yes, therapy helps!
Jak lépe komunikovat s rodinou: 5 tipů

Jak lépe komunikovat s rodinou: 5 tipů

Březen 1, 2024

Rodinné prostředí je zásadně založeno na způsobu, jakým se členové rodiny vzájemně vztahují. To je důvod, proč komunikace dobře nebo špatně v této skupině může dělat rozdíl mezi vytvořením pevných a funkčních afektivních vazeb nebo neustálým prožíváním sporů, bojů a osamělosti.

V tomto článku uvidíme několik pokyny, jak lépe komunikovat s rodinou , Mějte však na paměti, že budete muset tyto kroky provádět ve svůj denní den; když to děláte několikrát, nefunguje to.

  • Související článek: "8 typů rodinných konfliktů a jejich řešení"

Jak dobře komunikovat s rodinou

Stejně jako rodinní příslušníci tráví čas společně, neznamená to, že správně řídí komunikaci mezi nimi. Ve skutečnosti, v některých případech jsou komunikační problémy encysting a průchod času jen zhoršuje je kvůli setrvačnosti, kterou přinášejí.


V případě, že s rodinou příliš mnoho času strávíte, je velmi pravděpodobné, že hlavní problém komunikace s rodinou souvisí s izolací, to je fakt, že se s těmito lidmi prakticky vůbec nezajímá velmi málo a prostřednictvím digitálních médií.

Ať už žijete ve stejném domě jako zbytek rodiny, nebo ne, přechod času nemusí nic opravit. Proto je důležité vzít si otěže situace a postarat se o to, jak komunikujeme s rodiči, prarodiči, strýci, bratry ... Vytvoření bodu a oddělování a prosazování změny k lepšímu mohou z toho mít prospěch jak koexistence, tak projev lásky téměř okamžitě.


Postupujte podle těchto tipů, abyste kvalitativně změnili způsob, jakým se vyvíjejí vztahy mezi členy rodiny.

1. Neberte nic za samozřejmost

Skutečnost, že jsme s našimi rodinami strávili spoustu času, může vytvořit iluzi, že víme, co si každý člen myslí. Proto je někdy komunikativní blokáda mezi dvěma lidmi téže krve způsobena nedorozuměním.

Myšlenka, že známe tolik člověka, že nemusíme se ptát, jak se cítí mohou v blízkých vztazích způsobit mnoho škod , Lidé jsou složité bytosti a proto naše chování není vždy předvídatelné.


  • Související článek: "Asertivní komunikace: jak se jasně vyjádřit"

2. Přerušte rutinu smířlivým gestem

Malý detail symbolické povahy může dělat bratra, strýce nebo dědečka, s nimiž chceme zlepšit komunikaci, uvědomit si, že se něco změnilo a přestat brát za samozřejmé, že se s námi bude vztahovat stejná pravidla vždy


Například slaňování na zádech nebo nabízení něčeho k pití, v závislosti na tom, jaký byl vztah jako předtím, může být něco nového, ačkoliv se to může zdát nevýznamné. Vzhledem k těmto činům je snadnější začít od začátku a usnadňovat možnost založení plynulejší a upřímnější komunikaci , Právě z tohoto posledního je zacházeno s následujícími pokyny, která mají následovat.


3. Ujistěte se, že vaše "vodící" hodnota je čestná

Od okamžiku, kdy se rozhodnete zlepšit komunikaci s rodinou, je důležité upřesnit, že upřímnost se stává prioritou v interakci s těmi lidmi, kteří viděli, že růst. Důvod je jednoduchý: pokud ne, bude hodnota daná těmto komunikačním iniciativám velmi nízká rodinný kontext je ten, ve kterém se očekává větší upřímnost a otevřenost , Abychom se lépe spojili s rodinnými příslušníky, nemusíte se pokoušet zakrýt naše zranitelnosti za každou cenu.

Není úplně transparentní v práci nebo před tím, než se lidé, kteří právě setkali, nebudou zamračit, ale rodina je podle definice místem, kde se osobně sdílí téměř všechno o sobě.

4. Poslouchejte úsilí

Aktivní poslech je základním prvkem v jakémkoli komunikačním procesu a ty, které se provádějí v rodině, nejsou výjimkou z této normy. Někdy máme tendenci upadat do pasti pouhého faktu, že osoba, která teoreticky poslouchá, nemusí mluvit ani hýbat, může se úplně odpojit od svého prostředí a nasměrovat svou pozornost na cokoli.


To se může stát zvykem, který zabije jakýkoli pokus o komunikaci, protože dialogy, v nichž se jen jeden z nich postaví na stranu, se nikomu nelíbí a slouží jako "trest" za to, že se pokoušel zahájit konverzaci.

Takže, Když druhá osoba mluví, mlčete a nepřerušujte , ale podepíše, že se budete řídit nití toho, co je řečeno a co vás zajímá, připraveno poskytnout další, když je na vás, abyste s vámi mluvili.Podívejte se do očí, je důležité (pokud vás to stojí, zkuste nejen odvrátit se od tváře druhého, nebo snížit zrak a oční kontakt se spontánně vytvoří), stejně jako kývnout čas od času, dělat velmi krátké komentáře za letu atd.

  • Možná vás zajímá: "Aktivní poslech: klíč k komunikaci s ostatními"

5. Ukažte, že nesoudíte

Členové rodiny se navzájem znají mnohem důvěrněji, než se ostatní znají. Proto je dobré si vzpomenout na ty nedokonalosti ostatních, které poznáme jsou odrazem lidského charakteru příbuzného , a něco, co je u jiných lidí obvykle skryto.

Proto je vhodné neuskutečnit nespravedlivé srovnání: pokud je bratr, matka nebo bratranec nedokonalý, je to proto, že máme více příležitostí poznat je než ostatní, ne proto, že jsou nutně horší.


Psychosociální konference: Komunikace v rodině - Mezigenerační komunikace (3/6) (Březen 2024).


Související Články