním životě.


СУИЦИД. ПОСЛЕСМЕРТНАЯ СУДЬБА (Březen 2024).


Související Články