Anthophobia (strach z květů): příčiny, příznaky a léčba
Lidské bytosti mohou cítit strach kvůli velkému množství objektů nebo situací, reakci, která může být normální, pokud je tento strach objektivní a realistický. Nicméně, existují chvíle, kdy člověk může cítit velký strach na zdánlivě neškodné věci, Stejně jako v případě anthofobie iracionální strach z květů .
V tomto článku se budeme věnovat nejcharakterističtějším aspektům této poruchy a přezkoumáme její příčiny, příznaky a důsledky.
- Související článek: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"
Co je anthofobie
Možná, že anthofobie není jednou z nejznámějších fóbií, ale je to jedna z nejvíce zvědavých. Tato patologie je intenzivní a iracionální strach z květin, které jsou podněty, které představují malé nebo žádné skutečné nebezpečí , To je na druhé straně něco, co se děje se všemi fobiemi: ačkoli nedokážu vysvětlit proč, člověk rozvíjí iracionální strach z prvků, které jsou principiálně neškodné. Příčina této skutečnosti souvisí s fungováním emoční paměti, jak uvidíme.
S výjimkou jedinců, kteří mohou trpět alergiemi, by se většina obyvatelstva neměla bát reprodukčních zařízení většiny rostlin; Některé subjekty se však obávají květin a tato porucha může být pro ně skutečně neschopná.
Fobie patří do skupiny úzkostných poruch a proto je jedním z nejcharakterističtějších symptomů, s nimiž se objevují subjekty s tímto stavem úzkost a úzkost (kromě strachu). Fobie má tendenci vyhnout se obávanému podnětu ve snaze snížit nepohodlí. Naštěstí a navzdory velkému utrpení, které může tato fobie způsobit, má anthofobie lék.
- Možná máte zájem: "7 typů úzkosti (příčiny a příznaky)"
Příčiny této fobie
Lidé, kteří rozvinou fobii, se s touto poruchou nenarodili , ale oni se to naučili. Ve většině případů k tomu dochází implicitně po traumatickém zážitku, který vyvolává negativní a intenzivní emoce. Fobie se učí klasickou kondicí.
Klasická kondicionování je druh učení, ke kterému dochází prostřednictvím spojení stimulu, který je původně neutrální s jiným, který vyvolává reakci na strach. Osoba může mít negativní zkušenost, když projíždí zahradou plnou květin, a dopad této situace způsobuje že při příštím setkání s květinou vyvine velkou úzkost a nepřiměřený strach z zdánlivě neškodné situace.
- Pokud se chcete dozvědět více o klasické kondicionaci, můžete si přečíst náš článek: "Klasická kondicionace a její nejdůležitější experimenty"
Naučí se také pozorování
Ale prožívání traumatické situace je nejen jedinou příčinou výskytu anthofobie, ale fobie se může objevit v podřízeném stavu. Například při sledování děsivého filmu, ve kterém se objevují růže v krvavých scénách filmu. Tímto způsobem vzniká v naší mysli asociace mezi stimulem, který v zásadě nemá velmi významnou emocionální zátěž (květiny) a jinou, která vyvolává averzi, takže vnímáme první způsobuje, že se cítíme špatně, protože "emoční paměť" .
Fobie nereagují na logické argumenty, především proto, že emoce strachu souvisí s primitivním mozkem. V tomto smyslu někteří odborníci tvrdí, že fóbie jsou produkovány primárními asociacemi a mají funkci přežití, nikoliv kognitivní asociace.
- Související článek: "Vikářská kondicionace: jak tento typ učení funguje?"
Symptomy strachu z květin
Příznaky fóbií se objevují při představení nebo při styku s podnětem, v tomto případě s květinami. Úzkost a zamezení stimulace jsou některé z nejcharakterističtějších příznaků; nicméně, fobické zkušenosti s kognitivními, behaviorálními a fyzickými příznaky .
Nejcharakterističtějšími kognitivními příznaky jsou iracionální strach, úzkost, katastrofické myšlenky, nedostatek koncentrace nebo zmatek. Je také časté, že jsou prezentovány rušivé myšlenky , a obecně "mentální obrazy", které způsobují velké nepohodlí a které se objevují ve vědomí rušivým způsobem, aniž by dokázaly dělat cokoli, aby se tomu vyhnuly.
Předcházení podnětu je nejcharakterističtější behaviorální symptom. Pokud jde o fyzické příznaky, můžeme zvýraznit:
- Obtížné dýchání
- Bolesti hlavy
- Rychlý impuls
- Hypersurbace
- Sucho v ústech
- Nevolnost
- Tremors
Léčba anthobie
Případy anthofobie nejsou příliš časté, ale jsou to obecně fobické poruchy. Z tohoto důvodu bylo v tomto směru provedeno mnoho výzkumů, které umožnily vývoj velmi účinných postupů, které ukončily tyto iracionální obavy. Ačkoli tyto patologie způsobují velké utrpení, prognóza pro pacienty je dobrá.
Když hledáte pomoc, první krok, který mnoho fobi dává, je navštívit lékaře, ale možnost získat léčbu od psychologa. Existuje mnoho metod, které pracují na léčbu fobií, ale zdá se, že nejznámějšími a nejlepším výsledkem je kognitivní behaviorální terapie. Tato forma terapie se skládá z různých technik, mezi které patří zdůrazňuje relaxační a dýchací techniky a techniky expozice.
Pro léčbu fobií dochází k systematické desenzibilizaci , který zahrnuje dvě předchozí techniky a který postupně vystavuje pacienta obávaným podnětům. Samozřejmě se musíte nejprve naučit strategie zvládání, jako jsou relaxační a dýchací techniky.
Vedle kognitivní behaviorální terapie se také ukázala jako velmi účinná kognitivní terapie založená na Mindfulness nebo přijatelné a angažované terapii. Oba druhy psychoterapie patří do terapie třetí generace.
- Pokud se chcete dozvědět více o terapiích třetí generace, můžete si přečíst náš článek: "Co jsou terapie třetí generace?"
Léčba fobií dnes
V posledních letech vývoj nových technologií také umožnil, aby léčba fobií byla odlišná, neboť je nyní snazší vytvářet situace, ve kterých se člověk cítí poblíž fobického podnětu. Dále se to může uskutečnit během samotné konzultace, ve které jsou psychologicky intervenční služby nabízeny řízeným způsobem as profesionálním dohledem nad procesem.
Vznik virtuální reality umožnil pacientovi, aby se nevystavil fobickému podnětu , ale můžu to udělat simulováním reality. Někteří psychologové používají tuto techniku s vynikajícími výsledky, které lze nalézt také v mobilních aplikacích. Další informace o tomto tématu naleznete v našem článku: "8 aplikací pro léčbu strachů a strachů ze smartphonu"
