yes, therapy helps!
Strach z větru (anemofobie): příznaky, příčiny a léčba

Strach z větru (anemofobie): příznaky, příčiny a léčba

Březen 1, 2024

Převážná většina lidí má slunečné dny s příjemnou teplotou a studie zřejmě ukazují, že toto klima je prospěšné pro pohodu. Naproti tomu šedé a deštivé dny mohou způsobit negativní nálady. Ve skutečnosti to může vést k psychologickým jevům, jako je sezónní depresivní porucha, o které jsme se v našem článku zabývali: "Sezónní depresivní porucha: co to je a jak tomu zabránit".

Klimatické podmínky ovšem nejen ovlivňují pohodu lidí v tomto smyslu, ale také Známá fobie nazvaná anemofobie nebo anthrophobia vyvolává silný iracionální strach vůči větru a proudům vzduchu .


V tomto článku se ponoříme do této patologie a přezkoumáme její příznaky, příčiny a důsledky.

  • Související článek: "15 nejčistších fóbií, které existují"

Co je větrná fóbie

Fobie jsou duševní poruchy, které se vyvíjejí s určitou frekvencí , Patří do skupiny úzkostných poruch, protože jejich hlavními hlavními příznaky jsou úzkost a iracionální strach. Lidé trpící fobií mají tendenci vyhnout se obávaným podnětům ve snaze snížit nepříjemné příznaky. Fobie lze klasifikovat různými způsoby, jak je vysvětleno v našem článku: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu".


Anemofobie je iracionální strach, který někteří lidé cítí, když se prezentují na fobický podnět, v tomto případě: vítr. Není-li tato fóbie ošetřena, může významně ovlivnit kvalitu života fobie. Ve skutečnosti může vážně poškodit běžné činnosti vašeho dne, protože postižení mohou být omezeni v jejich vlastním domě, aby se vyhnuli větru ulice. Mnohokrát tyto osoby bezdůvodně předvídají katastrofické následky této klimatické události, například, že stromy mohou spadnout kvůli silným poryvům, což způsobuje problémy pro fyzickou integritu osoby.

Větrná fóbie postihuje nejen člověka při vyjíždění, protože má otevřené okénko, které by mělo za následek průvan, může vyvolat silnou úzkost, nevolnost, bolesti hlavy, katastrofické myšlenky, zrychlení pulsů a pocitu udušení ve fobii.


Příčiny anemofobie

Nikdo se nerodí s fobickou poruchou, takže se tyto iracionální obavy naučí , Anemofobie obvykle vzniká po traumatické zkušenosti, která není vždy vědomě pamatována. Toto učení nastává spojením původně neutrálního podnětu s takovým, který spouští odpověď na strach. Například člověk může mít emocionálně negativní zážitek na větrném dni, který ho ovlivnil natolik, že v následujících větrných dnech si může vzpomenout na traumatickou zkušenost. Tento typ učení se nazývá klasická kondicionování. Pokud chcete vědět víc, můžete si přečíst náš článek: "Klasická kondicionace a její nejdůležitější experimenty".

Obecně platí, že mnoho lidí, kteří zažívají tento typ situace, vědí, že jejich strach je iracionální, ale nemohou je překonat. K tomu dochází, protože lidské bytosti jsou biologicky naprogramovány tak, aby zažily tyto negativní emoce, které vytvářejí primární asociace v primitivním mozku a nikoliv kognitivními asociacemi. Logické argumenty v tomto typu situací mají malou váhu.

Na druhou stranu lidé mohou také rozvinout fóbie podřízeným kondicionáží, to jest pozorováním jiných lidí. Například trpí traumatickou událostí související s větrem.

  • Související článek: "Vikářská kondicionace: jak tento typ učení funguje?"

Příznaky této fobie

Každý člověk zažívá strach z větru svým vlastním způsobem; tyto příznaky jsou však obvykle běžné u jakéhokoli typu fobie. Jedinou věcí, která se změní, je fobický podnět, který je produkuje.

Příznaky fóbií jsou často rozděleny do tří skupin: kognitivní, fyzické a behaviorální , Kognitivní symptomy jsou zkušenostmi strachu, úzkosti, úzkosti, nedostatku koncentrace, katastrofických myšlenek a smrti. Fyzické příznaky jsou sucho v ústech, nevolnost nebo dušnost. Co se týče symptomů chování, můžeme zvýraznit vyloučení obávaného podnětu.

Léčba

Úzkostné poruchy, včetně fobií, jsou jedním z hlavních důvodů konzultace v psychologických klinikách , Tyto patologie mohou způsobit velké utrpení, ale jsou léčitelné.

Existuje mnoho účinných terapeutických metod, jako je Mindfulness nebo přijatelná a angažovaná terapie.Nejčastěji se však používá kognitivní behaviorální terapie. V rámci kognitivních behaviorálních technik nalezneme relaxační techniky a techniky expozice.

Při léčbě fobií se aplikuje technika, která se ukázala jako velmi účinná. Je to systematická desenzitizace. Skládá se z postupného odhalení pacienta na fobický podnět, ale předtím, než se musí naučit sérii strategií vyrovnávání , mezi kterými jsou výše uvedené relaxační techniky.

Díky této technice je prognóza fobických poruch pozitivní a je užitečná pro různé fóbie.

Fobie a nové technologie

V dnešní době s vývojem nových technologií není nutné vystavovat pacienta skutečnému fobickému podnětu, ale je možné použít virtuální realitu. Psychologové využívají tyto technologie a výsledky jsou vynikající.

Také, v nedávné době mohou pacienti nosit léčebné nástroje ve své kapse díky použití aplikací pro smartphony , Tyto aplikace obsahují například virtuální realitu, rozšířenou realitu, užitečné informace o fóbiích a záznamových listech.

  • Související článek: "8 aplikací pro léčbu strachů a strachů ze smartphonu"

Ray Bradbury - Vítr (HOROR) (Březen 2024).


Související Články