Vyberte partnera: 5 důležitých aspektů, které je třeba zvážit
Proč se nám při výběru páru moc nezdaří? Proč udržujeme vztahy, které nás činí nešťastnou?
Existuje možnost učinit lásku vědomou volbou, rozhodnutí přijaté nejen z emocí a impulzivnosti zamilování, ale také z racionality a přehlednosti (všeho, co lze vidět v mozku zaplaveném oxytocinem).
Problémem není, že láska je předurčena k selhání: není. Ale vědět, jak vybrat partnera, není vždy snadné.
Nesprávná volba lásky
Problém přichází, když spěcháme při výběru partnera, a to buď proto, že nechceme, ani nevíme, jak být sám, a házíme se do náruče prvního, který nám věnuje pozornost, a proto, že se nemilujeme navzájem a potřebujeme někoho jiného, aby naplnil náš nedostatek sebeúcty s jejich péčí a náklonností, nebo proto, že slepí nám určité vlastnosti druhého, které nám brání v tom, aby viděli celou svou osobnost.
Hledáte ochrannou postavu
Pokud se odvíjíme od nedostatku, pravděpodobně se podíváme na partnera (nevědomky) nahradit našeho otce / matku , zdravotní sestra, psycholog nebo někdo, kdo současně plní všechny tyto role.
Tím se vztah okamžitě vyváží, naše požadavky rostou a my nikdy nebudeme uspokojeny našimi potřebami, druhá osoba bude vyčerpaná a vztah nakonec povede k neštěstí, nenávisti či prasknutí.
Proto je hlavním krokem, který vždy zapomínáme, naučit se být sami sami.
Být kompletní lidmi, zacházet s našimi nedostatky, stanovit jasné životní cíle , řídit naše emoce, tolerovat frustraci a strach z neúspěchu, self-péče a lásky jako jedinečných a neopakovatelných lidí, že jsme ... všechny tyto faktory umožní, aby náš citový život byl zdravější a prospěšnější pro všechny.
Mini průvodce na výběr párů
Jakmile jsme provedli tento úkol introspekce a osobní práce, budeme (relativně) připraveni začít milující vztah.
Jaké filtry můžeme použít při výběru osoby, s níž má vztah začít?
1. Pamatujte na naše neúspěšné vztahy
Zabránit tomu, aby se "ex" nacházelo v těle jiné osoby, je nutné, protože máme tendenci vždy zvolit stejný typ párů, a proto znovu vytvořit vzory patologických vztahů a skončit v konfliktu vždy ze stejných důvodů.
Určete, co selhalo ve vašich předchozích vztazích a jaké charakteristiky musí mít nový partner (a vy), aby nedošlo k stejně špatnému.
2. Najděte společné body
Sledujte a identifikujte hodnoty, přesvědčení a očekávání druhé osoby a zhodnoťte, zda jsou objektivně vhodné s vámi.
Pokud například nechcete mít děti a vstoupíte do vztahu s ženou, která si přeje být matkou, dříve nebo později vznikne velký konflikt, který povede nebo ukončí vztah nebo se zřekne jednoho z členů na svůj životní plán, které vyvolávají vztek, zlost, frustraci a nespokojenost.
3. Zkontrolujte konverzaci
Jedním z nejvíce obohacujících zkušeností, že jste v pár, je otevřít se druhé osobě a být schopen sdílet emoce, obavy a pocity prostřednictvím slova.
Pokud není plynulá konverzace, je pravděpodobné, že rychle dostanete nudu a nespokojenost.
4. Podívejte se na smysl pro humor
Život je příliš krátký, než se rozhodnete strávit s někým, kdo vás nedělá smát. Je proto důležité, abyste vy a váš partner sdíleli smysl pro humor a mohli se spolu bavit.
5. Stejný stupeň závazku ve vztahu
Buď monogamní nebo polygamní vztah, co je důležité, je, že oba členové souhlasí s mírou exkluzivity kterým chtějí budovat svůj vztah.
Stále podle těchto pokynů může vztah "selhat"?
Samozřejmě Především se musíme osvobodit od myšlenky páru jako věčného věku, "věčného", protože v nejistotě, kterou předpokládá vztah, se může stát všechno.
Je proto důležité, abychom pokračovali v budování našeho života mimo pár, což je důležitá součást našeho života, ale ne celý, vyloučením frází jako "vy jste můj život" z mé slovní zásoby "Nemůžu žít bez tebe", " vždy vaše "typičtější pro emoční a afektivní závislost než pro lásku.
- Možná vás zajímá: "Ty čtyři typy lásky: jaké jsou různé druhy lásky?"
