Homiklofobie (strach z mlhy): příznaky, příčiny a léčba

Homoklofobie nebo nebulafobie je přetrvávající a intenzivní strach z mlhy , Jedná se o typ specifické fóbie, která může souviset s přenosem médií v situacích ohrožení, kde dochází opakovaně k mlze. Může to být také způsobeno předchozími a nepříjemnými zkušenostmi spojenými s tímto jevem přírody.

Dále uvidíme, co je to homiklofobie, jaké jsou některé její hlavní charakteristiky, stejně jako její možné příčiny a léčba.

• Možná vás zajímá: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Homiclofobie: přetrvávající strach z mlhy

Homiclofobia, také známá jako nebulafobie, je přetrvávající a intenzivní strach z mlhy. Být strachem způsobeným vystavením podnětu přírody, homiklofobii lze považovat za fobii určitého typu do přirozeného prostředí .

Stejně jako u ostatních fóbií určitého typu, homiklofobie je charakterizována určitým strachem a snadno se odlišuje od ostatních. V tomto smyslu, na rozdíl od sociální fobie, specifická fobie obvykle nepřesahuje mnoho podnětů mimo hlavní spoušť, v tomto případě mlhu.

Nicméně B (2005) nám říká, že vývoj fobie specifické pro daný podnět zvyšuje šance na rozvoj jiné fobie na velmi podobný podnět. Podobně, zvyšuje pravděpodobnost obav z různých podnětů , ačkoli nejsou nutně fobické.

Konečně, homiklofobie může být součástí většího klinického obrazu, například sociální fóbie nebo obraz generalizované úzkosti. To znamená, že se může projevit jako jeden z prvků, které obklopují široké spektrum zážitků ze stresu k různým podnětům, což je otázka, která je důležitá pro jeho definici.

Než vysvětlíme některé z možných příčin, začneme krátce popisovat přirozený fenomén mlhy.

Jaká je mlha?

Obecně řečeno, mlha je výsledkem sněhu, který se tvoří v nízké nadmořské výšce, blízko úrovně terénu. Stejně tak mlha může být generováno jako výsledek páry vycházející ze země , akumulací vody při vyšší teplotě než okolní vzduch.

Mlha tedy sama o sobě není potenciálně škodlivým nebo rizikovým prvkem pro žádný organismus. Nicméně, v závislosti na okolnostech, které se vyskytují, může být mlha podnětem, který vyvolává poplach nebo dokonce i nadměrný strach.

Symptomy

Stejně jako u všech fóbií, tento strach je prožíván trvale a iracionálně , což znamená, že to není vysvětleno kulturními kódy životního prostředí, v němž člověk žije.

Přehnaná zkušenost strachu se přenáší do momentálního obrazu úzkosti a jeho fyziologické odpovědi: závratě, hyperventilace, srdeční agitovanosti, nadměrného pocení, mimo jiné. V případě akutnějších úzkostných zážitků může homiklofobie také vyvolat záchvaty paniky.

• Možná vás zajímá: "Typy úzkostných poruch a jejich charakteristiky"

Možné příčiny

Stejně jako u jiných typů specifických fóbií je homiklofobie fenoménem s mnoha příčinami. Ve specifickém případě přetrvávajícího strachu z mlhy může být jeden z triggerů dlouhodobé vystavení médiím nebo filmům kde se často objevují nebezpečí v tmavém prostředí a podobně v mlze. To může vyvolat některé představy, které konečně upřednostňují souvislost mezi mlhou a bezprostředním nebezpečím.

Na druhou stranu mohou být fóbie provokovány nebo zesíleny skutečnou (nepředstavitelnou) expozicí, předcházející nebo přítomnou, do nebezpečných situací, kde se jedná o podnět.

Například mlha je přírodní jev, který se vyskytuje na mnoha místech častého tranzitu. V dobré části silnic, které spojují velká města , mlha je jedním z nejvíce přítomných prvků.

V závislosti na ročním období, výšce a konkrétní oblasti, kde se vyrábí, může být hustota mlhy vyšší nebo nižší a Může výrazně ovlivnit vizi řidiče. Stejně tak a navzdory tomu, že je sama o sobě neškodná, mlha je jedním z přírodních jevů nejvíce spojených s dopravními nehodami. Předchozí zkušenost tohoto typu může souviset s vývojem této fobie.

Léčba

Obecné zacházení s fóbiemi může vycházet z různých strategií. Jedním z nich je upřednostnit vytvoření nových sdružení na podněty, které jsou vnímány jako škodlivé. Další je postupně přistupovat k tomu prostřednictvím krátkých přístupů, které se zvyšují s časem , Je také možné posílit emocionální schémata řešení stresu.

Ve specifickém případě homiklofobie je důležité vymezit, zda vychází ze skutečného nebo imaginárního zážitku bezprostředního nebezpečí souvisejícího s mlhou. V případě, že se jedná o zkušenost, která se skutečně stala, další strategií je vyhnout se vystavování mlze v samoty, ať už autem nebo pěšky, a hledat alternativy k této expozici.

Naopak, pokud je to fiktivní nebezpečí, je důležité prozkoumat další prvky, které souvisí se situací, kde je mlha, a zjistit, zda je to složitější nebo rozsáhlejší strach.

Bibliografické odkazy:

• Strach z věcí (2016). Strach z mlhy Flex Mag. Byl obnoven 4. září 2018. K dispozici na //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlofobie (2007). Common-Phobias.com. Načteno 4. srpna 2018. K dispozici na //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Specifické fóbie Fakulta psychologie, Univerzita v Barceloně. Získané 4. září 2018. K dispozici na //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.