Duchovost: ořízněte vztah bez vysvětlení nebo odpovědi na zprávy

Pusťme se do situace: zůstáváte s někým několik měsíců. Interakce je dobrá a plynulá, každý den mluví prostřednictvím WhatsApp a každodenně se zotavuje. Ale jednoho dne pošlete zprávu a nedostane odpověď. Dny jdou dál a tohle pokračuje. Posíláte další a další, ale i když víte, že je někdo jiný viděl, neodpovídají. A co víc, o dva dny později si uvědomíte, že vás zablokoval a vy víte ještě víc.

Co se stalo? V podstatě osoba úmyslně ukončila veškerý kontakt s vámi. Toto je případ duchů , který je čím dál rozšířenější a může mít významné psychologické dopady.

• Související článek: "Psychologie za sociální sítě: nepsaný kód chování"

Co je duch?

Na sociální úrovni (jelikož existuje jiný fenomén se stejným jménem spojeným se superpozicí obrazů) se chápe jako duchovní situace, ve které člověk náhle dobrovolně přestal kontaktovat s jiným, s nímž měl nějakou předchozí komunikaci jako způsob, jak tento vztah ukončit. Jinými slovy, úplně zmizí ze života jiné osoby, aniž by mu řekla nebo řekla o konci interakcí.

Ghosting je praxe, která se stala populární při příchodu sociálních sítí , obzvláště při vzniku sítí, jako jsou WhatsApp a Telegram nebo sociální sítě jako Facebook. Ačkoli se tento termín stal populárním, není to něco tak nového, jak se může zdát: to, co se nyní dělo na sociálních sítích dříve, bylo děláno telefonicky, například nezodpovídá na volání.

Je to fenomén obzvláště časté v aplikacích k flirtování nebo setkání s lidmi , unavení z jedné části interakce a ignorování pokusů druhé komunikovat. Nicméně to se nevyskytuje pouze u tohoto typu aplikací, ale může se také objevit u lidí, kteří se už dlouho vědí. K tomu, aby se vyskytly duchovní události, je nutné, aby existovala skutečná předchozí komunikace (nebylo by to považováno za takové, že bychom nikdy neodpověděli nebo že nebyla hladká komunikace, i když se jedna ze stran pokusila kontaktovat).

Pomalé vyblednutí

Existuje další způsob, jak jednat podobně, tzv. "Pomalé vyblednutí" , ve kterém lidé, kteří ho praktikují, také přestanou kontaktu s druhým, ale mnohem postupněji. Malá neopatrnost a potíže s viděním nebo mluvit, které lze přičíst věcem, jako je práce, nebo mají častěji dělat věci, až do ukončení komunikace.

Jedná se o druh zmizení, který činí ty, kteří ho praktikují, si myslí, že nezrušili vztah, čímž se do jisté míry vyhýbali pocitu viny, která by mohla způsobit přímý zánik vztahu. To však neznamená, že každý, kdo sníží úroveň komunikace s námi, se snaží z našeho života zmizet. Možná že kvůli různým okolnostem nemohu opravdu věnovat pozornost nebo upřednostňovat jiné věci.

• Možná vás zajímá: "Je WhatsApp ovlivňovat kvalitu komunikace?"

Příčiny tohoto jevu

Definoval ducha, člověk se může divit, proč tento postoj. Pravdou je, že důvody, které může každý člověk provádět, mohou být velmi odlišné. Jednou z hlavních příčin je sociální: jsme zvyklí udržovat povrchní vztahy a mít poměrně individualistický postoj. Hodnotíme si relace méně a obvykle se do nich příliš nevrátíme.

Navíc nové technologie nám nabízejí možnost, že v odezvě na ně nenabízí odpověď, něco, na co si lidé zvykli. Mnoho lidí, kteří ho praktikují, to považuje za normální, je zvyklý na tento typ chování. Nicméně s některými výjimkami obvykle indikuje nedostatek vzdělání nebo pokus o útěk ze vztahu. To je také spojeno s rostoucí obtížemi pro empatii individualistických společností. Níže jsou některé možné příčiny duchů.

1. Fear / Flee

Jedna ze zúčastněných stran možná řekla nebo udělala něco, co poškodilo, urazilo nebo vyděsilo druhé, chtějí okamžitě ukončit komunikaci , Také je to možná platná odpověď v případech obtěžování nebo ukončení toxických vztahů. Někdy je lze použít i pro lidi, kteří nám připomínají tyto zkušenosti nebo lidi nebo situace, které nám ublížily.

2. Absence úroků

Další možností, mnohem častější, je to, že osoba, která přestává kontaktovat, prostě ztratila veškerý zájem nebo že to nikdy nebylo příliš vysoké a nezapojujte kontakt s ostatními , Také, že tam byla jiná osoba, která dala přednost, nebo dokonce nechtěla učinit jasný konec vztahu jen v případě, že v určitém okamžiku příležitost by se znovu objevila. To je časté, když je kontakt s druhou osobou nedávný a mezi nimi neexistuje skutečná vazba, jak se děje v aplikacích, které se mají propojit.

3. Zamezení konfliktu

Další možností, která se objevuje zvláště tehdy, když je duchy udělána k ukončení více či méně založeného vztahu nebo k lidem, je založena na obavě ze zranění nebo obličeje a vidět, jak komunikace ukončení vztahu vytváří nepříjemné pocity u druhé osoby , s obtížemi určit, aby ostatní viděli, že chtějí vztah zastavit.

Nevědí, jak čelit tomu, co může říkat druhá, nebo se vyvarovat nepohodlí vidět, jak to ostatní trpí, jsou obvykle důvody, proč se může objevit duch. Takže to může být také způsob, jak se vyhnout nepohodlí vidět ostatní mají špatný čas. Může také existovat přesvědčení, že tento postup vyvolává méně bolesti a pocit odmítnutí v druhém.

4. Trest

Může se také chápat jako poněkud nezralá forma trestu : zmizet z něčího života, aniž by řekl, proč to může být viděno jako způsob, jak ublížit druhému člověku a zapomenout na to, jako v některých případech nevěry.

Účinky duchů

Ghosting je praxe, která může mít řadu následků na trpícího. Ačkoli se v případě někoho málo známeho nebo povrchního kontaktu nedaří mírné obtěžování a hněv, ale může to být velmi bolestné, když mluvíme o někoho, koho jsme si dlouho oceňovali. Příklad tohoto může být nalezen v náhlého ukončení komunikace párů více či méně konsolidované nebo vysoce ceněné přátelství. A skutečnost, že někdo náhle ukončí kontakt, může způsobit velkou úzkost.

Osoba, která čeká na kontakt může cítit velkou bolest, když je ignorován, cítit někoho pohrdavého , Musí také čelit nejistotě toho, co se stalo, což je v mnoha případech neznámé, a nedostatek reakce a proč se situace zdá být nespravedlivá a nepřiměřená. V případech dlouhých vztahů může subjekt prožít smutnou fázi.

Ghosting nechává předmět s nejistotou toho, co se stalo a je-li vztah je u konce nebo ne, zanechat to bezpečné a produkovat více prodlouženou bolest. Rovněž je pro mě obtížné důvěřovat pozdějším vztahům: kdyby mi náhle opustili a aniž jsem to očekávali, může se to snadno stát znovu. Kromě toho mohou lidé, kteří trpí depresí, úzkostí nebo předchozími problémy se sebou úctou, uvědomit, že jejich strachy a negativní myšlenky jsou zhoršeny a potvrzeny pocity opuštěnosti.

Kdo přestane kontaktovat může mít výčitky , nebo můžete do svého behaviorálního repertoáru zahrnout ghosting (pokud jste ho ještě neměli) a častěji jej provádět k zastavení nežádoucích vztahů. Na druhou stranu ti lidé, kteří to dělají ze strachu a vyhýbání se konfliktům, netrpí tímto strachem, prodlužují ho a dokonce zhoršují tím, že dokáží toto chování založit jako obvyklý vzor.

• Možná vás zajímá: "5 znaků, které nás varují, že člověk je nejistý"

Co dělat před někým, kdo nás ignoruje?

Duchovnost je v dnešní době častou skutečností, s čím se brzy nebo později bude potýkat mnoho lidí. Je to něco, na co lze těžko reagovat. Doporučuje se, abychom na prvním místě neskročili k urychleným závěrům, neboť na konci dne se něco stalo, že není nebo nemůže být vidět, že by chtěla odpovědět, aniž by chtěla opravdu zmizet ze života druhého. Můžete zkusit poslat zprávu po nějakém čase s dotazem, zda je v pořádku.

Nicméně, pokud čas projde a člověk stále neodpovídá, je načase přijmout to Možná ztratil zájem , Jedná se o rozpoznání a (i když to může být obtížnější, než se zdá) poté, co se přestane snažit kontaktovat.

Musíme se snažit přemýšlet a pracovat, abychom si uvědomili, že tento konec není naší vina nebo rozhodnutí. Pokud k tomu dojde ve vztahu, který je tekutý, je pro nás snadné potřebovat vysvětlení, ale musíme se pokusit přestat hledat: druhá nemá žádné záměr nabídnout nám to a musíme pokračovat v našem životě. Je to také důležité že toto chování nezjistíme jako normální , a že zajistíme, aby tato skutečnost nepoškodila budoucí vztahy: ne každý nás učiní stejně. A ačkoli se zpočátku můžeme cítit velmi špatně, doporučuje se, abychom přestali dělat nějaké činnosti nebo zamknout, ale nadále usilovali o dosažení našich cílů a snažili se užívat si volného času.

NYSTV Christmas Special - Multi Language (Duben 2024).