Jak se chovat vůči toxickým lidem: 6 tipů
Jedovatí lidé jsou ti, kteří nás ve velkém množství situací vezmou do situace nadvlády nebo nepřátelství a konfrontace. Někteří mohou být lepší než jiní, pokud jde o maskování skutečnosti, že mají špatný vliv, ale obvykle většinou nepotřebuje mnoho práce k tomu, aby si uvědomili, že je snadné vytvářet situace, ve kterých je někdo poškozen.
Navzdory tomu je jasné, že kvůli jednoduché otázce pravděpodobnosti není možné vždy zůstat mimo tento typ osoby. Za určitých okolností je třeba s nimi souviset, a to i v kontextech, které jste nevyhledali sám. V tomto článku uvidíme, jak se chovat vůči toxickým lidem .
- Související článek: "9 příznaků identifikace a neutralizace toxické osoby"
Jak se vypořádat s toxickými lidmi
Je pravda, že každá osoba je částečně výsledkem okolností, které musí žít. Sotva můžeme říci, že je někdo takový, protože se rozhodl chovat se tímto způsobem.
Máme nějaký manévrovací prostor, abychom se rozhodli, co dělat v každé situaci, ale také naše osobnost nás velmi ovlivňuje a způsob, jakým jsme se naučili souviset s prostředím a s ostatními. Jsme podmíněni prvky, které uniknou naší vůli.
V praxi však ne každý má čas a zdroje, aby převzal odpovědnost za reedukaci toxických lidí kolem nás. To je důvod, proč Je užitečné vědět, co dělat na denní bázi, když se s nimi musíš vypořádat , Podívejme se na následující tipy.
1. Nedávejte jim nezanedbatelnou pozornost
V mnoha případech jsou negativní postoje, které přenášejí toxické osoby, pouze způsob, jak získat sílu vlivu tím, že se lidé v jejich prostředí emocionálně účastní konfliktů, aby mohli být na jejich straně. Generujte problémy tam, kde nejsou přes fikce založené na lži nebo nadsázkách .
Takže v těchto případech je nejlepší ignorovat tyto pokusy postavit se za nebo proti neexistujícímu konfliktu nad představivost toxické osoby.
2. Neberte to osobně
Někteří toxičtí lidé mají tendenci mluvit o ostatních. V těchto případech je nejlepším řešením lhostejnost. Odcházet od těchto myšlenek je dobrý způsob, jak jim nedával význam, který postrádají, aniž by to bylo možné generovat konfrontaci, která by se objevila v případě dotazování těchto myšlenek , které by pouze podníti nepřátelské klima, které tento postoj upřednostňuje.
- Možná vás zajímá: "Psychologie konfliktu: teorie, které vysvětlují války a násilí"
3. Naučte se držet otěže konverzace
Pokud toxická osoba nemá roli, která mu umožňuje jasně přijímat rozhodnutí, která se vás týkají, například pokud je vaším šéfem, můžete se omezit na to, abyste mu neudělali jeho příkaz k dynamice rozhovoru.
Za tímto účelem, aby se dialog vrátil zpět k normálním kanálům kdy chcete změnit předmět podle vašich zájmů a ignorovat jakýkoli komentář, který nemá nic společného s tím, co by konverzace měla teoreticky pokračovat.
4. Zrušte červené čáry
I když obecně platí, že lhostejnost je nejlepší recept na jedovaté lidi, je také nutné vědět, jaké akce či postoje jsou nepřijatelné. Věci, jako je fyzická agrese, pokusy veřejně ponižovat někoho nebo šířit vážné lži, aby někdo urážli, jsou příklady toho, bez ohledu na to, zda jsou něco, co se provádí nepřetržitě nebo ne .
5. Zúčastněte se svých pokusů o vykoupení
Skutečnost, že někdo může být definován jako toxický člověk, neznamená, že se vždy chovají neeticky a nemorálně. Realita je mimo hrané příběhy, ve kterých je dobro velmi dobré a špatné je velmi špatné.
Proto i oni mohou projevit znamení pokání, snaží se vykoupit. V takových případech ano je dobré odměnit tyto snahy a přijmout bližší a empatický postoj s nimi Doufejme, že se učíš se chovat tak, můžeš zlepšit způsob, jakým se vztahuješ k ostatním.
Nicméně, pokud tyto případy chybí, je nejlepší postupovat podle další rady.
6. Ve výchozím nastavení je ignorujte
Ignorování je výchozí volbou. To neznamená, že byste je měli vyprázdnit , jelikož to může být považováno za zneužívání, pokud například nereagujete na nic, co říkají. Neznamená to, že byste se jim měli vyhnout v doslovném smyslu, protože by to na jedné straně výrazně ovlivnilo váš životní styl a na druhé straně byste jim dali důležitost.
Nejvhodnější je obecně reagovat samostatně nebo na ty akce, které jsou z vaší strany jasně dobré a obdivuhodné, nebo na ty, které vzhledem k danému kontextu jsou nezbytné, protože účel těchto interakcí tě prospívá nebo těží z většího počtu lidí. Například v práci, při řízení postupů apod.
