Art terapie: psychologická terapie prostřednictvím umění
Může vás překvapit, že umění je velmi účinným terapeutickým nástrojem pro léčbu patologických stavů spojených s duševním zdravím a pohodou. Je to nová disciplína, která má za cíl propagovat určité zdravé návyky, a to jak z psychologického, tak i sociálního hlediska, prostřednictvím uměleckého projevu. Ale, Jak funguje arteterapie?
Tento typ terapie se používá jako výrazový prostředek a pomáhá pacientům komunikovat, snižovat stres a překonávat emocionální problémy.
Art terapie: co je to?
Arteterapie je forma expresivní terapie který využívá kreativní proces umění ke zlepšení tělesné a psychické pohody pacienta.
Vyjádření emocí prostřednictvím umění může pomoci vyřešit problémy minulosti a může pomoci zlepšit sebevědomí, sebeúcta, emoční kontrolu, snížit stres a úzkost, zlepšit stav vědomí, pozornosti nebo kreativita
K tomu, aby někdo mohl těžit z pozitivních aspektů arteterapie, není pro ně nutný talentovaný umělec, protože cílem tohoto druhu terapie je zlepšení kvality života a kvality života.
Kdo těží z toho?
Umělecká terapie pracuje s pacienty trpícími duševními poruchami, pro rehabilitaci vězňů, pro výchovu mladých lidí, pro zlepšení pohody zdravých lidí atd.
Používá se u jedinců s posttraumatickým stresem v důsledku vojenských konfliktů, sexuálního zneužívání nebo přírodních katastrof; s jednotlivci trpícími fyzickými nemocemi, jako je rakovina; s jedinci trpícími autismem, demencí nebo Alzheimerovou chorobou, depresemi a jinými psychickými poruchami.
S arteterapií pacienty řeší psychologické konflikty, zlepšují sociální a komunikační dovednosti a kontrolují problematické chování při příjemné a neinvazivní terapii.
Původ tohoto druhu léčby
Zatímco lidé používají umění k vyjádření a komunikaci po celá staletí, arteterapie se začala formalizovat až od 20. let minulého století .
V té době si zdravotníci uvědomili, že pacienti trpící duševními poruchami se vyjadřovali prostřednictvím malby nebo jiných uměleckých forem, což je vedlo k prozkoumání využití umění jako terapeutické strategie.
Jak funguje umělecký terapeut?
Art terapeuti, kteří se specializují na postgraduální studium Art terapie, Tato povolání spadá do povolání péče. Tímto způsobem umělecká terapie kombinuje dvě oblasti, psychologii a psychologii umění , Psychologie poskytuje znalosti lidské mysli a chování, jejích procesů a vývoje.
Znalost o umění je důležitá, protože umělecký terapeut používá různé prostředky a techniky pro práci s jeho pacienty (malba, kresba, dramatické umění, fotografie, socha apod.).
Výhody arteterapie
Po přezkoumání nejdůležitějších aspektů arteterapie následuje shrnutí obecně výhody, které přináší arteterapie :
- Umožňuje člověku vyjádřit své pocity, myšlenky a emoce, a tak funguje jako cesta osvobození.
- Je to účinný způsob, jak pomoci těm lidem, kteří mají potíže s vyjádřením a komunikací.
- Podporuje emoční sebepoznání a regulaci chování.
- Je užitečné v oblastech, jako je rehabilitace, vzdělávání a duševní zdraví.
- Pomáhá zlepšovat kvalitu života.
- Je velmi efektivní u lidí, kteří trpí senzorickými, fyzickými, motorickými nebo sociálními problémy s adaptací.
- Je užitečné používat s lidmi s Downovým syndromem, Alzheimerovou chorobou a autismem.
- Pracuje s dětmi a dospívajícími, kteří trpí problémy s učením.
- Může být použita k léčbě fobií.
- Snižuje stres a úzkost
- Pomáhá zlepšovat příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
- Je velmi účinný při poruchách stravování a při zobrazení těla.
- Používá se účinně k léčbě závislostí.
- Posiluje sebevědomí a pomáhá pacientům trpícím depresí.
- Byla prokázána jeho účinnost při pomoci pacientům s terminálními nemocemi.
Obecně platí, že umělecká terapie umožňuje smysl vysoce povzbuzující úkol, který je navíc velmi kreativní , Současně nabízí způsob vyjádření pocitů a názorů, které by jinak byly vyhrazeny pro osobu, což někdy vyvolává frustraci.
