Rozdíly mezi extravertními, introvertovanými a plachými lidmi

Dnes se to zdá Úspěšní lidé jsou ti, kteří mají nejvíce přátel, nejvíce přesvědčivých a ti, kteří komunikují více s ostatními , Potřebujete jít na tolik stran lepší a být králem vašeho sociálního kruhu, který ovládá všechny možné společenské dovednosti.

Introverty: divné chyby?

V poslední době se extraverse To se stalo ideálem, ke kterému bychom měli všichni usilovat. Pokud je člověk pohodlnější čtení než na párty s hlasitou hudbou a stovky lidí kolem něj, je označen jako plachý a asociace a říkáme, že má problém.

Doporučená literatura: "Jak zjistit, jestli máte tendenci k introversi nebo k extraversi"

A ačkoli je pravda, že někteří lidé, kteří se vyvarují společenských situací, dělají to kvůli problému (jako je sociální fobie, úzkost nebo přehnaná stydlivost), jiní to dělají, protože opravdu raději osamělí. Téměř před stoletím Carl Gustav Jung definoval ve své práci psychologické typy dvou typů osobnosti, klasifikovat lidi do introvertů a extrovert .

Rozdíly mezi introvertem a extravertem

V tomto článku budeme zkoumat rozdíly mezi introversionem, extraversí a dalšími souvisejícími pojmy. Začínáme s první, společenskou úzkostí.

Sociální úzkost

Sociální úzkostná porucha, známá také jako sociální fobie, je patologie klasifikovaná v rámci úzkostných poruch. To je charakterizováno proto, žeOsoba, která trpí, trpí přetrvávajícími obavami z jedné nebo více sociálních situací, kvůli strachu, že se vysmívá .

Mezi nejčastější příznaky patří tlak na hrudi, pocení, třes v nohách, zarudnutí, negativní myšlenky, strach z negativního hodnocení ... Tyto příznaky se mohou objevit v různých společenských situacích, které musí člověk čelit, jako je mluvit na veřejnosti nebo být na večírku.

Stejně jako všechny poruchy je prezentován problém sociální úzkosti, protože člověk by se chtěl chovat normálně v situacích, které ho vyděsit, ale nemůže to udělat. Abychom to zmírnili, obvykle se uchýlí k jedné nebo několika strategiím vyrovnávání, které se mohou lišit od nechodí na večírky a společenské shromáždění, na opilosti nebo užívání drog, aby se zvýšil jeho smysl pro kontrolu.

Mnoho lidí, kteří trpí touto poruchou, může být považováno za extravertované a je to právě střet mezi jejich touhou po vztazích a jejich strachem ze společenských situací, které jim způsobují více utrpení.

Shyness

Pokud si dokážeme představit přímku se sociálním úzkostí v jednom extrému a introversion v druhém, bude plašeň více či méně uprostřed. Na rozdíl od toho, co mnozí lidé myslí, plachost není považována za psychickou poruchu, ačkoli sdílí mnoho zvláštností se sociální fobií .

Hlavní rozdíl, který představuje sociální úzkost, spočívá v tom, že zatímco osoba s touto poruchou bude mít tendenci vyhnout se situacím, které způsobují nepohodlí, a to buď tím, že nepůjde ani nepoužívá jinou strategii zvládání, jako je pití alkoholu, může být plachá osoba nadále vystavena k těmto situacím. Samozřejmě, museli čelit vlastnímu pocitu nepohodlí v procesu.

Dalším rozdílem je zobecnění příznaků. Zatímco plachý člověk může mít určité typy sociálních situací, v závislosti na podmínkách toho samého, někdo, kdo trpí sociální fobií, bude cítit nepohodlí téměř ve všech situacích, ve kterých se cítí vystaven kritice ostatních.

Stejně jako v předchozím bodě můžeme nalézt mnoho extravertovaných lidí, kteří jsou oba plachtí, takže ani s tímto chováním nemůžeme identifikovat introverzi.

Ale pak, co je introversion? Vlastnosti introvertu

Podle Jungovy teorie jedna z nejdůležitějších klasifikací, které můžeme mezi lidmi dělat, spočívá v tom, zda jsou extravertem nebo introvertem.

Rozdíl je v tom, jak dostanou stimulaci, kterou potřebují, aby se cítili dobře , Zatímco extravert je "nabitý" energií v sociálním prostředí, introvert vytváří vlastní vnitřní stimulaci, takže prostředí s vysokou energií ho nasytí a nakonec vyčerpává.

Proto, odchozí osoba bude mít tendenci hledat situace, ve kterých je mnoho lidí, hlasitá hudba nebo extrémní pocity , Není divu, že by někdo z těchto charakteristik mohl být středem pozornosti skupiny, nebo obklopen mnoha přáteli, dělat extrémní sporty nebo jednat na jevišti.

Naopak a přestože si introvertové mohou také tyto věci užívat, budou obvykle hledat další druhy aktivit, které se mají uvolnit: přečtěte si dobrou knihu, hluboce kontaktujte své blízké přátele, strávte den v přírodě ...

Rekapituluje: Jsem introvertní nebo plachý?

Samozřejmě, že neexistují introverti nebo čistí extroverti (a jak říkal sám Jung, "pokud bychom je museli hledat v psychiatrickém"). Můžeme všichni zobrazit charakteristiky jednoho či druhého v závislosti na momentu a situaci kde jsme. Je však důležité vědět, že je možné vychutnat si samotu, aniž by to znamenalo, že máme poruchu.

Stručně řečeno, pokud si myslíte, že jste introvertem, podívejte se, zda tyto pět charakteristik odpovídá:

• Ačkoli máte rádi společenské vztahy, obvykle raději mluvíte v malých skupinkách, než u mnoha lidí najednou.
• Když se vydáte na párty, namísto zvýšení se vaše energie zmenšuje po celou noc, někdy až do okamžiku, kdy chcete nechat mnohem dříve než ostatní.
• Nebude vám vadit, že budete z času na čas sám, víte, jak si s sebou užít svůj čas.
• Máte pár blízkých přátel a váš vztah k nim je velmi hluboký.
• Pokud máte zájem, můžete se zapojit do povrchních rozhovorů s lidmi, o kterých nevíte, ačkoli obvykle tomuto úsilí nevynaložíte mnoho úsilí.

Na druhou stranu, pokud vidíte, že se projevíte v následujících charakteristikách, budete pravděpodobně trpět stydlivostí nebo sociální fobií:

• Chtěli byste se setkat s dalšími lidmi, ale jen tím, že si představujete, že se blížíte k cizincům, necítíte se dobře.
• Nemůžete si vychutnávat svátky, protože když jste v jedné, máte strach o tom, co ostatní o vás mohou myslet.
• Ačkoli se vám nelíbí, že jste sami, mnohokrát nezanecháte domů kvůli obavám, že se budete vystavovat situacím, ve kterých se budete cítit špatně.
• Někdy máte pocit, že máte protichůdné touhy, protože byste chtěli mluvit s nějakou osobou nebo se vystavovat publiku, ale zároveň přemýšlíte o tom, že vás panika zpochybňuje.

Doufám, že tento článek vám pomohl pochopit rozdíly mezi introversi a různými poruchami, které mohou ovlivnit naše chování s ostatními, a lépe pochopit své pocity o sociálních situacích .

TOP 5 Rozdíly mezi muži a ženami (Březen 2024).