Jak dešifrovat skrytý význam vašich snů?
Jste jedním z lidí, kteří obvykle mají opakující se sny ale nerozumí tomu smyslu? Pokud je vaše odpověď kladná, možná vám tato četba pomůže.
Interpretace snů: svět, který objeví
The analýza snů je důležitým nástrojem, když chcete porozumět nějakému problému současné situace člověka, protože díky sněmům mozky posílají stopy, díky nimž bychom mohli vědět, jak interpretovat a spojit se, jako by to bylo hádankou, abychom porozuměli důvodům nepohodlí, které se v našem životě vyskytují, a které možná ještě nevíme nebo nedokončíme porozumění.
Mohlo by vás zajímat: "10 kuriozit o snetech odhalených vědou"
Opakující se sny: analýza jejich charakteristik
Obvykle s určitou frekvencí snoubíte o určité situaci? Vzpomínám si na pacienta, který často snila, že cítila naléhavou potřebu močit, ale když hledala toalety, nebyla k dispozici nebo byla špinavá; jindy jsem je viděl zničený a jiní s vodou, která přetekla a byla v celkovém havarijním stavu nemožná. Někdy byla naléhavost tak velká, že i on je použil, ale většinu času opustil touhou. Toto neustálé opakování jeho snění ho začalo rušit, protože nerozuměl tomu důvodu.
Sny, které evokují obrazy, textury, barvy a příchutě
Zamyslete se nad okamžikem svého snu, který by vás rušil : Všimli jste si barev ve vašich snech? Cítili jste vůně (příjemné nebo nepříjemné, jako v případě špinavých toalet) nebo chutí, nebo jste možná hráli něco, co se zdálo velmi hladké nebo jste možná dokonce slyšeli svou oblíbenou píseň? ...
Ve snech hrají kromě našich smyslů také důležitou roli emoce, které jsou základem pro pochopení zprávy. A právě zde je klíčem k pochopení snů: vědět, jak chápat emoce, které se mezi našimi souvislostmi s objekty nebo lidmi probudí v naší bytosti.
Které prvky jsou přítomny ve vašem snu? V případě osoby toalet byly několik prvků, které, i když nebyly stejné, se opakovaly: jako touha po moči, špinavé toalety, neschopnost používat je a zůstat touhou, byly prvky, které byly vždy přítomen, i když scéna byla na různých místech.
Můžete identifikovat některé ty prvky, které se opakují ve vašich snech? Pokuste se to, a pokud uspějete, jste na správné cestě při analýze vašeho opakující se sny , Jak ovlivňují ve vašich snech ty prvky, které jste identifikovali? Vraťme se k případu pacienta: chtěla použít toalety, ale něco, mimo to, to zabránilo (byly ve špatném stavu).
Nyní je důležitá otázka: jak se cítíte v interakci těchto prvků ve vašem snu? Možná to způsobí, že se bojí, nebo se rozzlobuje, nebo snad mu to způsobí štěstí ... Osoba, o které jsem se zmínil, byla frustrovaná, když viděla, že existuje osobní potřeba (touha po moči), kterou nedokázal uspokojit.
Když nám sny dávají problémy: "Sedm hlavních poruch spánku"Emoce a sny
Pokud se vám podařilo identifikovat své emoce a pojmenovat je, bude další krok jednodušší: Existuje nějaká situace ve vašem současném životě, která produkuje to samé emoce?
Přineste emoce vašich snů do reálného života, porovnejte je s tím, co právě zažíváte. Najdeš nějakou podobnost mezi tím, co cítíš ve svém snu a co cítíš v této situaci, že žiješ zvlášť? Můj pacient to objevil S šéfem měl hodně hněvu, ale nedokázal mu říct, že se obává, že ztratí svou práci , tato situace způsobila, že se cítila frustrovaná, protože "byla osobní potřeba (vyjadřovat její hněv a její nepohodlí), které nemohla uspokojit". Když konečně objevila poselství jejího snu, nestalo se to znovu, protože s malou pomocí, Našel, jak se svým šéfům vyjadřovat situace, které se mu nezdály, a pokud vím, stále si udržuje svoji práci.
Najděte zpráva, která skrývá naše sny, není snadná , a možná dokonce potřebují podporu někoho jiného k nalezení jeho významu, ale pokud se věnujeme času hledat, výsledek může být velmi užitečný pro naše životy, protože jen vědět, kde přesně nás botka tlačí, je kdy Uděláme něco k vyřešení.
