yes, therapy helps!
Daniel Kahneman a jeho studie o štěstí

Daniel Kahneman a jeho studie o štěstí

Smět 28, 2024

Všichni mluví o štěstí , Knihy, konference, koučování, mentoring ... jsou některé z produktů, které si lidé mohou dnes koupit v supermarketech štěstí. Většina z nich je obvykle sbírka krásných frází, motivačních tipů a aforismů do rámce, které mohou být motivující, když čtete, ale nemáte praktickou dlouhodobou užitečnost. Problémem je, že štěstí je něco tak složitého, že to stojí hodně na to, aby to prošetřilo.

Daniel Kahneman, jeden z nejvlivnějších psychologů naší doby, odhaluje v posledních kapitolách knihy, která ho vedla k získání Nobelovy ceny současné poznatky vědy o blahu a štěstí.


  • Související článek: "Jak si myslíme?" Dva myšlenkové systémy Daniela Kahnemana "

Kahnmeman a jeho myšlenka na štěstí

V podstatě, Kahnemanovy studie ukazují, že neexistuje jediný pojem štěstí , Tento psycholog mluví o existenci dvou "já": "já, který zažívá" a "já si pamatuji". Oba jsou velmi důležité pro způsob, jakým si musíme vážit naše štěstí.

Ačkoli já, které zažívá, je zodpovědné za zaznamenávání pocitů, které máme o událostech, jak se dějí, sama, která si pamatuje, je, že dává smysl těmto zkušenostem.

Pro ilustraci obou konceptů je třeba uvést následující příklad:


"Komentář, který jsem slyšel od člena veřejnosti po konferenci, ilustrovala obtížnost rozlišování vzpomínek ze zkušeností. Řekl, jak excentrálně poslouchá dlouhou symfonii zaznamenanou na záznamu, který byl poškrábaný ke konci a produkoval škandalózní hluk, a jak ten katastrofální konec zničil celý zážitek. "

Ale zkušenost nebyla skutečně zničena, ale jen vzpomínka na to , Reálnost diváka byla po většinu času opravdu příjemná; nicméně, hluk konce dělal obecné hodnocení zkušeností pro diváka byly skandální.

"Já", které se v dnešní chvíli příjemně líbilo v průběhu symfonie, je "já, kdo zažívá". Na druhé straně "já", která považovala tuto zkušenost za nepříjemnou, je "já, který si pamatuje".

Logika paměti

V tomto příkladu je Kahneman ukazuje dilema mezi přímou zkušeností a pamětí , Ukazuje také, jak odlišné jsou tyto dva systémy štěstí, které jsou spokojeny s různými prvky.


"Já, kdo zažívá", bere v úvahu každodenní emocí v současnosti. Jak jste se cítili většinu dne, vzrušení z setkání s někým, koho milujete, pohodlí zdřímnutí nebo uvolnění endorfinů při hraní sportu.

"Já, který si pamatuje" měří celkovou spokojenost s naším životem. Když se někdo zeptá, jak děláme, jak o prázdninách, práci nebo jenom jsme zkontrolovali náš život , Je to vypravěč, který oceňuje specifické zážitky založené na tom, co považujeme za důležité v životě.

Dalším příkladem, který ukazuje rozdíl mezi těmito dvěma, je následující: Představte si, že v příštím prázdninách víme, že na konci prázdnin budou všechny naše fotky zničeny a oni budou spravovat amnestickou drogu tak, abychom si nic nepamatovali. Nyní byste si zvolili stejnou dovolenou?

Pokud si z časového hlediska myslíme, dostaneme odpověď. A pokud si myslíme z hlediska vzpomínek, získáme další odpověď. Proč si vybereme prázdniny, které si vybereme? Je to problém, který nás přivádí k volbě mezi oběma jmény.

  • Možná vás zajímá: "Typy paměti: jak paměť uchovává lidský mozek?"

Dobrá pohoda trvá více než jednou

Jak čtenář může vidět, štěstí je prezentováno jako komplexní a problematický koncept ve světle těchto studií , Jak říká Kahnemam:

"Za posledních deset let jsme se naučili mnoho nových věcí o štěstí. Ale také jsme se dozvěděli, že slovo štěstí nemá jedinečný význam a neměl by být používán tak, jak je používán. Někdy vědecký pokrok zanechává více zmatek, než jsme byli předtím. "

Z tohoto důvodu v tomto článku nejsou žádné tipy, fráze ani poučení o tom, co dělá náš život více obohacující. Pouze relevantní vědecké poznatky, které by nás měly více kritizovat vůči autorům, kteří prodávají rychlé a snadné řešení, které povedou život spokojenosti a štěstí.

Bibliografické odkazy:

  • Kahneman, Daniel. Přemýšlejte rychle, pomyslete pomalu. Barcelona: Debata, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.

The riddle of experience vs. memory | Daniel Kahneman (Smět 2024).


Související Články