Vyhrazená osobnost: 5 charakteristiky a společné rysy
Každá osoba je svět. Každý z nás má svůj vlastní způsob bytí. My všichni máme svou vlastní osobnost.
Někteří lidé získali způsoby, jak jednat, který přímo a aktivně ovlivňuje to, co se kolem nich děje, nebo jsou spokojeni s prožitím nových věcí. Jiní se obávají přístupu k situacím, konfliktům nebo dokonce k lidem, vyhýbají se některým situacím kvůli tomuto strachu a hledají bezpečnost. Je-li to druhé, je to obvyklé chování, o němž můžeme mluvit vyhýbání se osobnosti .
- Související článek: "Hlavní teorie osobnosti"
Osobnost
Osobnost je obvyklá a poměrně stabilní struktura chování , a co dělá, když uvidíme, interpretujeme, myslíme, hodnotíme a jednáme ve světě, který děláme určitým způsobem. Jedná se o prvek, který je nakonfigurován v celém našem vývoji a který přichází zčásti z biologického dědictví našich příbuzných a předků a částečně z učení prováděného v průběhu celého životního cyklu.
A je to, že to, co žijeme, je také velmi důležité: během života se učíme hodnoty a způsoby jednání, vidíme, že určité jednání může mít své výhody a nevýhody a obecně experimentujeme s různými strategiemi, když čelíme situacím mít více nebo méně úspěchů pro nás.
Někteří lidé mají dominantní osobnost, jiní jsou poslušní. Někteří se učí přiblížit se a čelit rizikům jako způsob, jak dosáhnout svých cílů. Jiní se naučí myslet dlouho před jednáním a mají tendenci hledat prostředí, v němž se cítí bezpečně, odklonit se od toho, co může být škodlivé. V každém případě, osobnost nás předurčuje chovat se určitými způsoby .
Charakteristika osob s vyhýbavou osobností
Ačkoli každá osoba je jiný, existují obvykle vzorce chování, které jsou běžné mezi lidmi. V případě lidí, kteří se vyhýbají, můžeme odhalit některé charakteristiky osobnosti, které jsou obvyklé (i když nemusí být nezbytné).
Někdo s vyhýbavou osobností bude charakterizován, jak naznačuje název, vyhnout se problémům a znemožnit jejich chování jako způsob, jak nepoškodit možné negativní důsledky .
1. Citlivost
Obecně lidé, kteří vyvíjejí osobnost, která se vyhýbá typu, mají tendenci mít vysokou citlivost, která zažívají intenzivní pocity. Jsou zvláště citliví na odmítnutí a kritiku.
2. Diskrétnost a zdvořilost
Obvykle jsou diskrétní lidé, kteří nemají rádi přilákat pozornost v přebytku, a jsou obvykle zdvořilý během neformální interakce.
3. Nízká sebeúcta a nerozhodnost
Není divné, že se jedná o lidi, kteří potřebují náklonnost a vnější souhlas k udržení sebeúcty, která je obecně nízká. Je běžné, že jsou nerozhodnými lidmi , s obtížemi při rozhodování, pokud nedostanou hmatatelnou podporu. Pokud se jejich postavení liší od ostatních, je běžné mlčet kvůli strachu z kritiky. Je běžné, že nejistota způsobuje velké nepohodlí.
- Související článek: "10 klíčů pro zvýšení sebevědomí za 30 dní"
4. Chuť známého
Jedná se o lidi, kteří mají tendenci mít přednost pro rutinní a se s novinkami necítí , V mnoha případech jsou domácí a cítí se dobře v známých prostředích, i když v jiných chtějí být otevřenější a dobrodružnější.
5. Sociální aspekty
Na sociální úrovni nemají tendenci být příliš schopní a je dokonce pravděpodobné, že budou považováni za méně kvalitní než ostatní vede k tomu, aby se vyhnuli kontaktu nebo aby se cítili nepříjemně za přítomnosti cizinců nebo velké skupiny lidí. To neznamená, že se nechtějí vzájemně ovlivňovat nebo že se jim nelíbí samotný kontakt, prostě se obávají, že to udělají. Neznamená to ani to, že jejich sociální dovednosti jsou špatné: ve většině případů jsou v tomto smyslu průměrné, pouze to, že je nevyjadřují.
Obvykle mají omezenou skupinu vztahů s těmi, kteří se cítí pohodlně, mají s sebou velmi hluboké vazby a velmi oceňují intimitu s přáteli a rodinou. Ačkoli jsou v mnoha případech izolované v jiných, jsou do značné míry spjaty s tím, kdo s nimi komunikuje, což vyvolává vzhled odmítnutí. Tento kontakt je však obvykle mělký, s výjimkou několika lidí.
Co se máš vyhnout?
Skutečnost, že se vyvarujeme situace generující úzkost, je ujišťuje, nemusíte čelit stimulaci, která způsobuje nepohodlí , ačkoli paradoxně nekonfrontace vyloučených způsobí, že strach z toho bude udržován nebo dokonce horší.
Stejně tak může být nekonfrontace považována za selhání, která snižuje sebevědomí osoby a slouží tomuto subjektu jako potvrzení jejich možného pocitu nedostatku a nedostatečnosti.
- Související článek: "10 klíčů k překonání plachosti jednou provždy"
Proč tyto typy osobností vznikají?
Okolnosti, kterými se tento typ osobnosti objevují, mohou být velmi variabilní a nezůstávají zcela známy. Je však poměrně běžné, že se rozvíjejí v situacích, ve kterých byli izolováni nebo marginalizováni.
V některých případech dochází k pocitům, které vedou ke vzniku vyhýbání se, kvůli pokusům o zneužívání a / nebo opovržení vůči své osobě v klíčových okamžicích vývoje, zkušenosti, ve kterých byli v rozpacích nebo horší než ostatní , Tímto způsobem se může vyvíjet strach z opětovného vzkříšení této situace a v průběhu času se může objevit důsledné vyhýbání se všem těm zkušenostem, které jim připomínají.
Pocit neústupnosti, představa, že budou kritizováni nebo odmítnuta, a nesnášenlivost vůči neúspěchu a nejistotě jsou často klíčovými aspekty, které vedou tyto lidi k tomu, aby se snažili vyhnout se lidem a situacím.
Úchylná porucha osobnosti
Tyto vlastnosti, které jsme viděli nemusejí být patologické aby se vzal v úvahu, že čelíme způsobu, jak čelit životu, který pro některé lidi může být funkční, pokud nezasahuje do života člověka a vytváří nepohodlí a omezuje jejich výkon nebo negativně neovlivňuje osobu nebo jejich prostředí ,
Nicméně, pokud jsou tyto charakteristiky přijaty do extrému a vytvářejí značné utrpení a zapojení, můžeme čelit obtížným osobnostním poruchám nebo úchylným poruchám osobnosti.
Tato porucha odpovídá vzoru potlačeného chování a v níž převládá nízká sebeúcta a pocity nedostatečnosti, strach z odmítnutí nebo výsměchu, vyhýbání se mezilidským vztahům a reaktanci při přijímání rizik a změn. Je také běžné, že ti, kteří trpí, jsou většinu času hypervigilantní, nedůvěřiví a odmítají fyzický kontakt a odpovědnost.
