FOMO syndrom: pocit, že život ostatních je zajímavější
Pocit chybějícího nebo Syndrom FOMO (strach ze ztráty) byl rozpoznán psychology jako porucha způsobená pokrokem technologie a množství možností, které jsou prezentovány k lidem dnes. Příčinou tohoto jevu je nepřetržité připojení k síti.
Co je syndrom FOMO?
V předchozích článcích z Psychologie a mysl , opakovali jsme rostoucí fenomén selfies a poukázali jsme na význam vzdělávání, abychom zabránili možnému škodlivému užívání, protože jsme vždy spojeni.
Počet osob, které mají pocit, že jejich život je mnohem méně zajímavý než jejich známí roste , Chtěla být přijata ostatními vždy existovala a je to logické, protože se týká sociální identity. Nikdo nemá rád pocit, že je vynechán. Obvykle fungujeme ve společnosti, která chce být uznána různými skupinami, jejichž součástí jsme: naše rodina, přátelé z dětství, přátelé univerzity, pracovní kolegové, mimo jiné.
Sociální sítě a FOMO
Sociální sítě odkrývají různé aktivity, které by se daly v daném okamžiku dělit, a nabízejí spoustu příležitostí pro společenskou interakci. Problém je, že mnohokrát více možností, než můžeme uvést, a to může vést k tomu, že ostatní mají lepší zkušenosti než my , V těchto případech dochází ke ztrátě kontaktu s realitou a je to představivost, která hraje rozhodující roli při interpretaci toho, co vidíme v těchto médiích.
Připojení 24 hodin denně přes naše smartphony, tento pocit může být zaznamenán nejen v různých dnech, ale také s různými skupinami, do kterých patříme. To nás může vést k tomu, abychom si byli vždy vědomi této vitríny, abychom dokázali vyniknout mezi našimi kontakty a ukázat velký společenský život, který máme.
Výzkum syndromu FOMO
V poslední době, Mylife.com On publikoval zajímavou studii Dr. Andy Przybylski, ve kterém zkoumal více než 2,000 dospělých ve Spojených státech o jejich schopnosti odpojit se od svých smartphonů.
Studie dospěla k závěru, že syndrom FOMO má větší intenzitu mezi mladými lidmi a zejména mladými muži a vysoká úroveň tohoto syndromu pozitivně koreluje se sociálními okolnostmi, jako je nízká úroveň sociální spokojenosti, která způsobuje pocity méněcennosti. Výzkum naznačuje, že FOMO může vést k problémům duševního zdraví lidí, neboť může vést k depresi nebo úzkosti. Jiné předchozí studie dospěly k závěru, že jednotlivci, kteří dávají větší hodnotu sociálním sítím jako součást svého sociálního rozvoje, mají tendenci zažít více FOMO.
V sociálních sítích Snažíme se ukázat, jak chceme být, a ne jakým způsobem jsme , být schopen vnímat, že život ostatních je bez problémů a je mnohem zajímavější a vzrušující než naše. Sociální identita, zejména u mladých lidí, kteří žijí ponořená do nových technologií, je z velké části vytvořena prostřednictvím Facebooku, Twitteru, Instragramu atd. Je zřejmé, že tento nový způsob života "zneužívá" alarmujícím způsobem, lépe a horším, životy adolescentů.
V kontextu: syndrom FOMO a technologická společnost
Odborníci nás varují, že tento syndrom je výsledkem typu kognitivní zkreslení což vede k iracionálním myšlenkám. Pro lidi s náchylností k takovýmto myšlenkám mohou sociální sítě být škodlivé. Přesto doporučují, že úplné odpojení od sociálních sítí problém nevyřeší, protože je to jen způsob vyhýbání se , Kognitivní behaviorální terapie nebo jiné formy psychoterapie mohou napravit negativní myšlenky.
Jak jsme již komentovali v jiných článcích, vzdělávání je základním předpokladem prevence tohoto typu patologií spojených s používáním nových technologií a musí se od raného věku vybavit mladistvými užitečnými nástroji, které jim umožňují udržovat silné sebevědomí navzdory vnějším vlivům.
Více k tomuto bodu: "Depersonalizace a (ne) komunikace v sociálních sítích"Sociální sítě jsou atraktivní, protože představují prostor, kde jsou adolescenti protagonisty a jsou ideálním místem pro interakci s jinými skupinami lidí, kteří používají svůj vlastní jazyk a sdílejí svůj vkus a zájmy. Ale jako socializační činitelé, přenášejí také hodnoty , Úkolem dospělých je zajistit, aby tito mladí lidé pochopili pozitivní a negativní důsledky jejich užívání.
