yes, therapy helps!
Gymnofobie (strach z nahoty): příčiny, příznaky a léčba

Gymnofobie (strach z nahoty): příčiny, příznaky a léčba

Březen 24, 2024

Nahota lidského těla byla po staletí předmětem etických a morálních diskusí , Zatímco někteří lidé to považují za přirozený stav člověka, jiní vnímají nahé lidské tělo jako něco obyčejného nebo vulgárního, které by nemělo být vystaveno pohledům jiných lidí.

Když tato averze k vnímání nahé osoby přesahuje pocity odvahy nebo hněvu a stává se strachem nebo přehnaným strachem, můžeme čelit případu gymnofobie.

  • Související článek: "7 nejčastějších specifických fóbií"

Co je gymnofobie?

Gymnofobie, také známá jako nudofobie, je specifický typ fobie kategorizovaný v klasifikaci úzkostných poruch , V případě této fobie člověk zažívá patologický strach z vlastní a nahoty jiných.


Tento strach, který se projevuje jako přehnaný, přetrvávající a iracionální pocit, je představen v těch, kteří se cítí patologická averze k možnosti být viděni nahý nebo vidět jiné lidi, a to iv těch kontextech, v nichž je nahota něco přirozené a přijatelné, jako jsou převlékárny v tělocvičně.

Jednou z nejvýraznějších charakteristik osob s gymnofobií je to, že v některých případech se úzkostná odezva neobjevuje obecně se všemi lidmi, ale je omezena na malou skupinu obyvatelstva.

Stejně tak bylo možné prostřednictvím případových studií potvrdit u mnoha pacientů z gymnofobie existuje pocit podřadnosti s ohledem na samotné tělo , který zůstává podkladem vývoje fobie.


Tito lidé mají tendenci srovnávat své tělo s těmi, které se objevují v médiích a publikacích, v nichž jsou ideály nebo kánony krásy tak silně zkreslené, že zahrnuje některé přírodní rysy lidské bytosti, jsou vnímány jako nedokonalosti, osoba, která má zažít vysokou úzkost a frustraci.

Tento patologický strach, který vidí nahé tělo, včetně jeho vlastního, může způsobit velké zasahování do nejintimnějších rovin člověka, které mohou odmítnout udržení fyzického nebo sexuálního styku kvůli úzkosti, která způsobuje myšlenku mít být nahý před někým a že někdo jiný je ve stejném stavu nahoty.

Stejně tak se gymnofobie vyvaruje situací, které vyžadují, abyste si sundali oblečení, jako například sprchování ve skříňce s více lidmi nebo dokonce určité lékařské prohlídky.


Charakteristiky fobického strachu

Jak bylo uvedeno výše, gymnofobie je úzkostná porucha, takže strach, který se v ní projevuje, je podstatně odlišný od normativního nebo adaptačního strachu.

Hlavní charakteristiky, které rozlišují patologický strach od strachu považovaného za normální, jsou:

  • Pocit nadměrného a nepřiměřeného strachu ve srovnání se skutečnou hrozbou, kterou představuje situace nebo fobický podnět
  • Je to nerozumné, takže člověk není schopen najít rozumné vysvětlení pro svou reakci
  • Je nekontrolovatelný, takže člověk není schopen zvládnout pocity
  • Vytváří vyhýbání a létání
  • Ačkoli se objevuje pouze před obávanou situací, tento strach je konstantní v čase a situacích

Symptomy strachu z nahoty

Navzdory skutečnosti, že hlavním příznakem gymnofobie je experimentování velkého strachu před vznikem obávaného podnětu, v tomto případě nahota, Existuje mnoho dalších příznaků úzkostné reakce, které člověk zažívá .

Tyto příznaky se nemusí objevovat stejným způsobem u všech lidí s gymnofobií. Tyto příznaky však mohou být rozděleny do tří různých kategorií v závislosti na tom, zda odpovídají fyzikálním, kognitivním nebo behaviorálním příznakům.

1. Fyzické příznaky

Prvými příznaky, které osoba vědomě vnímá, když čelí fobickému podnětu, jsou fyzické příznaky. Ty jsou způsobeny nadměrnou aktivitou nervového systému, která způsobuje všechny změny a změny v těle:

  • Zvýšená srdeční frekvence
  • Zvýšení rychlosti dýchání
  • Palpitace
  • Nedýchání
  • Svalová rigidita
  • Zvýšené pocení
  • Bolesti hlavy
  • Změny žaludku, jako je bolest žaludku a / nebo průjem
  • Nevolnost a / nebo zvracení
  • Pocit závratě nebo závratě
  • Mdloby a ztráta vědomí

2. Kognitivní symptomy

Fyzické příznaky gymnofobie jsou vždy doprovázeny řada kognitivních příznaků, které se projevují zkreslenými a iracionálními myšlenkami o lidské nahotě.

Tyto myšlenky jsou charakterizovány tím, že jsou iracionální a rušivé a navíc mohou být doprovázeny mentálním obrazem katastrofického obsahu ve vztahu k možným rizikům nebo hrozbám fobického podnětu.

3. Příznaky chování

Jak se často stává u konkrétních fóbií, samotné příznaky skončí zasahováním do osobních chování nebo kondicí , Ty mají tendenci měnit způsob, jakým se toto chová v každodenním životě, a vytvářet dva typy reakcí, které jsou považovány za behaviorální příznaky: chování při vyhýbání se a únikové chování.

Tím, že se vyhýbáme chování, chápeme veškeré chování, které provádí osoba s gymnofobií, aby se předešlo obávané situaci nebo podnět. Zamezte například vstupu do šatny v tělocvičně.

Únikové chování však vzniká, když se subjekt nemohl vypořádat s předmětem fobie, a proto provádí všechny možné činy nebo chování, které mu umožní co nejdříve uniknout ze situace.

Příčiny

Na začátku článku bylo poznamenáno, že základy gymnofobie mohou souviset s pocity podřadnosti vůči tělu, který byl potencován nebo rozvinutý do fobie.

Existuje však mnoho dalších faktorů, které mohou hrát při rozvíjení fobie zvláštní roli, neboť jsou nejčastějšími experimenty nebo zkušenostmi s vysokou traumatičností nebo s vysokým emočním obsahem, v nichž nahota měla více či méně významnou roli ,

Přestože někdy může být obtížné určit specifický původ fobie, existuje řada mechanismů nebo rizikových faktorů, které mohou zvýhodňovat. Jedná se o:

  • Genetické prvky
  • Osobnost
  • Kognitivní styly
  • Přímá klimatizace
  • Vicariální učení

Léčba

Naštěstí, Existuje řada velmi účinných léčení, které bez ohledu na závažnost, ve které se fobie vyskytuje , mohou pomoci snížit příznaky osoby a umožnit jim vést normální rytmus a životní styl.

V případě gymnofobie a jakéhokoli specifického fobie je nejúčinnějším typem intervence kognitivní behaviorální terapie; ve kterém kromě kognitivní restrukturalizace k odstranění zkreslených myšlenek se provádějí techniky živé expozice nebo systematické desenzibilizace (DS).

V tomto typu techniky je pacient vystaven postupně situacím souvisejícím s fobií, a to buď přímo, nebo prostřednictvím fantazie. Spolu s tím je také trénink v relaxačních technikách, které umožňují snížit úroveň fyzických příznaků úzkosti.

Bibliografické odkazy:

  • Bourne a Edmund (2005). Sešit úzkosti a fobie, 4. vydání. Nové publikace Harbinger.
  • Wolpe, Joseph (1958). Psychoterapie prostřednictvím vzájemné inhibice. Stanford University Press.

|| GYMNOPHOBIA - TRANSPICIOUS || (Březen 2024).


Související Články