yes, therapy helps!
Emocionálně zralí lidé: 6 znaků, které je definují

Emocionálně zralí lidé: 6 znaků, které je definují

Smět 18, 2021

Ačkoli je mnoho diskuse o rozdílu mezi zralými lidmi a nezralými lidmi , tato praxe obvykle příliš neví, o čem odkazujeme. Dotazujeme se, že to má něco společného s tím, zda jsme učinili krok k dospělosti, ale je spousta diskusí o tom, co přesně znamená zralost.

Například někdo může myslet, že dospělost je dosažena tím, že vstoupíme do stavu, ve kterém se naučíme zbavit se věcí a vidět vše od určité vzdálenosti, zatímco pro druhé znamená to, že se začínáme zavázat světu a odkládat stranou individualismus a sobectví. Stručně řečeno, každý člověk identifikuje zralost s etickým horizontem, na který se jednoho dne snaží.


Navíc ve většině rozhovorů o tom není příliš jasné, že chování jako dospělí je vždy nejžádanější. Neexistují aspekty dětství a dospívání, které by byly vysoce ceněny? Například spontánnost, zvědavost nebo relativní nedostatek předsudků jsou vždy považovány za psychologické aspekty těch nejmenších, které bychom měli napodobit.

Můžete najít představu o tom, co jsou emocionálně zralí lidé to je více konzistentní, než obvykle při mluvení? Vlastně ano.

  • Související článek: "8 charakteristik nezralých lidí emocionálně"

Jak jsou emocionálně zralí lidé?

Několik výzkumů ukázalo, že jedním z rysů, které odlišují zralé lidi a malé děti, je zpoždění uspokojení, schopnost přemýšlet cíle, které chceme splnit ve střednědobém nebo dlouhodobém horizontu , Například, když jste velmi mladí, stojí to mnohem víc, než se dostat na bonbón a jíst, i když jste nás informovali, že pokud po několika minutách nebudeme pokoušeni, obdržíme víc podobných cen.


Důvodem je částečně způsob, jakým náš nervový systém dozrává: zpočátku jsou propojení mezi neurony umístěnými ve vzdálených oblastech mozku poměrně málo, takže můžeme myslet pouze nere abstraktně, to znamená, , v malých konkrétních cílech a nic významnějším, než je bezprostřední potěšení.

Při růstu jsou oblasti mozku spojeny více navzájem bílou hmotou, takže zlepšuje naši schopnost uvažovat abstraktně as ní i naši sklon k zohlednění dlouhodobějších cílů a více široké. Avšak i u dospělých existují individuální rozdíly mezi těmi, kteří vsadili vše na pomíjivý a ti, kteří se snaží svůj život založit na něčem více transcendentním.

Z těchto informací lze pochopit, jaká emoční vyspělost skutečně spočívá v tom, jak se vztahuje k našim cílům a jiným lidem. Přibližně emocionálně zralí lidé jsou takto:


1. Přijměte emocionální závazky

Není nutná, aby se žádný afektivní vztah řídil pravidly charakterizujícími monogamii. Nicméně, emocionálně zralí lidé Snaží se zajistit, aby jejich nejbližší vztahy byly podpořeny řadou závazků , které zabrání situacím nepřímého emočního vydírání. Důležitou věcí pro tyto lidi je odmítnout jednostrannost.

2. Nebojí se lásky

Emocionálně zralí lidé nemohou být posedlí nepodloženými obavami z toho, co se může stát v dlouhodobém horizontu, protože se učí, že nebudou příliš velké náklady na příležitostné příležitosti (to, čeho se nám zdá, že chybí tím, že děláme to, co děláme).

Takže se nemají strachovat, že s někým budou mít emocionální zájem. Koneckonců, mít úplnou, globální a realistickou představu o tom, co se nám v budoucnu stane Znamená to, že nebudete idealizovat nebo mučit sám sebe za to, že ne živé věci, které by se možná příliš nestaly.

  • Možná vás zajímá: "Starší láska: proč je druhá láska lepší než první?"

3. Vědí, jak vyjádřit své priority

Dobrá část toho, co znamená vědět, jak regulovat něčí emoce a touhy při stanovování priorit v životě, se skládá z víte, jak s ostatním komunikovat konzistentně, co chcete dělat , Kdo skutečně ví, že jeho rozsah hodnot a co ho motivuje, je něco legitimní a hodné, neskrývá to.

4. Uvědomte si přátelství pro sebe, ne jako nástroj

Pro emocionálně zralé lidi jsou vazby přátelství, které je spojují s ostatními, něco, co si zaslouží být kultivováno a investovat do nich čas a úsilí.

Je to proto, že přátelství je vždy něco víc než ty okamžité okamžiky chatu a zábavy s přáteli, něco, co může někdo ocenit povrchním způsobem; jsou to projekty, které se časem rozvíjejí, a proto něco znamenají. Přítel nemůže být nahrazen .

Proto ti, kteří jsou zralí, přestanou investovat čas do vztahů, které neznamenají nic, i když se životní prostředí snaží pokračovat společně s určitými lidmi a soustředit se na ty, kteří to dělají.

5. Vyhledejte emocionální protiklady přímo

Emoce jsou z definice iracionální, a proto se často dostávají do vzájemného rozporu; Je to něco, co se děje také u dospělých lidí. To, co je odlišné od ostatních, spočívá v tom, že přímo čelí těmto situacím, uznávajíc, že ​​cítí něco složitého, místo toho, aby se choval, jako by problém neexistoval a snažte se zaměřit pozornost na prázdná distrakce. Tímto způsobem jsou schopni předcházet situaci, což znamená, že z dlouhodobého hlediska mají prospěch.

6. Neodkladněte

Odkládání, které je tendence odjet na další den, co lze udělat v přítomnosti, je běžné u mnoha lidí. Emocionálně zralí lidé, tím, že se nedá okamžitě pokoušet, jestli je to ve střednědobém a dlouhodobém horizontu škodí , nedovolí, aby se tyto situace dostaly mimo kontrolu a aby se při svých hrách podílely na svých povinnostech a povinnostech.


НЕВИДИМЫЙ МИР (Smět 2021).


Související Články