yes, therapy helps!
Arthur Janovova Primal Therapy

Arthur Janovova Primal Therapy

Listopad 16, 2022

Představte si, že třicetiletý muž dorazí na kliniku, která má zjevné příznaky úzkostné poruchy a projevuje nemožnost hluboce se s ním spojit. S postupujícím tréninkem se terapeut zeptá na své dětství, ke kterému mu pacient se zjevným zvykem říká, že mu utrpěl zneužívání a sexuální zneužívání od svého strýce, který ho zvedl po smrti svých rodičů při dopravní nehodě. ,

Subjekt, pak menší, naznačuje, že se nucen být silný a odolat útokům svého učitele, aby mu neudělal uspokojení, že ho utrpí. Je také zmíněno, že v době, kdy k nim nikdo nekomentoval, a že je to poprvé, kdy to veřejně komentuje. Ačkoli tento komentář vznikl spontánně a nezdá se, že vyvolává emoce v tématu, terapeut si uvědomuje, že tato skutečnost ve skutečnosti způsobila mu hluboké utrpení, které mu brání v důvěře ostatním.


V tomto okamžiku se rozhodne aplikovat typ terapie, kterou může pacient využít, aby mohl zvrátit svou bolest a pracovat na ní, aby zlepšil své symptomy a své obtíže s vzájemnou provázaností s ostatními: primární terapii Arthura Janova .

  • Související článek: "10 nejúčinnějších typů psychologické terapie"

Primární léčba a Arthur Janov

Primární, primitivní nebo pláče terapie Arthura Janova Jedná se o druh psychologické terapie, která vychází ze základní myšlenky, že trpení lidské bytosti tváří v tvář nesplnění základních potřeb musí být vyjádřeno symbolickým způsobem. Pro Janov je symptom obranný mechanismus proti bolesti.


Během dětství a vývoje může člověk trpět těžké trauma pocházející z negace primárních potřeb jako jsou láska, přijetí, experimentování a výživa. Stejně tak, v případech, kdy je vyjádření těchto potřeb potrestáno, aby člověk nemohl být milován, vyjádří-li to, co je, skončí vyvíjejícími se způsoby, jak je nahradit, ale blokování toho, co opravdu chce, úroveň utrpení.

Taková psychická bolest by měla být vyjádřena , Tato bolest a utrpení se však snaží být potlačena a oddělena od našeho svědomí, s nímž se v malém pořádku uchovává v nevědomí. Tato represe se shromažďuje v souladu se základními potřebami, což znamená velké zvýšení napětí pro tělo, které může vyvolat neurotické potíže. Například může existovat strach z intimity, závislosti, narcismu, úzkosti nebo nejistoty.


Cílem primární terapie by nebylo nikdo jiný než znovu propojit naše utrpení s tělem , abychom mohli znovu prožít bolest a přepracovat ji a vyjádřit ji. To, co Janov nazývá primární reakcí, je hledání reexperimentu averzních zážitků dětí jak duševně, tak i emocionálně a fyzicky.

  • Možná vás zajímá: "Kognitivní terapie založená na vědomí: co je to?"

Klasifikace primární terapie

Primární terapie v Janově lze považovat za jednu z tělesných terapií , podtypu humanistické terapie, jejíž hlavní funkce spočívá v tom, že tělo je používáno jako prvek, který má být analyzován a jakým způsobem léčit různé poruchy a psychické problémy. V souboru takzvaných tělesných terapií je tedy samotné tělo, které je léčeno tímto přístupem, probuzením nebo soustředěním na různé vnímavé vjemy tělesně.

Navzdory tomu, že je považován za humanistický, je možné ho odhalit ve svém pojetí silný vliv psychodynamické paradigmatu , přičemž se domníváme, že hlavním cílem této terapie je opětovné propojení naší potlačené a nevědomé části s tělem, aby bylo možné tuto bolest externalizovat. Hovoří se o potlačování bolesti a opakované zkoušky, stejně jako o boji proti neurotickému obrannému mechanismu. Ve skutečnosti bylo mnoho následných snah o změnu a integraci pokroku různých proudů, jako je humanista.

  • Související článek: "Typy psychologických terapií"

Fáze aplikace

Aplikace primární terapie nebo výkřik Janova v jeho původní verzi (později přepracované změny, které zkracují požadovaný čas) vyžadují sledování řady kroků, které budeme zkoumat níže.

Terapie musí být provedena v polstrované místnosti a s výhodou zvukotěsné a pacient je požádán, aby dočasně ukončil svou činnost na různých úrovních po celou dobu léčby.

1. Rozhovor

Za prvé, je nutné zjistit, zda je tato léčba vhodná pro pacienty a jejich problémy, neboť není vhodná pro psychotické pacienty nebo poškození mozku.Je také třeba vzít v úvahu, zda pacient trpí jakýmkoliv typem zdravotního problému, pro který by bylo možné požadovat úpravu léčby nebo její nepoužití.

2. Izolace

Před začátkem léčby je žádán, aby subjekt, který ji přijme, zůstal izolován, aniž by spal a bez jakéhokoli účinku uvolnil úzkost a napětí v den před zahájením léčby. Je to asi že subjekt vnímá a nemůže se vyhnout úzkosti , aniž by to dokázali potlačit.

3. Individuální terapie

Primární terapie začíná individuálními zasedáními, v nichž musí být subjekt zařazen do pozice, která pro něj předpokládá větší stupeň zranitelnosti a rozšířené končetiny.

Jakmile je pacient v této pozici, musí mluvit o tom, co chce, zatímco terapeut pozoruje a vyvolává obranné mechanismy (pohyby, pozice, blábolení ...), které se projevuje, a snaží se je zabránit jednat, aby vyjádřil a ponořte se do emocionálních a fyziologických pocitů které způsobují jeho potlačené pocity.

Jakmile vznikne emocí, terapeut musí tomuto výrazu upřednostňovat tím, že uvede různé cviky, například dýchací nebo skrze křik.

Může to být nezbytné dobu odpočinku mezi sezeními , jinak je subjekt znovu izolován, aby dále oslabil jejich obranu.

4. Skupinová terapie

Po individuální terapii je možné provádět několik týdnů skupinové terapie se stejnou funkcí, aniž by došlo k interakci mezi pacienty v rámci procesu.

Kritika

Primární terapie v Janově nebyla vědeckou komunitou rozšířena , Jeho zaměření na potlačené bolestivé aspekty bylo kritizováno, ignoruje možnou přítomnost dalších pocitů, které mohou být spojeny. Rovněž skutečnost, že původní model nezohledňuje efekt, který má terapeut jako transferenční prvek. Dalším kritizovaným prvkem je, že předpokládá požadavek na úrovni času a úsilí, které může být složité provést.

To je také považováno za Neexistují dostatečné studie, které by prokázaly jeho účinnost , stejně jako skutečnost, že jeho účinky jsou omezené, pokud se neobjeví v kontextu bezpodmínečné akceptace a terapeutické práce nad rámec vyjádření.

Bibliografické odkazy:

  • Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psychoterapie Příručka k přípravě CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
  • Janov, A. (2009). Primal Scream Edhasa.

Arthur Season 20 Episode 005 - He Said, He Said (Listopad 2022).


Související Články