yes, therapy helps!
Affective Prediction: velmi užitečná duševní dovednost

Affective Prediction: velmi užitečná duševní dovednost

Září 26, 2022

Lidské bytosti mají schopnost pociťovat nesmírné množství emocí, které nás zachycují a podmínkou je při rozhodování. Když se tyto emoce stávají v minulosti, mohou být natolik intenzivně zaznamenány, že si je pamatujeme bez ohledu na to, kolik času prochází. Ale co budoucí emoce?

Některé studie se pokoušely studovat naši schopnost určovat budoucí emoce a udělovat pojem afektivní predikce , V tomto článku budeme hovořit o této dovednosti, stejně jako o konkrétních faktorech a možných aplikacích.

  • Související článek: "Emocionální psychologie: hlavní teorie emocí"

Co je afektivní predikce?

Efektivní predikce nebo afektivní prognóza je termín, který se používá v rámci psychologie k definování schopnost lidí předpovědět jejich vliv nebo budoucí emocionální stav a jejich důsledky.


Termín byl vytvořen psychology Timothy Wilson a Daniel Gilbert v důsledku jejich výzkumu o této schopnosti. Zatímco časný výzkum se zaměřil pouze na měření emočních předpovědí, pozdější studie začaly zkoumat přesnost a předpověď těchto předpovědí.

Omezená mentální schopnost

Výsledky ukázaly, že lidé Jsme nesmírně nemotorní, když se snažíme předvídat naše emocionální stavy , Kvůli velkému množství kognitivních předsudků, které máme, jako je cílení, empatická mezera a dopadová zkreslení, jsme prakticky neschopní určit přesně jak, kdy a jak intenzivně zažijeme naše emoce v budoucnu.


Důvodem je to, že pocity, které se v přítomnosti vyskytují, zasahují a slepí nás při rozhodování v budoucnosti, kdy se možná cítíme velmi odlišně od toho, jak si myslíme, že to uděláme.

Můžeme najít příklad, když se ptáme lidi, jak si myslí, že by se cítili, kdyby vyhrál loterii. S největší pravděpodobností lidé nadhodnocují pozitivní budoucí pocity, ignorují velké množství faktorů, které mohou ovlivnit jejich emocionální stav mimo to, že vyhrál loterii.

Studie však ukázaly, že lidé dokázali předvídat afektivní valence svých budoucích emocí. To znamená, že víme, zda budoucí akce nebo akce budou pozitivní nebo ne. Také jsme dobří při identifikaci emocí, které budeme mít ; například vědomí toho, že po komplimentu se budeme cítit šťastní.


Tyto předpovědi však nejsou vždy správné. To znamená, že lidé nehádají o svých budoucích emocích ve 100% případů. Stejně jsme mnohem méně přesní, když se snažíme předvídat intenzitu a trvání našich budoucích emocí.

  • Možná vás zajímá: "8 vynikajících psychologických procesů"

Jaké aspekty emocí můžeme předvídat?

Efektivní předpověď může být rozdělena do čtyř složek nebo faktorů pro které lidé mají větší nebo menší předvídatelnost. Tyto faktory jsou:

  • Efektivní valence .
  • Zvláštní emoce zažila.
  • Intenzita emocí.
  • Doba trvání emocí.

1. Affective Valencia

V psychologii je známá jako afektivní valence emoční hodnota, kterou dáváme člověku, objektu nebo situaci , Ve specifickém případě afektivní predikce se projevuje ve schopnosti vědět, zda osoba nebo událost bude vykazovat pozitivní nebo negativní emoce. Cokoliv jsou.

Studie ukazují, že lidé jsou velmi schopní předpovídat tento faktor, což znamená, že jsme zcela jasní, co vytváří pozitivní emoce a hodnotí je jako takové a jaké jiné věci vyvolávají negativní emoce a vyvolávají pocity averzie.

2. Specifické emoce

Předpovídání valence nestačí. Kromě toho lidé cítí potřebu přesně vědět, jaké specifické emoce zažíváme s určitými situacemi nebo lidmi.

Obecně máme schopnost předvídat naše specifické emoce většinu času. Jsme si vědomi, jaké okolnosti nás dělají šťastné a co jiní vytvářejí pocity úzkosti, strachu nebo úzkosti.

Nicméně to není vždy snadné, protože mnohokrát zažijeme směs emocí nejsou vždy slučitelné , Pokud například nalezneme dobrou pracovní nabídku, ale je to v zahraničí, můžeme se cítit šťastní a nadšení, že můžeme začít nový život a mít dobrou práci, ale na druhou stranu se můžeme cítit trochu smutně, naší rodině a přátelům.

3. Intenzita a trvání emocí

A konečně, třetí faktor, který byl zkoumán ve výzkumu Wilsona a Gilberta, byl schopnost lidí předpovědět intenzitu emocí, stejně jako jejich trvání.

Výsledky ukázaly, že můžeme přesně předpovědět afektivní valence a specifické emoce, které zažijeme v budoucnu. Nicméně pokud jde o schopnost předpovědět intenzitu a trvání emocí, údaje ukazují, že nejsme tak obratní.

Výzkum ukázal, že lidé máme tendenci přeceňovat trvání našich budoucích emočních reakcí , fenomén, který je znám jako zkreslení trvanlivosti. Stejně tak, když se pokusíme předpovědět, jak intenzivní budou naše emoce, spadáme do chyby nadhodnocení této intenzity. V tomto případě je chyba způsobena nárazovým zkreslením.

Jaké aplikace můžete mít?

Přestože afektivní prognóza byla studována převážně v oblasti psychologie, existuje mnoho dalších oblastí, jako je ekonomická, právní, oblast lékařské péče nebo výzkum štěstí

Příklad aplikace studií o afektivní predikci v jiné oblasti, než je psychologie, se nachází v zájmu, který uvádějí právní teoretici v tendenci, že se projevujeme, že podceňujeme naši schopnost přizpůsobit se událostem, které zahrnují změnu v našem životě, protože toto zpochybňuje předpoklady, které spočívají v náhradě škody .

Stejně tak tuto kapacitu v současné době zkoumají i teoretici a analytici v oblasti zdraví, neboť většina rozhodujících rozhodnutí o zdraví závisí na tom, jak pacient vnímá jejich budoucí kvalitu života.


Mindfulness and Neural Integration: Daniel Siegel, MD at TEDxStudioCityED (Září 2022).


Související Články