yes, therapy helps!
Mozková plasticita (nebo neuroplasticita): co to je?

Mozková plasticita (nebo neuroplasticita): co to je?

Srpen 14, 2022

Přestože se zdá, že všechny mozky jsou téměř stejné, ve skutečnosti jsou od nich velmi vzdálené. Je pravda, že povrchně sdílejí základní strukturu a určitou formu, ale pokud je podrobně zkoumáme, uvidíme, že jsou všechny neuvěřitelně odlišné; každá z nich obsahuje neuronové obvody s velmi odlišnými tvary a distribucemi.

Navíc tyto rozdíly nejsou vysvětleny geny, to znamená, že jsme se s nimi nerodili a udržovali jsme je relativně stabilním způsobem. Ve skutečnosti jsou tyto znaky, které dělají náš mozek něco neopakovatelného, ​​spojeny se skutečností, která je pravdivá ve všech případech: každý život je jedinečný a zkušenosti, které zažíváme, mění náš mozek fyzicky. Tento jev je známý jako cerebrální plasticita nebo neuroplasticita .


Co je cerebrální plasticita?

Neuroplasticita, také známá jako mozková nebo neuronální plasticita, je pojem, který je se týká způsobu, jakým se náš nervový systém mění od interakce s prostředím , Dokonce i v případě monozygotních dvojčat není tato interakce totožná, což znamená, že každá osoba vnímá svět a působí na ni jiným způsobem, v závislosti na sekvenci kontextu, že on nebo ona musí žít.

Navíc neuronová plasticita není něco, co trvá dlouho, než se vyskytne: dochází neustále, v reálném čase, a dokonce i když spíme. Neustále přijímáme proud podnětů a vydáváme neustálý tok činností, které mění životní prostředí, a všechny tyto procesy způsobují změnu našeho mozku.


Abychom tomu rozuměli jednoduše, můžeme přemýšlet o tom, co znamená termín "plasticita". Mozku, jako je plast, lze přizpůsobit prakticky jakékoliv formě , Nicméně v tomto srovnání musíme splnit dvě věci. Prvním je, že neuroplasticita závisí na zásahu externí inteligence, která řídí proces modelování metafor na určitý účel (v případě příkladu výrobce plastických figurek nebo kusů) a druhým je to, že Na rozdíl od plastu se konstrukce a tvar součástí našeho mozku mohou hodně měnit: ne jen ve "výrobní fázi".

Jak vzniká mozková plasticita?

Neuroplasticita je založena na tom, jak se neurony naší nervové soustavy spojují. Jak to objevil španělský doktor Santiago Ramón y Cajal, mozog není složen ze spleť kompaktních buněk, které tvoří jednu strukturu, ale jsou mikroskopické těla s autonomií a fyzicky oddělenými od sebe, a to bez informací se spojit s konečnou cestou. Jsou to zkrátka morfologické jedinci .


Když je skupina neuronů aktivována ve stejnou dobu, mají tendenci posílat informace navzájem. Pokud se tento typ aktivace opakuje s určitou četností, tyto neurony nejen posílají informace, ale mají tendenci hledat intenzivnější spojení s ostatními, které jsou aktivovány současně, čímž se stávají více předisponovány k tomu, aby posílali informace mezi nimi. Toto zvýšení pravděpodobnosti společné aktivace je fyzicky vyjádřeno ve vytváření stabilnějších neuronových větvení, které spojují tyto nervové buňky a fyzicky je přiblíží, což upravuje mikrostrukturu nervového systému.

Například pokud jsou neurony aktivované, když rozpoznáme vizuální vzory čokoládové tablety "zapnuté", stejně jako ty, které jsou aktivovány, když ochutnáme sladkou, obě skupiny nervových buněk se připojí o něco více mezi Ano, což změní náš mozek ještě trochu.

Totéž platí i pro jiné zkušenosti: i když si to nevšimujeme, neustále zažíváme zkušenosti (nebo spíše malé části zkušeností), které se vyskytují téměř současně a které způsobují, že některé neurony posilují své vazby více a jiné oslabují více vaše. K tomu dochází jak s pocity, tak s evokováním vzpomínek a abstraktních myšlenek; Halo Effect může být považován za příklad tohoto druhého.

Vývojová výhoda

Má tato schopnost našeho nervového systému mít nějaký účel v okamžiku, kdy byla vyformována našimi zkušenostmi? Vlastně ne; Jedná se o jednoduchý produkt evoluce, který stovky milionů let vyřezává náš mozek a způsobuje, že má určité vlastnosti.

Ve skutečnosti je plasticita mozku opakem designu vytvořeného k dosažení konkrétních cílů, protože místo toho, aby se naše chování stalo něco stereotypního a předvídatelného, ​​je to neuvěřitelně složité, spojené s mnoha detaily kontextu, v němž žijeme a závisíme našich minulých zkušeností.To vede k tomu, že neuroplasticita má negativní stránku (výskyt fóbií, traum, atd.) A další pozitivní (naše schopnost učit se z našich zkušeností a vytvářet například složité a sofistikované způsoby myšlení).

Nicméně, že plasticita mozku nemá žádný specifický účel, neznamená to, že v rovnováze kladných a nevýhodných prvků převládají výsledky. Vytvoření široké a vysoce propojené společnosti, naše schopnost vymýšlet artefakty a nové technologické pokroky a, samozřejmě, snadnost, pokud jde o učení jazyka, jsou fenomény, které jsme si užívali díky plasticitě mozku a to vysvětluje velkou část ohromujícího evolučního úspěchu, který jsme prozatím měli náš druh.

Mozková plastičnost činí naši schopnost přizpůsobit se měnícím se situacím velmi vysokým , protože se můžeme vypořádat s mnoha novými problémy, před kterými evoluce neměla čas vytvářet mechanismus adaptace prostřednictvím přirozeného výběru. Například při přírodní katastrofě není třeba čekat, dokud životní tlak nepřiměje jednotlivce k reprodukci více než ostatní, takže tisíce let později celá populace má odpovídající genetické dědictví k řešení problému: jednoduše , jedinci několika generací se učí vytvářet technologická a společenská řešení, která ještě nikdy nebyla koncipována.

Osobní důsledky

Kromě této studené analýzy založené na růstu lidské populace, která nemusí odpovídat osobní hodnotě, kterou můžeme přiřadit neuroplasticitě, mohli bychom také říci, že velká část naší schopnosti být šťastná závisí na této charakteristice centrálního nervového systému.

Bez plasticity mozku jsme nemohli vytvářet abstraktní myšlenky potřebné k vytvoření autobiografické paměti, která nám umožní být si vědomi sebe sama, ani se nemůžeme naučit z našich chyb, ani obecně disponovat tím, co říkáme "duševní život". Mozková plasticita je tak základním prvkem normálního fungování našeho mozku, že bez něj bychom byli tak blízko k robotům shromážděných linek, jak si dokážeme představit.

Současně mozková plastičnost nás činí velmi dobrou v rozvoji odolnosti, což je naše schopnost překonat velmi těžké situace. Například to je známo vnímání subjektivního blahobytu se nezmenšuje výrazně, jak se stáváme od okamžiku našeho narození, což naznačuje, že navzdory všem úderům, které nám život může dát, nezhromažďují nebo nekompromisují naše štěstí chronicky. Tato udržování úrovně blahobytu probíhá díky kapacitě našich neuronů v době reorganizace mezi nimi nejpohodlnějším způsobem, i když věk způsobuje, že mnozí z nich zmizí.

Stručně řečeno, neuroplasticita nám umožňuje zůstat nad vodou i přes fyzické a emocionální protivenství. I když mnohokrát máme tendenci mytologizovat ty aspekty lidské mysli, které se zdají být trvalé, nikdy nesmíme zapomenout na to, že každý z nás jsme bytosti v neustálé změně doslovně; a to platí i pro naši psychiku.


(Otázka) Mozek mě braní dělat to co chci, dá se přeprogramovat? (Srpen 2022).


Související Články