Vánoční večeře a syndrom prázdné židle
Vánoční dny, zejména Silvestr, jsou v zásadě momenty radosti, projevy lásky a smíření. Po desetiletí byla to myšlenka Vánoce, kterou jsme společně vytvořili ve velké části západních zemí, jejichž kořeny jsou spojeny s křesťanstvím, a pravda je, věřících nebo ne, existuje mnoho lidí, kteří oceňují tyto data přesně kvůli hodnotám, které reprezentují .
Existují však někteří lidé, kteří v těchto dnech mají potíže s tím, že mají dobrou náladu. Mnoho z těchto případů je způsobeno syndrom prázdné židle .
Jaký je syndrom prázdné židle?
The syndrom prázdné židle je pocit ztráty způsobené tím, co je vnímáno jako významná absence , něco, co má také zvláštní intenzitu v prostředí, které má být veselé a slavnostní, jako večeře. Proto je tento pojem spojen s myšlenkou psychického smutku.
Známá nepřítomnost u stolu může způsobit proces psychického smutek, i když nezvěstná osoba nezemřela. Je to proto, že při prázdném křesle není klíčové slovo "smrt", ale "osamělost".
Prázdná židle je to tiché svědectví, že na stolu je vakuum, které nás trochu izoluje ostatních lidí, které předtím. K pocitům smutku, nepohodlí (a příležitostně viny), které to vyvolává, lze přidat ty, které způsobují smrt člověka, který se nesedne jíst s námi, ale tento faktor nemusí vždy nastat, a proto oba neobsahují podmínku výskytu syndromu prázdné židle nebo ne.
Proto, když mluvíme o tomto typu smutku, musíme mít na paměti, že nejčastějšími pocity jsou ty, které souvisejí s izolací a osamělostí.
Jakou roli hraje Vánoce v tomto?
Vánoce se mohou stát důležitým faktorem výskytu syndromu prázdné židle od té doby V těchto termínech jsou velmi důležité neformální vazby mezi lidmi se silným vztahem mezi nimi (dokonce i mezi těmi, kteří obvykle nejsou ve vzájemném kontaktu). Zejména na Silvestra je zdůrazněno ocenění okamžiků sdílených lidmi, kteří mají rádi nebo se o sebe starají.
To, co je v zásadě něco pozitivního, může mít v tomto období náskok nárůstu absenci. Navíc kontrast, který je vidět mezi absencí významných lidí a typickým představením vánočních svátků, ve kterém se všechny rodiny spojují v plném rozsahu, může vyvolat pocit "abnormality" a neštěstí, jejichž spouštěče nelze plně vysvětlit, nebo umístili původ nepřítomnosti do skutečností, o kterých se cítíme vinnými.
Doporučení k boji proti syndromu prázdné židle
Pravdou je, že neexistuje definitivní a univerzální recept na potírání syndromu prázdné židle, protože procesy truchlení každého člověka jsou jedinečné.
Nicméně, ano, existují některá obecná doporučení pro boj s náladami, které vytvářejí silné nepohodlí a to obvykle pracuje ve velkém počtu případů. Zde jsou některé z těchto základních pokynů pro zvládnutí tohoto typu smutku.
- Neodstraňujte ani neustále mlčete : komunikujte s ostatními lidmi, kteří sdílejí tabulku a přispívají k rozhovoru, i když tomu tak není.
- Reinterpret cestu vnímání fyzického prostoru kteří předtím obsadili tabulku nepřítomných osob, takže prázdná židle není synonymem ztráty a smutku. To je jeden z nejlepších způsobů, jak vytvořit odolnost.
- Syndrom prázdné židle má silnou symbolickou složku , nejčastější je prázdné křeslo samotné. Proto je možné obrátit situaci kolem pomocí alternativních symbolických forem, abychom připomínali nepřítomného milovaného člověka tak, že se nevytváří bolest a smutek obtížně ovladatelný.
- Vyhněte se používání látek k abstrakci ze vzpomínek, které vytvářejí smutek a nepohodlí a užívejte léky pouze v rozsahu předepsaném lékařem. Tento bod je nesmírně důležitý, aby byl zmatek zaznamenán a že se v mnoha aspektech života nestane vážným problémem.
- Pokud je to nutné, spusťte psychologickou terapii, abyste identifikovali specifické potřeby a usnadnili provádění výše popsaných kroků.
Poslední reflexe
Důležité je také mít na paměti, že ačkoli Vánoce jsou datum spojené s láskou, láskou a kamarádstvím, to nemusí být omezeno na rodinu. Mnoho novoroční nepřítomnosti jsou nenapravitelné, ale je také prakticky nemožné, aby se během našeho života nestretli s lidmi, se kterými je možné cítit silnou vazbu a bratrské přátelství , Syndrom prázdné židle může být velmi obtížné překonat, pokud si uvědomíme, že jedinou platnou přítomností jsou ty skupiny, které mohou s časem ztrácet členy, ale ne vyhrají.
Proto je vhodné přehodnotit tradiční novoroční plán večeře jako něco, v němž se jedná pouze o krevní vazby, což je model, ve kterém absences váží mnohem více, pokud nedojde k žádné generační změně, , že je více nebo méně lidí u stolu závisí na počtu párů a porodů.
Řízení smutku a ztráty na Vánoce se také odráží na typu připoutání, které musíme v tuto chvíli ocenit. A ten, který je vytvořen spontánně, dokonce až do dospělosti, je velmi platný. Oba si to užili a přehodnotili, co je naše koncepce osamělosti.
