yes, therapy helps!
Vyberte partnera: 5 důležitých aspektů, které je třeba zvážit

Vyberte partnera: 5 důležitých aspektů, které je třeba zvážit

Prosinec 13, 2019

Proč se nám při výběru páru moc nezdaří? Proč udržujeme vztahy, které nás činí nešťastnou?

Existuje možnost učinit lásku vědomou volbou, rozhodnutí přijaté nejen z emocí a impulzivnosti zamilování, ale také z racionality a přehlednosti (všeho, co lze vidět v mozku zaplaveném oxytocinem).

Problémem není, že láska je předurčena k selhání: není. Ale vědět, jak vybrat partnera, není vždy snadné.

Nesprávná volba lásky

Problém přichází, když spěcháme při výběru partnera, a to buď proto, že nechceme, ani nevíme, jak být sám, a házíme se do náruče prvního, který nám věnuje pozornost, a proto, že se nemilujeme navzájem a potřebujeme někoho jiného, ​​aby naplnil náš nedostatek sebeúcty s jejich péčí a náklonností, nebo proto, že slepí nám určité vlastnosti druhého, které nám brání v tom, aby viděli celou svou osobnost.


Hledáte ochrannou postavu

Pokud se odvíjíme od nedostatku, pravděpodobně se podíváme na partnera (nevědomky) nahradit našeho otce / matku , zdravotní sestra, psycholog nebo někdo, kdo současně plní všechny tyto role.

Tím se vztah okamžitě vyváží, naše požadavky rostou a my nikdy nebudeme uspokojeny našimi potřebami, druhá osoba bude vyčerpaná a vztah nakonec povede k neštěstí, nenávisti či prasknutí.

Proto je hlavním krokem, který vždy zapomínáme, naučit se být sami sami.

Být kompletní lidmi, zacházet s našimi nedostatky, stanovit jasné životní cíle , řídit naše emoce, tolerovat frustraci a strach z neúspěchu, self-péče a lásky jako jedinečných a neopakovatelných lidí, že jsme ... všechny tyto faktory umožní, aby náš citový život byl zdravější a prospěšnější pro všechny.


Mini průvodce na výběr párů

Jakmile jsme provedli tento úkol introspekce a osobní práce, budeme (relativně) připraveni začít milující vztah.

Jaké filtry můžeme použít při výběru osoby, s níž má vztah začít?

1. Pamatujte na naše neúspěšné vztahy

Zabránit tomu, aby se "ex" nacházelo v těle jiné osoby, je nutné, protože máme tendenci vždy zvolit stejný typ párů, a proto znovu vytvořit vzory patologických vztahů a skončit v konfliktu vždy ze stejných důvodů.

Určete, co selhalo ve vašich předchozích vztazích a jaké charakteristiky musí mít nový partner (a vy), aby nedošlo k stejně špatnému.

2. Najděte společné body

Sledujte a identifikujte hodnoty, přesvědčení a očekávání druhé osoby a zhodnoťte, zda jsou objektivně vhodné s vámi.


Pokud například nechcete mít děti a vstoupíte do vztahu s ženou, která si přeje být matkou, dříve nebo později vznikne velký konflikt, který povede nebo ukončí vztah nebo se zřekne jednoho z členů na svůj životní plán, které vyvolávají vztek, zlost, frustraci a nespokojenost.

3. Zkontrolujte konverzaci

Jedním z nejvíce obohacujících zkušeností, že jste v pár, je otevřít se druhé osobě a být schopen sdílet emoce, obavy a pocity prostřednictvím slova.

Pokud není plynulá konverzace, je pravděpodobné, že rychle dostanete nudu a nespokojenost.

4. Podívejte se na smysl pro humor

Život je příliš krátký, než se rozhodnete strávit s někým, kdo vás nedělá smát. Je proto důležité, abyste vy a váš partner sdíleli smysl pro humor a mohli se spolu bavit.

5. Stejný stupeň závazku ve vztahu

Buď monogamní nebo polygamní vztah, co je důležité, je, že oba členové souhlasí s mírou exkluzivity kterým chtějí budovat svůj vztah.

Stále podle těchto pokynů může vztah "selhat"?

Samozřejmě Především se musíme osvobodit od myšlenky páru jako věčného věku, "věčného", protože v nejistotě, kterou předpokládá vztah, se může stát všechno.

Je proto důležité, abychom pokračovali v budování našeho života mimo pár, což je důležitá součást našeho života, ale ne celý, vyloučením frází jako "vy jste můj život" z mé slovní zásoby "Nemůžu žít bez tebe", " vždy vaše "typičtější pro emoční a afektivní závislost než pro lásku.

  • Možná vás zajímá: "Ty čtyři typy lásky: jaké jsou různé druhy lásky?"

Thrive (Rozkvět) 2011 HD (CZ titulky) část 2 (Prosinec 2019).


Související Články