yes, therapy helps!
Deprese a úzkost: příznaky, které lze snadno rozpoznat

Deprese a úzkost: příznaky, které lze snadno rozpoznat

Únor 27, 2021

Sedadlo emocí je v mozku , a ne v srdci, protože kázali část literatury a umění obecně. Konkrétně v řadě neuronálních obvodů, které jsou většinou pohřbeny v hlubinách mozku, obecně známé jako systém limbických nebo paleo-savců.

Ve skutečnosti jsou všechny psychologické patologie známé člověku charakterizovány deficitem nebo emočním nadbytkem. To znamená, že duševní choroby mohou být v podstatě definovány jako afektivní stavy, které z nějakého důvodu uniknou normálnímu rozsahu.

Na druhé straně je tento deficit nebo emoční nadbytek způsoben různými chemickými nerovnováhami a dysfunkcemi v oblastech limbického systému a dalších přilehlých oblastí, které se podílejí na dozoru a regulaci stavu mysli. Další uvidíme příznaky spojené s depresí a úzkostí , dva z emocionálních stavů, které jsou nejčastěji spojeny s poruchami.


Příznaky emoční nerovnováhy v depresi

Deprese je charakterizována exacerbací některých emocí, které jsou pro svou osobu prospěšné, jako je smutek, vina a hanba. Kdo trpí tímto problémem, Vstoupí do stavu hlubokého smutku, který z něj způsobí, že se křičí nebo se cítí zarmoucen. Hodně toho dne a. Jako důsledek se začíná obviňovat za to, co se s ním děje, a je znepokojen tím, že se obává svých přátel a milovaných.

Přesvědčen, že se stala těžkou zátěží pro svou rodinu, vyvolává pocit hanby a mnohokrát se depresivní pacient začíná domnívat, že nejlepší věc, která se může stát, je umřít, protože onemocnění mu brání vidět více či méně horizont slibné


Samozřejmě, většinou to není pravda. Co se stane, je to, že narušení těchto emocí, které se odchylují od jejich normálního kanálu, skončí tak, že zablokuje normální proces uvažování nemocného pacienta , změnil jeho systém víry, úplně zbarvil jeho vnímání a přiměl ho, aby si myslel, že je zbytečným a odsoudícím bytím, neschopným využívat své vlastní prostředky, a proto se očekává, že skončí upadl do nejobvyklejších sociálních a ekonomických zřícenin, opuštěných pro všechny ty, které miluje, a vysvobozené k smrti svého neúprosného a osudového osudu.

Symptomy v úzkosti

Další psychiatrický obraz označený nekontrolovanými emocemi je to, co je známo jako generalizovaná úzkostná porucha. V tomto případě je převažující pocit strach z strachu a falešná jistota, že se něco nenapravitelně stane.


Jak naznačuje název, osoba se zobecněnou úzkostí se stará o všechno a co je horší po celou dobu ; Od chvíle, kdy vstanete až do spánku, nemůžete přestat přemýšlet o rodině, zdraví, domácí ekonomice, práci a řadě každodenních a každodenních problémů, jako je například víkend jděte do supermarketu pro týdenní nákup jídla, možnost (bez jakéhokoli důkazu), že váš partner je nevěrný, nebo co soused, který žije vedle sebe, si možná myslel, kdo minulý týden neopatrně zapomněl říct ahoj Přešel k obchodnímu domu.

Neustálý obav, všudypřítomný, přivede člověka do stavu neustálé bdělosti a je snadné identifikovat někoho postižený touto podmínkou: oni jsou jednotlivci, kteří se stali netrpělivými, nedůvěřivými, stěžujícími, urychlenými , a že trvale žijí v obraně, protože věří, že musí být vždy bdělí, aby zabránili a vyhýbali se hrozivým neštěstím, které věří, že jim život nabízí.

Jelikož se nikdy nemohou uvolnit, nemohou si vůbec nic užívat. Dokonce i aktivity, které by měly být příjemné, jako například chodit do kina, jíst ven nebo narozeninové párty bratranců, se stávají nepříjemností, zdrojem stresu spíše než uspokojením.

Zatímco člověk s úzkostí nerozumí, že většina jejich obav je neopodstatněná, obraz se stává chronickým a často vstupuje do toho, co nazývám "fáze vyčerpání" , který není ničím jiným než stavem deprese, důsledkem frustrace, kterou pocítila nemožnost ovládat všechno, a fyzickou a duševní únavou, která přichází s trvalým sledováním mnoha, ale nepravděpodobných hrozeb, rizik a nebezpečí, které nabízí svět

Rozšíření repertoáru emocí

Nyní, Co můžeme udělat, abychom se zbavili některých onemocnění, jako je deprese a patologická úzkost? Přirozeným způsobem, jak čelit problému, je minimalizovat stres a maximalizovat rozsah příjemných emocí, které jsme schopni zažít.

Snaha psychologů a psychiatrů je v těchto případech zaměřena na obnovení normálního emočního fungování pacienta postiženého onemocněním. V tomto smyslu, Pomáhá vám produktivně spravovat své negativní emoce a identifikovat jejich pozitivní emoce, abyste je mohli posílit a získat co nejvíce z nich.

Jakmile to bude dosaženo, způsob, jakým jedinec vnímá svět, se začíná zlepšovat. Prostředí již není chladným a ohrožujícím místem; jeho realita se mění, on se stává přívětivější. Kombinace obou strategií dává tvar nejlepšímu receptu, jak se zbavit této nemoci a pohybovat se směrem k osobnímu blahu a štěstí.


Metoda na zbavení stresu a úzkosti za 4 minuty od Wim Hof (Ledového muže) (Únor 2021).


Související Články