Strach z jehel (belonefobie): příčiny, příznaky a léčba
Jedním z hlavních důvodů pro účast na psychologické terapii jsou fobické poruchy a mezi nimi, jeden z nejběžnějších strachů z jehel , Ve skutečnosti některé studie tvrdí, že až 10% populace trpí touto fobií.
I když je pravda, že jehly mohou způsobit bolest, pokud jsou násilně používány, Jehla fobie nebo belonefobie je charakterizována proto, že osoba trpí iracionálním terorem a velkou úzkost, která se může stát neschopnou.
Belonefobie způsobuje například to, že jednotlivec není schopen jít do zdravotního střediska kvůli neskutečnému strachu, který cítí vůči těmto objektům. Jedním z charakteristických symptomů fóbií je snaha o fobie vyhnout se podnětu, který způsobuje tuto reakci nepohodlí .
V tomto článku se budeme zabývat charakteristikami strachu z jehel a opravíme, jaké jsou jejich příčiny, jejich symptomy a jejich důsledky.
- Související článek: "Typy úzkostných poruch a jejich charakteristiky"
Jaký je strach z jehel
U mnoha lidí se strach z jehliček projevuje pouze v určitých okamžicích, například když je třeba být očkováni. U jiných jedinců se však může objevit častěji, představte si, že někdo je diabetik a musí si podávat inzulin.
Strach z jehel je fobie, a proto patří do skupiny úzkostných poruch , Jedná se o intenzivní, iracionální a přetrvávající strach z některých situací, kdy může být přítomen fobický podnět, tj. Jehly, ale i stříkačky a možnost injekcí, stejně jako trypanofobie nebo strach z injekcí.
Belonefobie je často spojována a často zmatená se strachem z krve (hematofobií) nebo strachem z ostrých předmětů (aicmofobie). Myslete na to, tito lidé nemusí nutně zažívat strach z krve a jiných ostrých předmětů, které slouží rozlišovat mezi belonefobií, aicmofobií a hematofobií .
Tento typ fobie patří ke specifickým fobickým poruchám, které se obvykle obávají určitých předmětů nebo situací. Například: kočky, pavouci, hadi nebo strach z létání.
- Související článek: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"
Příčiny
Fobie jsou často naučené obavy. Tyto obavy jsou vyvolány typem asociativního učení nazývaného klasická podmíněnost po traumatické události. Například po špatných zkušenostech s jehlami.
Vědecká komunita ve skutečnosti podporuje myšlenku, že se naučí fóbi a jedna z čísel, která nejvíce přispěla v tomto smyslu, je John Watson , americký psycholog, který ve dvacátých letech způsobil, že dítě jmenované Albertem vyvinulo iracionální strach z bílé krysy, kterou předtím zbožňoval.
Cílem experimentu bylo pozorovat emocionální reakce dítěte, který se na začátku hrál se zvířetem s celkovou normálností. Během zasedání se však krysa prezentovala spolu s hlasitým hlukem, který vyděsil malou. Po několika prezentacích obou impulsů společně malý Albert vyvíjel strach z krysy i bez přítomnosti hlasitého hluku.
Pokud se chcete dozvědět více o tomto typu učení, můžete si přečíst tento článek: "Klasická kondicionace a její nejdůležitější experimenty".
Další příčiny této fobie
Ale fobie mohou se také naučit pozorováním , v tom, co je známé jako úpravu vikáře. To znamená, že člověk může vidět, jak jednotlivec křičí, když mu podají injekci a mohou vyvinout silný strach vůči jehlám.
Jiní autoři tvrdí, že lidské bytosti jsou biologicky náchylné trpět fobie, protože strach je adaptivní emocí, která byla klíčem k našemu přežití, protože vyvolává boj nebo reakci na let , To je důvod, proč strach souvisí s primitivními oblastmi mozku a rozvíjí se s primitivními a nekognitivními asociacemi. Jinými slovy, nejsou logické argumenty měnitelné.
Příznaky a příznaky
Tento typ fobie se může objevit v různých situacích. Například:
- Vidět jehly
- Kontakt s ošetřovatelkami nebo zdravotními sestrami a lékaři a lékaři
- Tím, že se ubližujete a předjímáte injekce
- Při návštěvě zubaře
- Bylo blízko zdravotního střediska nebo nemocnice
- Při použití špendlíků
- Podívejte se na jehly v televizi
- Vůně antiseptiku, která připomíná nemocnici
Když se člověk, který trpí touto fobií, nachází v některé z těchto situací, zaznamená řadu kognitivních, behaviorálních a fyzických symptomů. Jedná se o následující:
- Kognitivní symptomy : iracionální myšlenky, úzkost, úzkost, extrémní strach, myšlenky na bezprostřední smrt, zmatenost, nedostatek koncentrace atd.
- Příznaky chování : pokuste se vyhnout obávaným podnětům.
- Fyzici : bolest hlavy, dušnost, bolest žaludku, nevolnost, závratě atd.
Léčba belonefobie
Přestože je tento typ fobie velmi častý, má podle vědeckých studií také vysoké procento úspěchu v léčbě. Existují různé psychologické terapie, které fungují, ale nejčastěji se používá kognitivní behaviorální terapie.
Tato forma terapie používá různé techniky a léčbu fóbií, Nejúčinnější jsou relaxační techniky a techniky expozice , Technika, která kombinuje obě metody, je systematická desenzitizace, která zahrnuje postupné vystavení pacienta fobickému podnětu, ale předem se musí naučit různé strategie zvládání, jako jsou výše uvedené relaxační techniky.
Jiné typy terapie jsou velmi účinné oni jsou kognitivní terapie založená na Mindfulness nebo přijetí a angažovanost terapie, které patří k terapii třetí generace. Pokud se chcete dozvědět více o těchto terapeutických metodách, můžete si přečíst článek "Co jsou to terapie třetí generace?".
Nové technologie a fóbie
Nové technologie jsou také používány ke zlepšení kvality života lidí s fóbií. Online terapie se stále více využívá , a virtuální realita se ukázala jako velmi účinná jako metoda expozice. Ve skutečnosti existují i jiné mobilní aplikace, které jsou navrženy tak, aby pomohly lidem trpícím fobickou poruchou.
Více informací naleznete v článku "8 aplikací pro léčbu strachů a strachů ze smartphonu".
