Jak psychicky zralí lidé jedná? 10 kláves
Výraz "být nezralý" je označení, které se používá velmi obvyklým způsobem k popisu lidí, kteří se v některých svých životně důležitých oblastech nevyvíjejí koherentním, kompetentním nebo stabilním způsobem. Přestože tento typ osobního fungování je maladaptivní, neexistuje jako specifická kategorie v současném klasifikačním systému pro duševní poruchy, DSM-V. Tento behaviorální a postojový styl však může být prezentován základním způsobem jako společný prvek v různých osobnostních poruchách.
Ano, stejně jako mluvit s využitím každodenního jazyka nezralých lidí, je také možné mluvit o psychologicky zralých osobách , Uvidíme, co je charakterizuje.
- Související článek: "9 stádií života lidských bytostí"
Zralý osobnostní styl
Pro psychiatra a odborníka Enrique Rojase (2001) existují tři oblasti, na které lze vymezit takzvaný stav osobní zralosti: afektivní, intelektuální a profesionální. Z pohledu autora je splatnost stav vědění a dobrý úsudek, opatrnost a znalosti , které bylo dosaženo a které vede k pozitivní správě vlastní psychologie. Tímto způsobem má osoba, která je v tomto stavu, dostatečnou schopnost řídit svůj život na kompetentní a efektivní emocionální úrovni.
Klíčovým aspektem je pochopit tento konstrukt jako dynamický proces, fenomén, který nemá konkrétní účel nebo cíl, ale který je neustále a trvale modulován v celém životním cyklu. Z tohoto důvodu musí být vyloučena myšlenka, že existuje dokonalý a ideální stupeň osobní zralosti, ke kterému staticky dochází a udržuje.
Neuroanatomické klíče psychologické zralosti
Pokud se odkazuje na neuroanatomický vývoj různé struktury a spojení, které tvoří lidský mozek , nekonečno vyšetřování ukázalo, že oblasti frontálních lalů mají ústřední roli v chování spojeném s rozhodováním, schopností plánovat budoucí události, pružnosti při provádění komplexního odůvodnění v usnesení problémů a improvizovat a přijímat adaptivní nebo flexibilní chování atd.
Tyto kompetence se velmi souvisí s výše uvedenou definicí toho, co znamená dospělý osobní styl; to jsou dovednosti, které dávají lidské bytosti takovou kategorii a odlišují ji od jiných méně intelektuálně rozvinutých druhů zvířat.
Vědecké studie zjistily, že tyto čelní plochy nedosáhnou plného rozvoje až do třetí dekády života , přibližně ve věku 25 let. Kromě toho studie, které dokázaly vědomosti, které se dnes konají o koncepci emoční inteligence, také úzce spjaté s otázkou osobní zralosti, potvrzují, jak jsou neuronální obvody zavedené mezi čelním lalůkem a strukturami systému rozhodující. limbic, jehož funkcí je regulace emočních stavů.
Obecně řečeno, lze říci, že tato osoba má na starosti kontrolu nejvíce instinktivních fyziologických reakcí na stres, hněv nebo strach a zasahuje do motivačních procesů a učení složitějšího chování a vychází z minulých zkušeností. Na druhou stranu, orbitofrontální zóna moduluje pocity analyticky a dává příkazy, jak chovat se chovat, když jsou přijímány informace o limbickém systému, protože jedinec zažívá určitý emoční stav. Závady v souvislosti mezi oběma oblastmi způsobují neúmyslné, nepřiměřené a sociálně nesouvisející reakce.
Klasický příklad vysvětlující tento jev lze nalézt v literatuře, která založila vývoj neurovědy jako takové: případ Phineas Gage (1948), předák, který pracoval na výstavbě železnic a který po vážné změně osobnosti působivá nehoda, při níž kovová tyč úplně prošla mozkem v přední části.
- Možná vás zajímá: "Části lidského mozku (a funkcí)"
Hlavní charakteristiky psychologicky zralých lidí
Zdá se, že to, co bylo řečeno, naznačuje velký vztah mezi koncepty osobní zralosti, kompetence v emocionální regulaci a afektivním světem obecně. V tomto smyslu, Jednotlivci, kteří mají dobrou úroveň zralosti v oblasti pocitů se obratně vyvíjejí v následujících soutěžích (Rojas, 2001):
1. Zjistěte povahu emocionálního světa
To znamená, že psychicky zralí lidé jsou schopni pozorovat sebe a spojovat situace nebo události s emocionálními zážitky .
2. Vytvořte pevný základ v sentimentální oblasti
Tato kvalita znamená, že zažila pocit lásky v jeho hloubce a známe nezbytné důsledky a závazky pro zachování takového láskyplného vztahu.
3. Mají realistickou představu o páru
Vyhněte se idealizacím a předpojatému vnímání druhého je zásadní. Vzhledem k příliš velkým očekáváním vztahů a druhému členu dvojice brání pozitivnímu vyřešení nepřízničností nebo neshod, které mezi nimi vzniknou.
4. Zvažte druhou osobu a vztah jako další život
Emocionální nezávislost od ostatních je velmi úzce spojena s dobrou úrovní sebeúcty a sebevědomí, což je základní fakt vytváření zdravých mezilidských vztahů .
5. Pochopte dynamickou povahu emocí a pocitů
To znamená, že tyto jevy jsou měnitelné a měnitelné v průběhu času a že je nutné provádět každodenní činnosti a chování, které je neustále živí pozitivně.
6. Být schopen dávat a přijímat lásku zdravým způsobem
Tento bod znamená, že můžeme komunikovat citovou náklonností s verbalizací a činnostmi, a zároveň si uvědomujeme, že tato skutečnost je součástí lidské povahy. Ve skutečnosti zralá osoba chápe, že je hodna vnitřní náklonnosti druhé strany a proto chcete stejným způsobem odpovídat.
7. Buďte připraveni na společný projekt s jinou osobou
Tento aspekt spočívá především v uspokojivém sdílení oblastí života člověka s jiným jedincem a také v schopnosti a odhodlání řešit případné konflikty, které mohou nastat v jeho průběhu.
8. Mějte dostatečné kvality inteligence, vůle a odhodlání
Tyto tři vlastnosti naznačují schopnost nalézt rovnováhu mezi dosažením životních cílů a těmi, které jsou společné dvojici. Tá musí být oběma členy sdílena dobrovolně, takže efektivní komunikaci mezi oběma stranami Stává se základním a nezbytným aspektem.
9. Zachovat dlouhodobý pocit lásky
Je důležité si uvědomit, že je pozitivní, že nespadá do řady fází povrchního zamilování. Tento bod je velmi těsně spojen s předchozím s ohledem na požadovanou úroveň závazků takže sentimentální projekt má uspokojivou kontinuitu.
10. Samoregulace
Konečně je důležité internovat to samo mohou se naučit vnitřně regulovat své emoce a pocity , Úzce související s prvním bodem je, že zralý jedinec není schopen odvést své emoce a je schopen je racionálně identifikovat, komunikovat a analyzovat, aby bylo dosaženo adaptivnějšího konečného chování.
Závěrem
V celém textu bylo poznamenáno, že psychologicky zralý člověk má široce řečeno vlastnosti emoční inteligence; smysl pro závazek, odpovědnost a úsilí; racionální a regulovaný provozní styl (intra a interpersonální), kde svět emocí je vyvážen proti světu kognitivních ; a nakonec dostatečný stupeň etického a morálního chování.
Kromě toho jsou také důležité aspekty, jako je dobrá znalost, kde jsou předpokládány silné a slabé stránky; dostatečnou schopnost analyzovat, odrážet a přijímat rozhodnutí soudržným způsobem a na základě pevných argumentů; a pozitivní vývoj vlastního obrazu v nichž je emocionální nezávislost na druhé straně hlavní součástí.
Bibliografické odkazy:
- Pereda, I. (2018) Mapa mozku. Bonalletra Alcompas, S.L .: Španělsko.
- Rojas, E. (2001) Kdo jste? Od osobnosti k sebevědomí (4. vydání) Témata dneška: Madrid.
