Most: animovaný krátký film o spolupráci a řešení konfliktů
Bridge je zábavná krátká animace který představuje čtyři znaky, které se snaží překročit most. Kvůli svým vlastnostem se něco zjevně jednoduchého stane problémem. Strach z ztráty zjevného "privilegia" vede jedince k boji s zubem a nehtům a zapomínat na práci vedle sebe.
Toto krátké nám ukazuje výhody spolupráce a nevýhody individualismu při řešení problémů.
- Související článek: "Piper: roztomilý krátký na schopnost překonat"
Krátký film o spolupráci
Tento týden spolupracuje tým Institutu psychologického a psychologického asistence Mensalus se všemi "Bridge", zábavnou a ilustrativní krátkou animací na klíčovém prvku při řešení konfliktů: spolupráce.
Ale nejprve si můžete představit krátký film ve videu zobrazeném níže :
Co nám krátká ukázka ukazuje?
Rozhovor o řešení konfliktů «Bridge» upozorňuje na překážky, které vyvolává konfrontace a výhody, které nabízí spolupráce. Něco, co se na první pohled zdá jednoduché, jsou jako hrdost zodpovědné za to, že je to velmi obtížné.
Jak můžeme řídit hrdost?
Připojte například znovu k objektivu. Pýcha odvádí myšlenku směrem k sobě, místo aby zůstala pozorná ke všem zde a nyní: vy, já a kontext. Strach z ztráty zjevného "privilegia" vede jedince k boji proti zubu a hřebíku a zapomenout na práci vedle sebe.
Výsledkem je zjevná ztráta účinnosti a obrovská ztráta na životě. Identifikace těch přesvědčení, které nás upozorňují a vyžadují, abychom se bránili před něčím, co není skutečný útok, je prvním krokem k opětovnému spojení s cílem.
Současně nemůžeme zapomínat na to, abychom se postavili na místo druhého (postavení, které je někdy bližší, než se zdá). Pýcha nás odpojí od osoby před námi.
Co víc potřebujeme ke spolupráci?
Často v konfliktu existují pozice nebo názory, které fungují ze soutěže místo koordinace.
Všimněte si, že definice "koordinace" reaguje na akt shromažďovacích prostředků a úsilí o společnou akci. Spolupráce se snaží přesně jednat shromážděním těchto snah na základě uznání. To je jediný způsob, jak najít místo pro oba, a tak být schopni "překročit most".
Z workshopů zaměřených na psychoterapii a výcvik dovedností uvádíme strategie, které urychlí toto uznání. Jeden způsob, jak to udělat, je analyzovat situaci z úlohy diváka.
A jak pracujete s touto diváckou rolí?
Prostřednictvím dynamiky, která umožňuje fyzickou a emocionální vzdálenost. Cvičení, která graficky znázorňují vztahy mezi členy konfliktu, je dobrá strategie. Příkladem jsou reprezentace s čísly (zvířata).
V nich terapeut formuluje klíčové otázky, které ukazují fungování protagonistů. Cílem je podporovat empatii (lépe porozumím pozici druhého) a formulovat rozšířený diskurs o realitě momentu (až do té doby nepohodlí ignoroval část).
Se všemi těmito informacemi, dalším krokem je doprovázet jednotlivce k reflexi, formulovat nové možnosti a kroky. Rozsah návrhů činí osobu flexibilnější a schopnější rozpoznat různé tváře problému.
Co jiného bereme v úvahu při analýze všech tváří problému?
Jako konstruktivisté terapeuti chápeme člověka jako výzkumného pracovníka svého vlastního života. Realita není jasná koncepce, každý z nás staví svou vizi světa založenou na osobních konstruktech (založených na vlastním systému víry a životních zkušenostech).
Z tohoto důvodu z našeho zásahu pomůžeme pacientovi vědět, jak budovat realitu a zda je tato konstrukce funkční.
A jaké kroky následujeme, abychom ji objevili?
Podle Kellyho existuje cyklus zkušeností, který se neustále opakuje v našich společenských vztazích. Tento cyklus se skládá z pěti kroků: předvídání, zapojení, setkání, potvrzení nebo zneklidnění a přezkum. Když mluvíme o analýze "tváří problému", zčásti odkazujeme na to, jak člověk žije v každé z těchto fází. Tímto způsobem dokážeme zjistit, kde se objevují obtíže, a navrhnout konkrétní alternativy (např. "V tomto případě, jaké předvídavé myšlení by mě přivedlo blíže k mému cíli namísto odchodu?")
Po analýze existují různé cviky, které ukazují na mentální procesy, které brání řešení konfliktů (procesy charakterizované opakováním negativních myšlenek o sobě a ostatních). Tento druh terapeutické práce zvyšuje povědomí o vzhledu ničivých myšlenek, snižuje jejich automatismus a zlepšuje schopnost sebeovládání.
Když jsme na společném mostě, kde je obtížné chodit, možná je čas uvažovat o tom, jak oslovit ostatní, abychom se mohli vzájemně překročit.
