yes, therapy helps!
Nadměrné snění: co to je, příznaky, příčiny a léčba

Nadměrné snění: co to je, příznaky, příčiny a léčba

Listopad 25, 2022

Nedávno byl nazýván termín "nadměrné snění" (původně "maladaptativní snění"), který se týká trvalé absorpce v fantaziích člověka, což významně ovlivňuje funkčnost a každodenní činnost.

Uvidíme v tomto článku co je nadměrné snění , jaké jsou některé její možné příčiny a účinnost její léčby.

  • Související článek: "Závislost: nemoc nebo porucha učení?"

Co je nadměrné snění? Symptomy

"Nadměrné snění" je nově vytvořený konstrukt, který popisuje tendenci časově se rozptýlit ve svých vlastních fantaziích, což nakonec vytváří důležitý zážitek ze stresu a potíže při plnění každodenních úkolů.


Je definována jako: "rozsáhlá fantazijní činnost, která nahrazuje lidskou interakci a / nebo zasahuje do interpersonální, akademické nebo odborné funkce" (Sommer, 2015). V tomto smyslu je nadměrné vidění charakteristické psychická závislost se projevila nutkostí nutně abstraktní ve fantazii , Jako takové je obtížné ovládat. Někdy může trvat hodiny a někdy i dny, což nakonec ovlivňuje každodenní zodpovědnost člověka.

Popis nadměrného snění se získal popularitou mezi častými uživateli internetu po celém světě, kteří sdělili, že mluví o svých zkušenostech s vědomím. Ve skutečnosti, tato zkušenost je spojena s vysokou denní expozicí na internetu .


Ta druhá zvláště uvádějí následující charakteristiky nadměrného snění:

  • Osoba to uznává má tuto tendenci intenzivně odrážet své fantazie od dětství .
  • V soukromí vytváří rituály, které usnadňují senující stav (například procházky, poslech hudby).
  • Týká se to zkušeností s úzkostí během předchozích životních cyklů, zejména během dětství a dospívání.
  • Nadměrné snění je uznáváno jako duševní zvyk, který je také překážkou při plnění každodenních činností.

Některé studie o tomto typu snů

Vědomí a svět fantazíry již dávno studoval psychologie od svého vzniku. Tyto zkušenosti prošly aproximací různých přístupů. Vycházejí z psychoanalytických postulátů, že když souvisejí nadměrné sny s deprivací a latentními psychickými konflikty, s kognitivními behaviorálními teoriemi, které se liší mezi konstruktivními sny souvisejícími s tvořivostí a kompulzivní, která se týká deficitu pozornosti nebo vyhýbání se chování .


Předchozí z nich vygeneroval různé studie o povaze snění a nadměrném snění. Mezi nimi byl zjištěn rozdíl v kvantitativním vyjádření, co se týče obsahu, z hlediska zkušeností se stresem a pocity kontroly, jakož i z hlediska zásahu do funkčnosti osoby.

To může znamenat nadměrné snění sdílí některé charakteristiky závislosti na určitém chování , Studie však dospěly k závěru, že je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda jde o poruchu nebo konkrétní klinický obraz nebo zda je to jedna z charakteristik spojených s různými typy závislosti.

Je také nutné určit, zda se jedná o specifický syndrom nebo o charakteristiku jiných klinických stavů, jako jsou disociativní poruchy nebo poruchy pozornosti s hyperaktivitou. V každém případě, existuje již standardizovaný nástroj analyzovat, zda je senzační zkušenost normální nebo nadměrná.

Jedná se o nadměrnou senzační škálu (Maladaptative Daydreaming Scale), která je validovaným nástrojem pro vlastní hlášení v anglosaské populaci 45 různých zemí. Stejné měřítko se týká skóre nadměrného denního stresu s obsesivně-kompulzivním chováním a myšlením, disociací, nedostatkem pozornosti, stejně jako pocity přítomnosti během vědomí a možností psychotických projevů.

  • Možná vás zajímá: "Vizualizace: síla imaginace k překonání potíží"

Příčiny

Obsah fantazie, podle zpráv těch, kteří jsou známí jako nadměrné sny, je často charakterizován problémy, které zahrnují emoční podporu, kompetence a sociální uznání .

V tomto smyslu je snový den uklidňující a odměňující je to úleva od každodenních stresorů souvisejících , například s podporou nadměrného individualismu a vysokými nároky na sociální uznání. Souvisí také s strategiemi pro zvládání těchto stresorů a dostupnými alternativními náhradami.

Léčba

Pokud jde o léčbu, velká část vědecké literatury souhlasí s tím, že je nutné provést další výzkum, aby bylo dosaženo rozhodujících výsledků. Nicméně, Byly zahájeny empirické studie účinnosti psychoterapeutické léčby v těchto případech. Konkrétně Eli Somer (2018) z Haifské univerzity v Izraeli hlásil průběh psychoterapie u 25 mužů, kteří měli nadměrné snění. Terapeutický plán zahrnoval kognitivní behaviorální intervence i meditaci ve smyslu pozornosti.

Trvalo 6 měsíců a jeho výsledky byly pravidelně vyhodnocovány. Na závěr lidé snížili čas svých celkových denních výpadů o více než 50%, stejně jako čas strávený na internetu o 70%. To vedlo ke zlepšení sociální a pracovní funkce. Nicméně, maladaptivní snění se zlepšilo v nižším procentu, stejně jako samo-zprávy o potěšení nebo potěšení spojené s snění.

Bibliografické odkazy:

  • Schupak, C. a Rosenthal, J. (2008). Nadměrné snění: historie případů a diskuse o myšlení a putování s vysokou fantazií. Získané 27. září 2018. K dispozici na //web.archive.org/web/20121025225258///www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion-of-mind -wandering-a-high-fantasy-proneness.
  • Somer, E. (2018). Maladaptační snění: kvalitativní šetření. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32 (2/3): 197-212.
  • Somer, E. (2018). Maladaptative Daydreaming: Ontologická analýza, léčba Odůvodnění; na zprávu pilotního případu. Hranice v psychoterapii a traumatu a disociaci, 1 (2): 1-22.
  • Somer, E., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. a Jopp, D. (2015). Vývoj a validace Maladaptative Daydreaming Scale (MDS). Vědomí a poznání, 39: 77-91.
  • Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, A. a Tomalski, R. (2018). Maladaptivní snění jako nová forma závislosti na chování. Jorunal behaviorální závislosti, 21: 1-6.

Skutečná příčina nemocí - dabing (Listopad 2022).


Související Články