yes, therapy helps!
Strach z toho, že je matkou: proč se to zdá a jak ji překonat

Strach z toho, že je matkou: proč se to zdá a jak ji překonat

Červen 22, 2021

Strach z toho, že se stane matkou, je jedním z psychologických jevů, které zůstávají bez povšimnutí, přestože je to u mnoha žen. Není to něco, co je třeba vzít lehce, protože odpovídá mateřství, což je skutečnost, která každodenně přeměňuje, kdo bude mít dítě a který proto myslí na celý tento proces prostřednictvím silného emočního zapojení.

V tomto článku uvidíme proč se může objevit strach z mateřství a co lze udělat k překonání tohoto problému .

  • Možná vás zajímá: "Perinatální psychologie: co to je a jaké funkce provádíte?"

Strach z mateřství: možné příčiny

Strach z toho, že je matkou, je poměrně častý u žen, které oceňují možnost těhotenství poprvé nebo těhotné. V posledně uvedeném případě může emoční dopad přijímání zpráv o těhotenství vést k vážnému utrpení, i když již plánuje být těhotná. Nejednoznačnost a ambivalence pocitů jsou velmi charakteristické kdy je přítomen strach z mateřství.


Zde jsou některé z nejdůležitějších klíčových nápadů k posouzení, co mohou být příčiny tohoto strachu, v každém případě.

1. Je to požadované těhotenství?

Některé ženy si zaměňují strach z toho, že jsou matkami prostým faktem, že nechtějí být matkami. Kvůli stopám, které zanechalo machismo, které po staletí převládalo prakticky ve všech kulturách, má sklon ignorovat vůli žen, pokud jde o jejich vlastní schopnost otevírat, za předpokladu, že mateřství je fáze života, kterou musí projít , pokud tomu tak vůbec není.

Nechtějí mít děti, je samozřejmě něco naprosto legitimní a společenský tlak, který může vést k tomu, že problémem je odmítnutí mít dítě Nemělo by být považováno za individuální problém, ale za kolektivní komunitu .


2. Strach z lékařských komplikací

Mnoho žen se bojí přemýšlet o nebezpečí porodu. I když naštěstí ve většině rozvinutých zemích je možné porodit v podmínkách lékařské péče, která poskytuje velkou jistotu, někdy se na tuto záruku nemůžete spolehnout (ať už z důvodu místa, kde žijete, nebo jiných materiální omezení). Na druhé straně se může také stát, že toto nebezpečí je nadhodnoceno.

Navíc je v mnoha případech vnímána dvojitá strach: zemřít stejně a zemřít dítětem .

3. Strach z toho, že není připravena

V případech strachu z matky je také velmi běžné, že vidí mateřství jako úkol, který vyžaduje mnoho schopností a schopností současně, aniž by musel mít čas "trénovat" v nich, aniž by vystavil novorozence rizikům nebo nebezpečí. Nová role matky je považována za úplnou transformaci vyžaduje přijetí úplně jiných návyků , což není snadné dělat nebo plánovat.


4. Strach z přenosu problémů

Kromě možného předpokladu neschopnosti být matkou existují i ​​ti, kteří se bojí vytvářet nový život, neboť předpokládá, že bude pravděpodobně mít nešťastnou existenci z důvodu, že se narodil z toho, který se narodil a zdědil celou řadu problémů.

  • Možná vás zajímá: "Cvičení otcovství: pokání matky a otcové?"

Jak překonat strach ze matky?

Jak jsme viděli, strach z matky není založen na neochotě být matkou, ale na strachu z vytváření velkých problémů z těhotenství, ačkoli existuje něco o mateřství, které je svůdné nebo dokonce i když chtějí mít dítě. To znamená, že existuje dualita: chcete mít syna nebo dceru, ale existuje řada překážek které mohou ublížit ženě, která trpí, nebo dítěti, které přijde, nebo obojí a které jsou téměř neodmyslitelné v procesu, jak se stát matkou.

Každý případ je jedinečný a intenzita tohoto strachu se může hodně lišit , U žen, které se při této úzkosti cíti obzvláště špatně, je vhodné jít na odborníka v oblasti duševního zdraví, ale po zbytek času se může stát, že se pokusí uplatnit některé velmi základní a jednoduché zásady, které uvidíme níže.

1. Informace o zdravotním stavu

Jedná se o velmi základní první krok, který může vyhnout mnoha obavám. Vidět, jak mohou lékařské týmy uspokojit potřeby a potenciální problémy, které vznikají během mateřství, je úleva. Při mnoha příležitostech, dáváte přednost tomu, abyste nemuseli přemýšlet o těhotenství (protože vytváří úzkost), ale pokud se tato první překážka vyhnout, dobrá část strachu zmizí.

2. Hodnotte materiální podmínky, v nichž žije člověk

Pokud existují důvody k domněnce, že mateřství je z důvodu nedostatečných zdrojů materiálně neuskutečnitelné, je vhodné odložit těhotenství, ale pro to je důležité požádat o třetí názory, protože strach z mateřství může zkreslit náš názor .

  • Možná vás zajímá: "Kognitivní předsudky: objevování zajímavého psychologického účinku"

3. Začněte se naučit být matkou

Je pravda, že péče o dítě je odpovědností, ale není to úkol vyhrazený pouze pro intelektuální nebo fyzickou elitu: s řádným procesem učení, můžete tuto rodičovskou nebo otcovskou roli dobře hrát .

Jednoduchý fakt, že jsme se zapojili a učíme se v předchozích měsících, nám dává pocit, že jsme připraveni a že strach z toho, že jsme matkou, zmizí a současně zvyšujeme sebeúctu.


Jak bojovat se strachem | Radkin Honzák | TEDxPlzeň (Červen 2021).


Související Články