yes, therapy helps!
Dynamika ke zlepšení důvěry mladých lidí

Dynamika ke zlepšení důvěry mladých lidí

Únor 28, 2024

Doba dospívání je složitá a matoucí doba, během které člověk zažívá všechny druhy změn. Jak naše tělo, tak i naše mysl se mění a připravují nás na příchod dospělosti.

Všechny tyto změny a transformace mají významný vliv na důvěru mladých lidí, které mohou být posíleny nebo naopak značně poškozeny. Naštěstí existuje řada pokynů nebo dynamiku, která může být prováděna z domova, aby se zlepšila důvěra mladých lidí , stejně jako vaše sebevědomí.

  • Související článek: "3 fáze dospívání"

Jak důvěřujete během mládí?

Správný rozvoj sebedůvěry má v adolescentních dobách zásadní význam, takže vědomí toho, jak ji posílit z domova, jim může pomoci. Posilování důvěry během vašeho mládí pomáhá podpořit psychologický rozvoj a sebevědomí. Tato bezpečnost je základem, proč člověk čelí vnějšímu světu zdravým a prospěšným způsobem.


Sebedůvěra se týká vnímání toho, jak člověk má schopnost provádět jakýkoli čin, projekt nebo řešit jakýkoli typ problému. Obvykle mají lidé, kteří mají velkou důvěru v sebe, tendenci vnímat situace změny jako něco, co mohou čelit bez strachu a vytvářet strategie k jejich mnohem snadnějšímu vyřešení.

Dosažení vysoké a důvěryhodné úrovně důvěryhodnosti položí základy pro správný vývoj dalších psychologických konstrukcí zásadního významu pro člověka. Mezi těmito konstrukcemi patří rozvoj správného sebevědomí a získání autonomie což mu umožňuje vyhovět světu samostatně a uspokojivě.


Jedná se však o náročný a obtížný proces v době, kdy změny jsou pořadí dne. Stimulace a posilování z domova proto mohou podpořit rozvoj solidní a pozitivní sebevědomí.

Je třeba si uvědomit, že tato pomoc nemusí být vždy přijata adolescenty, kteří cíti potřebu projít touto fází samotnou nebo se společností svých vrstevníků, ale ne se svými rodiči. Tato skutečnost by neměla rodičům způsobovat frustraci , musí pochopit, že je součástí děje, kterým děti procházejí, a že jim mohou pomoci.

  • Související článek: "Nízká sebeúcta? Když se stanete nejhorším nepřítelem"

8 pokynů pro zlepšení důvěry mládeže

Pozorování, jak děti roste, není snadný úkol, fáze dospívání je choulostivým momentem pro děti i rodiče, vztah mezi nimi může být matoucí a někdy i napjatý.


Potřeba autonomie dospívající osoby, spolu s obavami rodičů a touhou pomáhat, může znamenat konflikt ve svém vztahu. Rodiče však mohou hrát aktivní roli ve vývoji důvěry dětí, aniž by je vnímali jako akt přehnanou ochranu.

Níže nabízíme 9 pokyny nebo návrhy, které mohou rodiče provést, aby zvýšili důvěru svých dětí bez vztahu mezi nimi:

1. Rozpoznat a posílit svůj pokrok

Ačkoli to neukazují neustále, názor, který mají rodiče o své děti, je pro ně důležitý. Proto, pokud rodiče stráví mnohem více času mluvit se svými dětmi o jejich chybách a selháních, mohou skončit, protože si myslí, že nevědí, jak dělat cokoliv správně , které mají pouze vady.

Tímto způsobem mluvit o úspěších, tleskat jejich úspěchy a posílit je pozitivně zvýší bezpečnost a důvěru v sebe a motivovat je ke zlepšení.

2. Bytí blízkými rodiči

Zavřít se nerovná nadměrné ochraně. Mladí lidé mají pocit, že je třeba vědět, že jejich rodiče budou vždycky po jejich boku bez ohledu na to, co se děje. Vnímat domov a rodinu jako útočiště Když se věci nepovedou dobře, je nesmírně důležité zachovat důvěru mladistvého, ačkoli v mnoha případech chování a slova toho říkají opak.

3. Požádejte o váš názor

Požádejte o názory dětí, stejně jako je třeba je vzít v úvahu, pokaždé, když budete muset učinit rozhodnutí doma, je to důležité. Vědět, že vaše myšlenky jsou vzaty v úvahu, může posílit vaši důvěru, a vám pomůže vytvořit strategie řešení problémů to bude mimořádně užitečné ve vnějším světě.

  • Možná máte zájem: "Asertivita: 5 základních návyků ke zlepšení komunikace"

4. Podporujte své zájmy

I když zájmy mladých lidí nejsou vždy v souladu s rodiči rodičů, měli by je podporovat při objevování svých koníčků a kuriozit.

Adolescence je charakterizována jako matoucí fáze, ve které mladí lidé nejsou vždy jasní, co chtějí dělat se svými životy nebo jejich volný čas, takže je velmi pravděpodobné, že půjdou z jedné činnosti do druhé, dokud nenajdou ten, který je skutečně motivuje.

V obou případech by měli rodiče vždy chápat a posílit své zájmy, protože tohle si budou pamatovat jejich děti.

5. Utraťte čas s nimi

Tento bod úzce souvisí s předchozím. Trávení času s dětmi, které dělají aktivity, které mají rády, jim pomůže posílit jejich důvěru a motivaci pokračovat v práci.

6. Nechte je vybrat pro sebe

Schopnost učinit vlastní rozhodnutí to je jedna z věcí, která nejvíce upřednostňuje rozvoj důvěry, ačkoli později to nejde dobře.

Přestože rodiče cítí potřebu vést děti, musí si uvědomit, že mají vysoký stupeň autonomie a jak jsme již uvedli, i když se mýlí, jejich rodiče budou s nimi.

7. Nechte se poučit z jejich chyb

Tento bod úzce souvisí s předchozím, schopnost rozhodovat vždy má možnost být špatně, takže i když rodiče mají podezření, že něco není správné, musí to dovolit, aby to bylo špatné.

Stejně tak mají také povinnost nechat syna řešit své vlastní problémy. V těchto případech mohou rodiče vyjádřit svou podporu a dokonce může navrhnout možná řešení, ale nikdy je neuložit.

8. Buďte opatrní s kritikou

Existuje mnoho způsobů, jak říkat věci a kritika obvykle skončí vytvářením bariéry mezi rodiči a dětmi. Poradenství při zvyšování pozitivních aspektů mladých lidí je mnohem konstruktivnější, než aby se věnovali svému chování či chuti negativním způsobem.


Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Únor 2024).


Související Články