Emocionální krize: proč se to stane a jaké jsou jeho příznaky?
Slovo "krize" se používá s různými významy , Nejprve je třeba zmínit, že pochází z řeckého slova krisis (rozhodnutí) a krino (odděleného); tedy zahrnuje ruptura, ale zároveň naději a příležitost. V Číně mnoho lidí používá termín "wei-ji", slovo složené ze dvou ideogramů: nebezpečí a příležitosti.
Je tedy možné zjednodušit, aby každá krize naznačovala nebezpečí kvůli utrpení, které přichází se ztrátou toho, co bylo ztraceno, nebo s tím, co se má ztratit; Jeho "náhoda" (příležitost) se týká prostředků obnovy nové reality z prošlé krize.
Dále uvidíme, co přesně znamená prožívají emoční krizi .
- Možná vás zajímá: "Neurotická struktura v psychoanalytické psychopatologii"
Definice krize
Krize (politická, náboženská nebo psychologická) může být konceptualizována různými způsoby, ale existuje slovo, které objektivně kondenzuje svůj význam: nerovnováha; došlo k nerovnováze mezi před a po .
Krizová událost vždy vyvozuje kontextovou odchylku, ve které se odehrává. Představuje hrozbu ztráty dosažených cílů (ekonomických, sociálních, náboženských, psychologických atd.), Které jsou plné úzkosti. Krizová epizoda se vyskytuje v průběhu času a tento čas je relativně krátký (na rozdíl od stresu), který je poznamenán krátkodobým počátkem a koncem.
Třída, která utváří každou krizi, je: nerovnováha, dočasnost a vnitřní schopnost pohybu dopředu nebo dozadu , Emocionální krize nás proto vždy nutí rozhodnout.
- Možná vás zajímá: "Co je trauma a jak to ovlivňuje naše životy?"
Drastická změna
Žádná krize nemá neutrální povahu. Vždy se jedná o zálohu nebo úpadek; nikdy nezůstane bez povšimnutí dotyčným subjektem, jeho rodinou nebo samotnou společností.
Každá krize má stejnou posloupnost: konflikt, poruchu a přizpůsobení (případně nesoulad).
Co to vzniklo?
Generátor krize Není to samotný konflikt, ale reakce subjektu na tuto případnost , To znamená, že problém není problém, ale odpověď byla vyjádřena před událostí. Pro výše uvedené je zcela přirozené a pochopitelné, že ve stejné události subjekt vytváří krizi a jiný ne.
Jako syntézu je možné definovat krizi jako "přechodnou egoizaci s pravděpodobností změny". To znamená, že v krizové situaci je "nestabilní rovnováha", která představuje duševní zdraví jednotlivce, přerušena, ale dočasně, ne trvale.
Tato nerovnováha však není neplodná, protože může posílit jednotlivce více , které vedou k novým formám chování nebo aktivaci různých mechanismů kromě možností, které až do tohoto okamžiku nebyly známy ani postiženým.
Krize tedy sama o sobě není záporná, ale vše bude závislé na přístupu, který daný subjekt přijal před jakoukoliv situací.
Fáze emoční krize
Ze synchro- nické perspektivy, krize může to být soustředěná forma úzkosti , Tento jev lze jednoduše rozložit na tři různé prvky: stupor, nejistotu a hrozbu.
1. Stupor
Stupař je prvek, který je vždy přítomen: identifikuje ho strach a potlačení jednotlivce předtím, než jsou zkušené emoce, které jsou nepochopitelné, paralyzují.
Předmět v krizi nereaguje, nevyhledá si cestu z nepohodlí. Celá energie jeho bytí se používá k zmírnění porušení otevřeného samotnou krizí; To se provádí ve snaze rychle obnovit emoční rovnováhu. Zjevná nerovnováha je zase zdrojem psychické dezorganizace.
Navzdory všemu, co se stalo, poskytuje stupor ochranu osobě úplné dekompenzace a polštáře, což je určitým způsobem vážné důsledky krize.
2. Nejistota
"Nejistota" eJe to odraz zážitku předmětem a je přeložen jako boj mezi protilehlými silami: zvolte tento výstup nebo jiný, zvolte "toto" nebo "to". Tato dichotomická zkušenost slouží jako alarm proti skutečnému nebezpečí nebo latentní fantázi.
Spojení mezi stuporí a nejistotou je definováno jako "zmatená úzkost", což je zkušenost, ve které Mentální chaos převládá protože nevěděl ani nepochopil, co se děje uvnitř i vně sebe.
3. Hrozba
Třetím prvkem je "hrozba". Jakákoli nerovnováha představuje strach z ničení , "Nepřítel" je mimo sebe a obranné chování je prezentováno jako nedůvěra nebo agrese. Krize v tomto okamžiku představuje nebezpečí pro integritu psychiky člověka.
Charakteristika a příznaky
Z výše uvedených skutečností lze konstatovat, že krize není samozřejmostí, ale potřebuje, aby se předchůdce minulosti chápalo.
Je třeba si uvědomit, že každá krize má před a po. Krizová epizoda zahrnuje čelit něčemu, co se náhle a neočekávaně změní, a ideální východiskem před takovou situací je nalézt emoční rovnováhu nebo pokračovat ve zmatku a psychické poruše.
Evoluce krize je normální, když je "nestabilní rovnováha" dosažena v obezřetném čase, který nemůže být určen nebo zlikvidován. Stačí požádat o pomoc při překonání epizody nepohodlí je způsob, jak usnadnit emoční stabilitu. Je však možné zdůraznit jako společné rysy jakékoli krize následující:
- Základním faktorem, který určuje vznik krize, je nerovnováha které se objevují mezi obtížemi samotného problému a zdroji, které má k dispozici jednotlivec.
- Externí intervence v průběhu krize (psychoterapie) může kompenzovat nevyváženost, která vznikla a vést jednotlivce k novému harmonickému emocionálnímu stavu .
- Během epizody krize, jednotlivce prožívají intenzivní potřebu pomoci , Stejným způsobem je během epizody předmět citlivější na vliv ostatních než v dobách, kdy je jeho emoční fungování vyvážené nebo v celkové poruše.
Bibliografické odkazy:
- Gradillas, V. (1998). Popisná psychopatologie. Známky, příznaky a znaky. Madrid: Pyramida.
- Jaspers, K. (1946/1993). Obecná psychopatologie. Mexiko: FCE.
