yes, therapy helps!
Psí fobie (cynofobie): příčiny, příznaky a léčba

Psí fobie (cynofobie): příčiny, příznaky a léčba

Únor 7, 2023

Psi spolu s kočkami jsou jedním z oblíbených zvířat pro lidi. Nabízejí skvělou společnost, milují se a v některých případech dokonce slouží jako terapie. A to, že ti, kteří mají nebo měli někdy psa, víme, že tato zvířata skončí součástí naší rodiny a možná se stanou i našimi nejlepšími přáteli.

Ve skutečnosti to říká 74% španělské populace přítomnost psů v jejich domě je činí šťastnějšími , To je závěr vědce nadace Affinity na vztah mezi lidmi a zvířaty společnosti. Tato studie měla 6 000 dobrovolníků.

Přestože jsou tato zvířata velmi často rozkošná, někteří lidé trpí v jejich přítomnosti velkou panikou a nepohodlí a vyhýbají se tomu, aby se za každou cenu blížili. Toto je známé jako cynofobie nebo psí fobie .


  • Související článek: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Fobie psům, častější než si myslíme

Téměř 43% španělských rodin má domácí mazlíčky a pes je oblíbeným zvířetem. Podle studie nadace Affinity, pro 31% subjektů vašeho výzkumu, váš pes je téměř důležitější než vaši přátelé. Podivně, 71% říká, že pravidelně komunikují se svým domácím mazlíčkem.

Proto je pro milovníky zvířat těžké si představit, že někdo pocítí hrůzu za přítomnosti psa. Nyní je cynofobie častější, než mnoho lidí věří. Podle výsledků studie, kterou provedl psycholog José Gil Martínez, profesor na univerzitě ve Valencii, 10% jedinců trpí nadměrným a iracionálním strachem z psů , Ne všichni tito lidé představují tento typ fobie, protože tento teror by měl být tak intenzivní, že by poškodil jejich kvalitu života, ale vzhledem k tomuto poměru se odhaduje, že počet lidí s cynofobií je relativně vysoký.


  • Možná vás zajímá: "10 přínosů mít psa (podle vědy)"

Symptomy cynofobie

Lidé s psí fobií se cítí Extrémní úzkost, když jsou blízko zvířete nebo když si myslí, že ji najdou .

Hlavními příznaky, které zažívají, jsou panice a strach, zrychlený srdeční tep, potíže s dýcháním, třes a velká potřeba utéct nebo vyhnout se obávaným podnětům. Proto se symptomatologie neliší od symptomů jakékoliv specifické fobie, ale jedinci s tímto typem fobie se nejen obávají, že jim psa uškodí, ale že obávají se také panické reakce která doprovází setkání s těmito zvířaty.

Stejně jako ostatní fobické poruchy se obvykle vyskytuje cynofobie fyzikální, kognitivní a behaviorální příznaky , Jedná se o následující:

  • Dezorientace a nedostatek koncentrace.
  • Pocit dušnosti a hyperventilace.
  • Nadměrné pocení
  • Sucho v ústech.
  • Intenzivní teror
  • Střevní potíže a bolesti hlavy.
  • Napětí ve svalech.
  • Chování zamezení
  • Zátěž
  • Zrychlený srdeční tep a zvýšená srdeční frekvence.

Jak se vyvinou fobie

Většina fóbií mají svůj začátek v dětství nebo dospívání , a nejčastější příčinou je přítomnost traumatické události, kterou osoba spojuje se psem. Odtamtud se tento strach zobecňuje na všechna zvířata druhů procesem nazývaným klasická kondicionování.


Existuje několik scénářů, které mohou způsobit rozvoj fobie. Přímým zážitkem může být pes uhryznutí , Někdy je však možné, že se z důvodu iracionální víry objeví fobie. Například, pokud otec opakuje, že psi jsou nebezpečné a že v minulosti zaútočili na svého dědečka.

Může se také stát, že osoba, která zažívá tuto fobii, si není vědoma svého nástupu, například je způsobena nepatrným incidentem při sledování hororového filmu se psem nebo celovečerním filmem vztekliny.

Někteří odborníci tvrdí, že existuje genetická předispozice k rozvoji fóbií. Jiní, drtivá většina, si to myslí fenomén čistě naučil v interakci s prostředím , mimo to, že určití lidé mají větší předispozici k úzkosti.

Léčba cynofobie

Fobie je úzkostná porucha a stejně jako jiné fobické poruchy reaguje dobře na kognitivní behaviorální terapii. Jednou z nejpoužívanějších technik k řešení tohoto problému jsou expository techniky, konkrétněji metodě systematické desenzitizace , Tato technika je navržena tak, aby pomohla eliminovat strach postupně a povzbudila užitečnější schopnost zvládání.

Vzhledem k tomu, že probíhají terapeutické tréninky, mohou být použity živí psi, i když v počátečních fázích se obvykle používají fotografie, audiovizuální obsah, vycpaný pes a dokonce i expozice s představou. Nezapomeňte, že psí fobie je iracionální strach a obecně pacienti obvykle trpí fobickými příznaky, i když zvíře není přítomno.

Překonání může být pomalý proces

Když člověk překoná strach, je povzbuzován, aby vykonával pozitivní chování, jako je přiblížení se a mazlení psa. Překonání fobie může být pomalý proces (za několik měsíců) a získávání potřebuje trpělivost, úsilí a schopnost překonat.

Pokud je fobie těžká, psycholog může pracovat s psychiatrem, který předepisuje léky pro pacienta. I když Léky by nikdy neměly být jedinou terapeutickou možností , může výrazně snížit úzkostné symptomy.

Cynofobie může způsobit obrovské nepohodlí, více vzít v úvahu, že psi jsou zvířata, která koexistují s lidmi a s níž je časté křížení , Naštěstí, jako každý druh fobie, může být překonána, i když ve většině případů úzkost, kterou produkuje, úplně nezmizí.

Aplikace, které pomáhají před úzkostí

Nové technologie se vyskytují také v léčbě fobií a v posledních letech bylo možné vyvinout různé aplikace, které pomáhají překonat patologii, pokud trpíte.

Někteří vás vystavují obávanému podnětu díky virtuální realitě nebo augmented reality, zatímco jiní prostě Poskytují informace, abyste lépe pochopili, co se s vámi děje , Pokud se chcete dozvědět více o těchto aplikacích, můžete si přečíst tento článek: "8 aplikací pro léčbu strachů a strachů ze smartphonu".


psí fobie (Únor 2023).


Související Články