Smutek za smrt: proces hledání útěchy
Před několika měsíci, na špičce největší bolesti, kterou jsem osobně zažil, jsem dostal jednu z těch dobře promyšlených frází, která vyvolávala emoce, které jsem předtím nezažil; "Je dobré, že jako tanatoložka nebudete tolik bolet a vy se dostanete dřív, než my ostatní". Stále cítím ozvěnu těch slov, která mi v hlavě vrtají.
Smrt je jednou z těch zkušeností, s nimiž se psychologové, sophatologists, lékaři a zdravotní pracovníci obecně zabývají uměle rozvinutým způsobem a nazývají se profesionálními a zástupnými, ale nevycházejí z životních zkušeností, které máte nebo budou mít chvíli vlastního života, protože umírání je přirozeným důsledkem toho, že je naživu, a proto Je důležité vědět, jak zvládnout smutek kvůli smrti milovaného člověka , nebo přinejmenším mít k dispozici prostředky, které procházejí těmito okamžiky nejlepším možným způsobem.
- Související článek: "Souboj: čelí ztrátě milovaného"
Emocionální bolest
Ztráta blízkého blízkého člověka nejen zhoršuje to, co si myslí o sobě a životě, ale také ohrožuje stabilitu postavené v průběhu zkušenosti doprovázející smutné procesy. Ale Co se stane, když ztrátový odborník nepřijme vaše ztráty? Co se stane, když bolest přehodnotí vlastní způsob, jak čelit nepřítomnosti? Co děláte, když lék neužívá stejného lékaře, který ho doporučuje?
Samozřejmě, je součástí léčby požadovat samotnou léčbu. Nicméně, to nebrání tomu, aby se bolest ztrácela ; a v těle zjistíte, že ani nutně nebrání každému stupni smutku, že každá z těchto temných myšlenek a každé z těchto fází hněvu proti životu se objeví a opustí jejich stopu.
- Související článek: "Thanatologie: studium smrti"
Co lze udělat v situaci, kdy je potřeba pohodlí v této situaci?
Nejsilnější nástroj, který lidé potřebují k opravě, rekonstrukci, reorganizaci a pohodlí, je emocionální a fyzickou blízkost jiné lidské bytosti , Důvěra v kontakt, soukromí, které poskytuje intimita a jistota, že je naslouchána, je nejúčinnějším, ale ne nutně okamžitým lékařem, který zmírňuje ničení nenapravitelného.
Pokud někdy máte někoho, kdo se nějakým způsobem přímo nebo nepřímo souvisí s bolestí ostatních, mohu vám říci, že potřebujete stejné utěšující objetí a stejné zájem o ucho jako jakákoli jiná lidská bytost prostřednictvím zkušenosti ztráty milovaný člověk jako každá jiná osoba, bez přímého vztahu s tímto tématem profesionálním způsobem.
Pokud se vám nějaká příhoda stane, nezapomeňte zkušenost s smutkem nesplňuje standardní nebo zobecňující zkušenost , Zkušenosti smutku za smrt jsou jedinečné, nesrovnatelné a nevyhnutelné v určitém okamžiku života, takže se opírají o milované a empatické bude nejlepší lék.
Řešení smutku smrti
Máte-li čest a příležitost někoho doprovázet v tomto procesu přímo, profesionálně nebo neprofesionálně, je nutné mít otevřenost tak, aby výraz bez předsudků proudil a emoce splňovaly svou funkci začátku uspořádání interiéru, trauma A především vzít v úvahu, že zdravý rozum, úcta k jedinečnosti zkušenosti, stejně jako sdílené ticho, i když v každodenním životě jsou odmítnuty, jsou v těchto případech sirup, který usnadňuje trávení těch nejhorších zkušenosti ztráty smrti.
Samozřejmě, je žádoucí tanatologická nebo psychoterapeutická podpora, i když není nezbytná překonat ztrátu smrtí. Jděte na profesionála, pokud můžete, pokud ne, hledat společnost někoho, komu důvěřujete, aby vás podpořila v nejobtížnějších momentech zármutku. V případě, že nenajdete žádnou útěchu nebo váš souboj se stále více dusí, měli byste jít s profesionálem, který je řádně připravený provázet s úctou, důstojností a otevřeností.
Alva Ramirez Villatoro, psycholog.
