Bibliofobie (strach z knih): příčiny, příznaky a léčba

Fobie jsou typické úzkostné poruchy zcela běžné , Lidské bytosti se mohou bojí mnoha podnětů a mohou to být normální; nicméně jsou charakterizovány fobické poruchy, protože strach, který vyvolávají, je iracionální.

Prakticky by se všichni obávali, že budou s lvem sám, ale ne s klaunem. Existují jedinci, kteří mají pocit hrůzy, když jsou blízko k těmhle legračním postavám, které jsou známé jako koulofobie.

Fobie vytvářejí nepohodlí a úzkost osobě, která trpí, což má tendenci vyhnout se fobickému podnětu, který způsobuje tento nepříjemný pocit. Existují různé typy fóbií, jednou z nich je bibliofobie nebo strach z knih a čtení , V tomto článku budeme diskutovat o této fóbii a vysvětlíme její příčiny, příznaky a důsledky.

Co je bibliofobie

Bibliofobie je fobie a proto iracionální strach z fobického podnětu, v tomto případě knižní a čtení , Obvykle začíná už v raném věku, například ve škole, když děti mohou mít nějaké nepříjemné zkušenosti s četbou. Představte si dítě, které má potíže s čtením, a musí nahlas číst text, protože ho učitel požádá, aby tak učinil.

Před třídou začne dítě číst, ale dělá to velmi pomalu a slova jsou ovocem nervů. Dítě se stává stále nervóznější a smích jeho spolužáků způsobuje, že se cítí tak špatně, že na něj nezapomene tato zkušenost. Jak plynou roky, stále si pamatuje tuto situaci, kdy žil vždy, když čte text. Ten nepříjemný zážitek ho označuje a cítí velkou nepohodlí, když vidí knihu nebo ji musí číst. Ve skutečnosti se vyhýbejte knihám za každou cenu ve svých rukou, protože způsobují velkou úzkost.

Příčiny

Jak vidíte, jedním z původů této fobie může být traumatický zážitek, a stejně jako v předchozím příkladu, obvykle začíná už v raném věku. Učení tohoto iracionálního strachu se může objevit typem asociativního učení nazývaného klasické kondicionování a důvody těchto nepříjemných zkušeností mohou být nedostatečné pochopení textu a nízké sebevědomí, různé poruchy učení nebo šikanování a výsměch pro ne správně čtěte.

Jednou z nejdůležitějších vlastností tohoto typu učení je, že zahrnuje reflexní nebo automatické odezvy , ne dobrovolné chování. Klasická kondicionování je spojitost mezi novým podnětem a stávajícím reflexem, a proto je to typ učení, podle něhož původně neutrální podnět, který nevyvolává odpověď, nakonec vyvolává asociativní spojení tohoto podnětu s podnětem, který obvykle vyvolává uvedenou reakci.

Charakteristika klasického kondicionování

Jedním z velkých teoretiků klasické kondice byl Ivan Pavlov, který věnoval část svého života studiu a je známý experimenty s psy.

Ivan Pavlov nebyl psycholog, ale fyziolog, který chtěl vyšetřit proces salivace psů. Jeho pokus spočíval v měření slin psů, když jim předal potravu. Nicméně tato inteligentní postava si uvědomila, že po opakovaném ukázání jídla zvířata zasialy, i když nebylo přítomno jídlo, jen za přítomnosti Pavlova, protože psi věděli, že když se objeví u dveří, obdrží pochoutku. Stalo se tak proto, že se psi dozvěděli, že přítomnost Pavlova přítomnosti je rovna přítomnosti jídla.

Nepochybně byl Pavlov důležitý pro poskytování poznatků a údajů o tomto jevu, ale první vědec, který vyšetřoval kondicionování s lidmi, byl John Watson. Je známý jedním z nejslavnějších experimentů v historii a současně kontroverzní, ale sloužil pochopit, co se děje v našem těle, když máme fobii. V následujícím videu najdete vysvětlení experimentu Watson.

Další příčiny strachu z knih

Učení fobií klasickou podmíněností se týká skutečnosti, že životní prostředí hraje rozhodující roli pro to, aby byla osoba fobická. Jiní teoretici však v historii říkali, že tato porucha může mít genetický původ, to znamená, že někteří lidé pravděpodobně trpí touto patologií kvůli dědictví.

Kromě toho existuje další teorie nazvaná "teorie přípravy" od Seligmana, která uvádí, že odpověď na strach je klíčem k přežití lidské bytosti, neboť aktivuje reakci bojového letu v situacích ohrožení. Proto jsme biologicky naprogramováni, abychom se báli některých stimulů snadněji.Tento typ sdružování se nazývá primitivní a nekognitivní, který není snadno modifikován logickými argumenty.

Symptomy této fobické poruchy

Přestože existují různé typy fóbií, všichni mají stejné příznaky, jedinou věcí, která se liší, je fobický podnět, který je způsobuje. Fobie jsou charakterizovány nepohodlí a úzkostí, které vytvářejí, a vyvarováním se chování, které vyvolávají.

Když člověk cítí iracionální strach z knih nebo čtení, má tendenci vyhnout se situacím, ve kterých může být v kontaktu s tímto podnětem, který způsobuje nepříjemný pocit .

Stručně řečeno, symptomatologie fobií je:

• Extrémní úzkost a strach z přítomnosti nebo představivosti fobického podnětu.
• Zrychlený srdeční tep.
• Tremors
• Chování zamezení
• Myšlenky, že osoba bude vyčerpána.
• Myšlenky velkého nepohodlí.
• Hyperventilace.
• Ohromení, nevolnost, závratě a bolesti hlavy.
• Hipersudace
• Bolest nebo těsnost v hrudi.

Léčba a terapie

Stejně jako velká většina fobií, léčba, která má největší vědecký souhlas, je kognitivní behaviorální terapie , který spočívá v úpravě a úpravě těch myšlenek nebo chování, které pacientovi způsobují nepohodlí. Existuje několik technik, které se používají, mezi nimi relaxační techniky nebo techniky expozice.

Druhá je léčba par excellence a konkrétně expository technika systematické desenzitizace, která zahrnuje postupné vystavení pacienta fobickému podnětu při učení efektivních nástrojů pro zvládnutí.

Jiné typy psychologické terapie však také prokázaly svou účinnost v různých studiích, například v Mindfulness nebo Acceptance and Commitment Therapy.

V těžkých případech může léčba léky fungovat, pokud to není jediná léčebná možnost a kombinuje se s psychoterapií.

Eminem Is Wack Official Eminem Diss Video (Duben 2024).